Причини за сърдечни заболявания, които може да не очаквате

Има различни видове сърдечни заболявания (сърдечно-съдови), от инфаркти до сърдечна недостатъчност. Сърдечните заболявания се нуждаят от лекарско лечение възможно най-скоро, тъй като това може да причини смърт. Ето защо е важно да се знаят причините за сърдечните заболявания, както и различни фактори, които могат да увеличат риска от това заболяване.

Чести причини за сърдечни заболявания

Честите причини за сърдечни заболявания са запушване, възпаление или увреждане на сърцето и околните кръвоносни съдове.

Като цяло сърдечните заболявания се причиняват от наличието на плака. Започва с плака върху коронарните артерии, която с времето се натрупва и втвърдява. Тази плака ще стесни и ще намали притока на богата на кислород кръв към сърцето. На този етап ще започнат да се усещат симптоми на сърдечни заболявания, един от които е болката в гърдите.

Плаката, която причинява сърдечни заболявания, също може да се спука, причинявайки прилепване на фрагменти от кръвни клетки (тромбоцити) към засегнатата област и образуване на кръвни съсиреци.

Това състояние може да стесни коронарните артерии и да влоши симптомите. Когато кръвен съсирек напълно блокира артерията, може да възникне инфаркт. Това натрупване на плака обикновено се среща при хора с атеросклероза.

Други видове сърдечно-съдови заболявания, като ендокардит, са причинени от бактериални, вирусни или гъбични инфекции. В допълнение, сърдечно-съдовите заболявания също могат да бъдат причинени от вродени дефекти. Докато е в утробата, сърцето не е напълно развито.

Различни рискови фактори за сърдечни заболявания

От друга страна, има много фактори, които карат човек да бъде по-податлив на сърдечно-съдови заболявания от другите хора.

Според Световната здравна организация (СЗО) често срещана причина за сърдечни заболявания е увреждането или намесата във функцията на сърдечния орган. Това може да се случи поради натрупването на рискови фактори като пушене, високо кръвно налягане, възпаление в кръвоносните съдове и високи нива на холестерол или кръвна захар.

Повишаването на кръвното налягане, нивата на холестерола и кръвната захар се влияе от различни дейности, дейности и условията на околната среда около вас. Всички тези неща, които вероятно правите или чувствате, но не осъзнавате, могат да увеличат риска от сърдечно-съдови заболявания.

Рисковите фактори за сърдечни заболявания включват:

1. Възраст

Рискът от сърдечни заболявания се увеличава с възрастта, независимо от други рискови фактори. Рискът се увеличава за мъже след 45-годишна възраст и жени след 55-годишна възраст (или менопауза).

С напредването на възрастта артериите могат да се стеснят и да се получи натрупване на плака. Кръвните съсиреци, които се образуват, могат да блокират притока на кръв в артериите. Това състояние е това, което в крайна сметка причинява сърдечни заболявания при възрастните хора.

2. Общи нива на холестерола

Общият холестерол (количеството на целия холестерол в кръвта) е рисков фактор за сърдечни заболявания. Не забравяйте, защото холестеролът може да образува плака, която може да се натрупа в артериите.

Теорията гласи, че колкото повече холестерол в кръвта, толкова повече плака се натрупва и натрупва. Така че, може да се заключи, че колкото по-висок е общият холестерол, толкова по-висок е рискът от сърдечни заболявания.

Диапазонът на нивата на холестерола в кръвта, на които трябва да обърнете внимание, а именно:

Нормално: по-малко от 200 mg / dL
Доста високо: 200-239 mg / dL
Високо: 240 mg / dL и повече

3. Пушещи навици

Пушенето може да увеличи риска от сърдечни заболявания, в допълнение към отключването на други здравословни проблеми. Никотинът и другите химикали в цигарите увреждат сърцето и кръвоносните съдове, увеличавайки риска от атеросклероза (стесняване на артериите). Това е възможно, дори ако пушите само от време на време.

За щастие, колкото и дълго да пушите, отказът от пушенето ще бъде от полза за сърцето ви.

4. Състоянието на хипертония или диабет

Наличието на хипертония или диабет прави човек по-податлив на сърдечно-съдови заболявания. Това е така, защото хипертонията (високо кръвно налягане) може да увеличи сковаността на артериите и натрупването на плака.

Ефектът върху сърцето и кръвоносните съдове около сърцето не се различава особено при пациенти с диабет. Следователно сърдечно-съдовите заболявания се рекламират като усложнение на диабета.

Неочаквани рискови фактори за сърдечни заболявания

За повече подробности, нека обсъдим едно по едно различните неочаквани неща, които могат да увеличат риска от сърдечни заболявания.

1. Шум

Нивото на шума може да повлияе на здравето на сърцето, така че да причини повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. Започвайки от около 50 децибела, което е еквивалентно на бъбрещ шум и шум от движението, може да повиши кръвното Ви налягане и вероятността от сърдечна недостатъчност.

На всеки 10 децибела увеличение, шансовете ви за сърдечни заболявания и инсулт също ще се увеличат. Това може да е свързано с това как тялото ви реагира на стреса.

2. Брой притежавани деца

Жените, които са бременни повече от веднъж или имат много деца, имат повишен риск от сърдечни заболявания, включително повишен риск от предсърдно мъждене, известно още като AF. Това е състояние на неравномерен сърдечен ритъм, което може да доведе до образуване на кръвни съсиреци в сърцето, които водят до инсулт и други усложнения.

Едно проучване съобщава, че жените, които са били бременни четири или повече пъти, са имали 30-50 процента увеличение на ПМ в сравнение с жени, които никога не са били бременни.

По време на бременност сърцето става по-голямо, хормоните са в дисбаланс и имунната система се подобрява. Това се счита за спусък за сърдечни заболявания. Все пак са необходими допълнителни изследвания, за да се разбере връзката между двамата.

3. Самотен

Ако имате малко приятели и сте недоволни от приятелства или романтика, ще се почувствате самотни. Внимавайте, самотата увеличава риска от сърдечни заболявания и инсулт.

Чувството на самота често се свързва с високо кръвно налягане и други последици от стреса. Затова трябва да разширите приятелството си, например като се присъедините към спортен отбор. По този начин ще се възползвате от упражненията и ще създадете повече приятели.

4. Чести извънредни часове

Хората, които работят поне 55 часа седмично, са по-изложени на риск от развитие на сърдечни заболявания, отколкото хората, които работят 35-40 часа седмично.

Изследователите обясняват, че извънредният труд кара човек да прекарва повече време в офиса. Това прави човек по-стресиран поради високи изисквания за работа или излагане на шум и други химикали.

Ограниченото време вкъщи поради извънреден труд затруднява някой да спортува или да се движи повече, така че да има риск от развитие на сърдечни заболявания.

5. Болест на венците

Болестта на венците може да увеличи риска от сърдечни заболявания, а не само да причини проблеми с устата.

Причината е, че бактериите в венците могат да причинят възпаление или подуване в областта на венците, което в крайна сметка може да се разпространи в артериите около сърцето.

В допълнение, това заболяване също влошава кръвното налягане, позволявайки на плаката да се образува в артериите. Това води до удебеляване на артериите (кръвоносни съдове, които пренасят кръв от сърцето) поради натрупването на плака.

Това състояние се нарича атеросклероза, което затруднява притока на кръв към сърцето ви и увеличава риска от инфаркт и инсулт.

6. Болка в рамото

Никога не бихте си помислили, че болката в рамото е една от причините за повишен риск от сърдечни заболявания.

Дълбоко изследване Списание за медицина на труда и околната средаХората, които имат рискови фактори за сърдечни заболявания, включително високо кръвно налягане, висок холестерол и диабет, са по-склонни да получат болка в рамото или нараняване на маншета.

Връзката между двамата все още е несигурна, но изследователите казват, че лечението на високо кръвно налягане и други рискови фактори също може да помогне за облекчаване на болката в рамото.

Предишни изследвания също установиха, че хората със синдром на карпалния тунел, ахилесов тендинит и тенис лакът също имат повишен риск от сърдечни заболявания.

7. Гледайте телевизия твърде дълго

Няма нищо лошо в това да гледате телевизия, докато си почивате и релаксирате у дома. Прекаленото гледане на телевизия обаче може да е причина за сърдечни заболявания. Ако сте само часове пред закуската на телевизора и сте в същото положение, това може да увеличи риска от сърдечно заболяване.

Американската сърдечна асоциация съобщава, че стоенето неподвижно или седенето в една и съща позиция за дълги периоди от време е рисков фактор за инфаркти и инсулти.

Неактивното тяло обикновено е вредно за цялостното ви здраве, особено за сърцето ви. Това ви прави склонни към образуване на кръвни съсиреци.

От друга страна, когато гледате телевизия, докато преяждате, е по-вероятно да изберете вредна храна като лека закуска. Това също ще увеличи риска от сърдечни заболявания.