Арт терапия, може ли наистина да помогне за лечение на рак?

Арт терапията е доста нова област в медицинската област. Изкуството, независимо дали се наслаждава на произведение на изкуството, или създава произведение на изкуството, отдавна е известно, че има лечебен ефект. За хората, които имат рак, арт терапията осигурява много неща, от спокойствие, намаляване на тревожността и страха, регулиране на емоциите при изправяне пред медицинска диагноза, дори емоции, които е трудно да се изразят с думи, могат да се направят с изкуството. Нека разгледаме по-отблизо рецензиите за арт терапия.

Какво е арт терапия?

Източник: Norte Dame от университета в Мериленд

Арт терапията е форма на емоционална подкрепа в помощ на хората, които се справят с много трудни обстоятелства в живота си. Изкуството тук, особено това, което обикновено се прави, е визуалното изкуство. Като правенето на снимки или предмети, които имат лично значение. Това е, което е несъзнателно способно да освободи емоциите в себе си.

Арт терапията не е предназначена да създава произведения на изкуството, за да се показва, дори не е нужно да сте квалифицирани или опитни в това.

Тази терапия наистина се използва от хора, които страдат от хронични заболявания и имат лоши психични проблеми. И така, тази терапия е тук, за да намали възникващите психични проблеми, така че пациентите да могат да се съсредоточат върху лечението на основното заболяване.

Как да започнете да правите арт терапия?

Източник: Фокусна точка

Това, което може да се направи по време на тази терапия, е рисуване, рисуване или дори скулптуриране. Всеки вид визуални изкуства, които харесвате. За да започнете тази терапия, начинът е достатъчен само с вашата готовност. Можете да започнете сами, за да извършвате всякакви артистични дейности, които искате.

Фокусът в тази арт терапия е върху възможността да изразите чувства, да разберете чувствата и да намалите стреса.

Не се препоръчва специфична техника за тази терапия. Всеки инструмент, всеки стил на правене на изкуство може да даде радост и спокойствие.

Като начало е важно да намерите удобно място във вашия дом или около вас. Някои хора обичат да правят тази терапия, докато слушат музика, други я харесват на тихо място, където няма звук.

Най-добрият начин да започнете е просто да започнете веднага, без да се налага първо да си представяте в ума си подробностите за изображението, което ще бъде излято, просто продължете. Това е най-изразителният начин на арт терапия.

Освен че се прави самостоятелно, това може да се направи и с терапевт или с група приятели, които имат една и съща цел. Зависи от предпочитаната от вас ситуация.

Ако използват терапевт, няма да ви научат да рисувате или рисувате. Терапевтът ще ви накара да изследвате чувствата, да развиете самочувствие и самочувствие.

Обикновено тази дейност продължава минимум 60 минути. Тази терапия може да се прави редовно през следващите няколко седмици или месеци.

Вярно ли е, че арт терапията може да помогне за лечение на рак?

Съобщено в Cancer Research UK, има проучване, проведено върху жени, подложени на лъчетерапия за рак на гърдата. Това проучване установи, че арт терапията може да помогне за подобряване на способността за справяне с тежестите и стресовете по време на медицинския процес и може да подобри качеството на живот.

Проучване в Обединеното кралство от 2013 г. съобщава, че 92% от хората с рак, които са използвали арт терапия, намират тази терапия за много полезна.

Повечето от тези терапевти казват, че арт терапията им помага при различни неприятни чувства и им осигурява подкрепа, когато се чувстват тревожни и далеч от близките си. Освен това изследователите са установили също, че рисуването може да промени вълновите модели, хормоните и сигналите в мозъка.

В няколко проучвания върху арт терапията, пейзажите или картините на природни пейзажи като планини, лембанг, реки и т.н. са най-широко изразените теми за изкуството.

Някои хора също обичат абстрактни рисунки или рисуват директно с пръсти. Няма конкретна уговорка, това ще бъде различно за всеки индивид.