Ретинолът е активната съставка в продуктите за грижа за кожата, какви са ползите?

Ретинолът е активната съставка на витамин А, която се използва широко в продуктите грижа за кожата. Съдържанието на това съединение има много функции, вариращи от преодоляване на акне, подобряване на текстурата на кожата, до казано ефективно за предотвратяване на преждевременно стареене.

Подобно на други активни съставки, ретинолът също трябва да се използва съгласно правилата, за да може кожата да се възползва и да избегне риска от дразнене. На какво трябва да обърнете внимание?

Какво представлява ретинолът?

Цитиран от страницата на Харвардското медицинско училище, ретинолът или ретиноидът е вещество, направено от витамин А. Това вещество първоначално се използва като лекарство за акне около 70-те години. Изследователите обаче откриха други функции, една от които е да се предотврати стареенето.

Като един от „основните актьори“ в продукта против стареене, се казва, че ретинолът има способността да стимулира производството на колаген. Не само това, ретинолът също ускорява процеса на обновяване на мъртвите кожни клетки и прави текстурата на кожата по-гладка.

Ретинолът се разделя на няколко вида според нивото на сила. Продукти, които могат да бъдат закупени на гише, обикновено съдържат ретинил палмитат, ретинол, ретиналдехидили адапален. Адапален се съдържа и в много продукти за лечение на акне.

Съществуват и по-мощни видове ретинол, като третиноин и тазаротен. И двете се нуждаят от рецепта поради мощния си ефект върху кожата. Ефектът се проявява по-бързо, но рискът от раздразнение също е по-голям.

Без значение какъв тип ретинол използвате, основно всичко ще даде резултати върху кожата след продължителна употреба според правилата. Средната кожа започва да показва подобрение след поне три месеца употреба на продукта.

Ползи от ретинола за кожата

Има различни причини, поради които ретинолът е толкова популярен сред активистите по красота. Ето и сред тях.

1. Лекувайте акне

Лекарите често предписват лекарства или продукти грижа за кожата съдържа ретинол за лечение на акне с лека до умерена тежест. Това е така, защото ретинолът може да отвори порите, така че кожата да може правилно да абсорбира лекарствата за акне.

В допълнение, ретиноидите също предотвратяват появата на акне, като намаляват излишното производство на масло и намаляват възпалението в кожата. По този начин няма запушване на порите, което е началото на образуването на акне.

2. Предотвратяване на бръчки поради стареене

Ретинолът, особено третиноинът, може да предотврати появата на бръчки или фини линии по кожата. Това е така, защото третиноинът увеличава производството на колаген и стимулира притока на кръв под кожата, така че кожата да стане по-здрава.

Третиноинът също помага за избледняване на тъмните петна поради стареене и намалява така наречените кожни петна, предизвикващи рак актинична кератоза. Това съединение действа, като блокира прекомерното излагане на ултравиолетови лъчи на лицето.

3. Контрол на симптомите на псориазис

Ретиноидът от тип тазаротен има своите ползи за страдащите от псориазис. Тези вещества помагат за контролиране на симптомите на псориазис, като:

забавят растежа на кожните клетки,
изтъняване на кожата, която е удебелена и люспеста,
облекчава подуването и зачервяването
преодоляват псориазис на ноктите.

Ако имате псориазис, Вашият лекар ще препоръча прилагане на малка капка ретинолов крем веднъж дневно преди лягане. Ретиноловите кремове или гелове за псориазис също могат да се комбинират със стероидно лечение.

4. Елиминирайте милиумите

Милиите са малки подутини, които обикновено растат около носа, челото и клепачите. Тези бучки често са трудни за отстраняване, затова са необходими лекарства, за да се отървете от тях.

Можете да се отървете от милиуми, като използвате ретиноиден серум, особено от вида на третиноин. Тези съединения помагат за разяждане на милиумите и предотвратяват растежа на нови подутини, така че текстурата на кожата да стане равномерна.

Странични ефекти от използването на ретинол

Въпреки многото си предимства, ретиноидите могат да причинят и странични ефекти, когато не се използват според указанията. Някои от съобщените нежелани реакции включват:

суха и раздразнена кожа,
промени в цвета на кожата,
кожата също е по-чувствителна към слънчева светлина
кожата става зачервена, подута, твърда или с мехури.

Избягвайте слънцето, докато използвате ретинолов крем, особено между 10:00 и 14:00. Ако излизате навън и ще бъдете изложени на слънце, използвайте овлажнител и слънцезащитен крем с най-малко SPF 30 или по-висока.

Ретиноидите също не трябва да се използват от бременни жени. Причината е, че ретинолът и различните производни на витамин А са изложени на риск да нарушат развитието на плода в утробата и да причинят аномалии в гръбначния стълб и лицето на роденото бебе.

Този риск се увеличава, ако бременните жени използват ретинолов крем прекомерно и продължително. Следователно, бременните жени се препоръчват да използват други продукти за грижа за кожата, за да заместят ретинола.

Правила за използване на ретинол

За да увеличите максимално ползите от продукта и да избегнете странични ефекти, ето неща, на които трябва да обърнете внимание, когато използвате продукти, съдържащи ретинол.

1. Използвайте пестеливо

Има няколко често срещани грешки при използването на ретиноиди. Някои приемат твърде много, твърде често или в твърде висока концентрация. Всъщност употребата на ретинол трябва да започне от ниска концентрация.

Това е особено важно за тези от вас, които го носят за първи път или имат чувствителен тип кожа. Ако кожата ви е свикнала да използва ретинол в продължение на няколко седмици, тогава бавно увеличавайте концентрацията.

2. Използвайте върху суха кожа

Когато се използват с влажна кожа, ретиноидите имат риск да предизвикат дразнене и да накарат кожата да изсъхне по-бързо. Така че, добра идея е да използвате този продукт при суха кожа.

Ако искате да използвате овлажнител с пре-ретиноиди, първо му дайте почивка. По същия начин, ако овлажнителят трябва да се използва след това, най-добре е да го използвате, когато продуктът, съдържащ ретиноиди, се абсорбира достатъчно в кожата.

3. Използвайте през нощта

Продуктите, съдържащи ретиноиди, обикновено се опаковат в тъмни бутилки. Това се прави, защото повечето ретиноиди са вещества фотолабилен който лесно се поврежда при излагане на ярка светлина или пряка слънчева светлина.

На тази основа, продуктите с ретинол са за предпочитане да се използват през нощта. Всъщност можете да се придържате към ретиноидите сутрин, стига да са покрити с тях слънцезащитен крем, но това не означава, че освобождава ретиноидите от риск от увреждане.

4. Съставки, които не трябва да се използват с ретинол

Продукти, съдържащи ретинол, не трябва да се използват с ексфолиращи продукти или продукти, съдържащи бензоил пероксид. Примери за съставки в ексфолиращи продукти, а именно алфа-хидрокси киселина (AHA) и бета-хидрокси киселина (BHA).

Това е така, защото ретиноидната смес с трите съставки има риск кожата да стане суха, обелена и раздразнена. Като решение можете да използвате тези три продукта по различно време.

5. Преустановете употребата по време на бременност

Дългосрочната употреба на ретиноиди или в големи дози увеличава риска от вродени дефекти при родените бебета. Следователно трябва да спрете употребата на това вещество по време на бременност и да го замените временно.

Ретинолът има редица предимства за кожата. Тези ползи обаче могат да бъдат получени само с правилната дозировка и как да се използват. Междувременно прекомерната употреба или извън съвета на дерматолог има риск да предизвика нежелани реакции.

Затова винаги следвайте препоръчаната употреба на етикета на опаковката на продукта, който използвате. Ако кожата изпитва негативна реакция, спрете да използвате продукта и незабавно посетете дерматолог.