Съдържание:
- Различни митове наоколо слънцезащитен крем
- 1. Тъмната кожа не трябва да използва слънцезащитни продукти
- 2. Слънцезащитен крем водоустойчив и трябва да се използва само веднъж
- 3. Не е необходимо многократно да прилагате слънцезащитни продукти със SPF над 50
- 4. Няма нужда да се носи слънцезащитен крем когато времето е облачно
- 5. Слънцезащитният крем прави кожата с недостиг на витамин D
- 6. Всички видове слънцезащитен крем същото
Има много митове, които се развиват около слънцезащитен крем със сигурност ви кара да се обогатите със знания за слънцезащитните продукти, известни още слънцезащитен крем.Защото грешното знание със сигурност ще има своето влияние върху вас. И така, какви са митовете за слънцезащитните продукти, които все още се развиват?
Различни митове наоколо слънцезащитен крем
Слънцезащитен крем или слънцезащитен крем е крем, който предпазва кожата от слънцето, особено излагане на UVA и UVB лъчи. И двамата играят голяма роля, допринасяйки за риска от рак на кожата и други кожни проблеми.
Цитирайки д-р Сапна Пател, асистент-преподавател от Меланомна онкология, ето митовете наоколо слънцезащитен крем на което вече не трябва да вярвате.
1. Тъмната кожа не трябва да използва слънцезащитни продукти
Един от митовете слънцезащитен крем това, което най-често се чува в общността, е, че хората с тъмна кожа не трябва да използват слънцезащитни продукти.
Това е така, защото тъмната кожа съдържа повече меланин, който намалява до известна степен ефекта от ултравиолетовите лъчи.
Всъщност хората с тъмна кожа също трябва да използват слънцезащитен крем защото кожата е еднакво незащитена от ултравиолетовите лъчи.
Всъщност проучване в списанието на Американската академия по дерматология посочва, че оцеляването на чернокожите, които имат рак на кожата, е по-ниско в сравнение с белите хора. Тези хора включват афро-американски, азиатско-американски, индиански и тихоокеански островни раси.
2. Слънцезащитен крем водоустойчив и трябва да се използва само веднъж
Всъщност слънцезащитният крем или слънцезащитният крем, който е водоустойчив и устойчив, също трябва да се нанесе отново върху кожата, след като излезете от басейна или водата.
Въпреки че е обозначен като водоустойчив, слънцезащитен крем той предпазва кожата само от слънце за ограничен период от време. Всеки път, когато сте изложени на вода, слънцезащитната защита на тялото ви също ще изтънява. Ето защо се препоръчва да ги използвате повторно всеки път, когато излезете от басейна или след тренировка.
Освен това, преди да се потопите в басейна, създайте си навик да изчакате 10-15 минути след използване слънцезащитен крем така че да се абсорбира добре.
3. Не е необходимо многократно да прилагате слънцезащитни продукти със SPF над 50
Много хора смятат, че колкото по-висок е SPF на слънцезащитния крем, толкова по-дълга защита на кожата имат. Този мит ги кара просто да използват слънцезащитен крем само веднъж на ден.
Всъщност номерът на SPF е отпечатан върху опаковката слънцезащитен крем показва само колко защита е осигурена, а не колко е дълга.
Макар че слънцезащитен крем Имате много висок SPF, с течение на времето той ще продължи да избледнява за 2-4 часа. Ето защо се препоръчва да носите слънцезащитни продукти на всеки 2-4 часа, за да увеличите максимално защитата на кожата си.
4. Няма нужда да се носи слънцезащитен крем когато времето е облачно
Мит слънцезащитен крем другото е, казва той, не е нужно да носите слънцезащитен крем когато времето е облачно или ветровито. Когато е облачно, слънцето не е толкова жарко, както обикновено. Това е, което поддържа този мит да расте.
Всъщност все още имате риск от излагане на UV лъчи, тъй като светлината не се влияе от времето.
Всъщност облачното лятно време има същите UV нива, когато е слънчево. Ако не използвате слънцезащитен крем по това време на деня има вероятност лицето ви да се изчерви от слънчевите изгаряния.
5. Слънцезащитният крем прави кожата с недостиг на витамин D
Един източник на витамин D, от който хората се нуждаят и е лесен за получаване, е слънчевата светлина. Когато обаче използвате слънцезащитен крем,това затруднява кожата ви да получава тези хранителни вещества, излагайки ви на риск от дефицит на витамин D.
Теорията е това, което все повече „оправдава“ мита слънцезащитен крем този, така че хората са по-малко склонни да носят слънцезащитен крем от страх от дефицит на витамин D.
Всъщност излагането на слънчева светлина за дълго време само увеличава риска от рак на кожата, а не получаване на витамин D.
Нещо повече, слънчевата светлина може да проникне през дрехите и слънцезащитен крем ще загуби своята функция с течение на времето.
Ето защо много дерматолози препоръчват да прекарвате 5-30 минути на слънце на ден, за да получите достатъчно витамин D.
6. Всички видове слънцезащитен крем същото
Митове, които всички видове слънцезащитен крем това е същото, често кара хората да се заблуждават и не получават максимална защита. Всъщност има много видове слънцезащитен крем които се разграничават въз основа на материала и SPF.
Активни съставки в слънцезащитен крем като титанов диоксид или цинков оксид се използват за филтриране на UV лъчите. Освен това е силно препоръчително да се използва слънцезащитен крем с SPF над 15 дори при облачно време, за да ви предпази от лошите ефекти на слънцето.
И така, сега знаете, че различните предположения по-горе са просто митове за слънцезащитни продукти, които не са доказани верни. Използвайте слънцезащитни продукти, когато трябва да сте извън къщата, за да получите максимална защита. Не забравяйте винаги да четете инструкциите за употреба, както всяка слънцезащитен крем имат различна посока.
