Ефектът, който се появява, ако детето яде твърде много шоколад по Коледа

За децата Коледа е денят, който са чакали, защото шоколадът често е лека закуска, която почти винаги се сервира. Известно е, че шоколадът има щастлив ефект, когато се яде. За съжаление, яденето на твърде много шоколад също не е полезно за здравето на вашето мъниче. Ето защо има няколко причини, поради които родителите трябва да напомнят на децата си да не ядат твърде много шоколад.

Въздействието, което се появява, когато децата ядат предимно шоколад

Яденето на твърде много шоколад може да изложи детето ви на различни проблеми от запек до кариес:

1. Причинява запек

Споделянето на топлината и радостта по Коледа е моментът, който чакахме. Щастието се изразява и чрез поднасяне на разнообразни вкусни храни. Включително сервирани шоколадови закуски.

Виждайки цветовете на шоколада, вашето мъниче ще хареса вкуса, той е сладък и пристрастяващ. Толкова е вкусно, децата трудно се спират и ядат твърде много шоколад.

Родителите трябва да знаят, децата, които ядат твърде много шоколад, могат да получат запек или запек.

Запекът възниква, когато храносмилателната система е нарушена и не е толкова активна, както обикновено. Това прави изхождането по-рядко, поне три пъти седмично.

Всъщност няма конкретни открития, които предполагат, че яденето на много шоколад може да ви запек. Силно се подозира обаче, че съставката в шоколада може да предизвика това лошо храносмилане.

Шоколадът с пълнеж обикновено е богат на захар. В допълнение, шоколадът също съдържа кофеин, който може да бъде причина за дехидратация. Шоколадовите торти също обикновено съдържат мляко.

Тези различни съставки могат да представляват риск от предизвикване на запек, особено ако се консумира твърде много.

Ако е така, родителите трябва да ограничат или спрат приема на шоколад на малкото си. Ако детето вече е болно, облекчете симптомите с лаксативи.

2. Накарайте децата да имат проблеми със съня

Не само кафе или чай, родителите трябва да знаят, че шоколадът съдържа и кофеин. Кофеинът е стимулиращо вещество, което кара човек да се вълнува.

Ако приемът на шоколад на вашето малко на Бъдни вечер например не е ограничен, така че детето да яде твърде много, не се изненадвайте, ако то не се чувства уморено и още по-малко заспива.

Преди това да се случи, добре е родителите да ограничат приема на шоколад на малкото си по Коледа, за да не се нарушават часовете за сън.

3. В резултат на недохранване и кухини

Зад сладкия вкус шоколадът съдържа много захар. Ако се консумира твърде много, захарта в шоколада може да причини здравословни проблеми при децата.

Децата, които са свикнали да ядат една конкретна храна и са склонни да не желаят да ядат други видове, могат да доведат до недохранване.

Недохранването не означава, че детето не се храни достатъчно. Това състояние може да опише излишъка от определено хранително вещество. Ако вашето мъниче обича да яде шоколад всеки ден, може да е мързеливо да яде други храни.

Това може да доведе до дефицит на детето на основни макро и микро хранителни вещества, необходими за растежа и развитието.

4. Кухини

Следващото въздействие, което възниква, когато децата ядат предимно шоколад, е появата на кухини и заболявания на венците.

Ако вашето мъниче не е склонно да си мие зъбите, това може да влоши здравословното състояние на зъбите и устата.

Ето защо, след угощаване и ядене на вкусна храна, насърчавайте децата си да си мият зъбите и да правят някои конци.

Останалото, родителите все още трябва да ограничат приема на шоколад на малки по Коледа и в следващите дни.

Шоколадът обаче е полезен и за здравето на децата

Източник: Perfect Daily Grind

Въпреки че може да предизвика различни здравословни проблеми, шоколадът не винаги има лош ефект върху децата. Шоколадът може да увеличи притока на кръв към мозъка, правейки го да функционира по-добре.

Съдържанието на флавоноиди в шоколада е доказано в списанието Вестник FASEB доказа, че шоколадът може да подобри паметта и когнитивните функции.

Но отново, въпреки че шоколадът има предимства, когато се консумира, не позволявайте на децата ви да ядат твърде много шоколад, госпожо.