Дефекация, приклекнала или седнала, кой е по-здрав? & бик; здравей здрави

Позицията на дефекация, известна още като BAB, се влияе от вида на използваната тоалетна. В Индонезия тоалетните, които се използват, обикновено са клекнали тоалетни и тоалетни, които са седнали. Отначало тоалетната, която използвахме, беше тоалетна, но с притока на западна култура тоалетната седалка започна да се използва широко, особено в офис сгради и търговски центрове. Знаете ли обаче, че тоалетните седалки са посочени като причина за редица здравословни проблеми като хемороиди, запек, IBD (възпалително заболяване на червата), апендицит и дори инфаркти? За да разберете повече, нека разгледаме обяснението по-долу.

Различни проблеми, които могат да бъдат причинени от седнало положение ГЛАВА

Клякането е позиция от ГЛАВА, практикувана от нашите предци до средата на 19 век. Тоалетните, направени като столове, се използват само за крале и хора с увреждания (физически увреждания). Въпреки това, „напредъкът“ на западните държави допринася за увеличаване на заболяванията на дебелото черво и таза, както е описано в доклад в Israel Journal of Medicine Science.

С напредването на глобализацията тоалетните с клек се превръщат в седящи. Това е лошо развитие за обществото. Има няколко здравословни проблема, които потенциално могат да дойдат от седящ стол, като хемороиди (хемороиди) и анални цепнатини (разкъсвания в ануса).

ГЛАВА позиция засяга позицията на червата

Данните сочат, че чревните и тазовите проблеми са свързани с неправилно изхождане. ГЛАВА клякането е най-добрата позиция, защото можете да насърчите пълното изпразване на червата. Както можете да видите на фигурата, клякането всъщност може да изправи и отпусне ректума ви.

За безопасност природата умишлено е създала пречка за процеса на дефекация, която може да бъде премахната само чрез клякане. Седналото положение може да доведе до задържане на ректума от пуборекталния мускул. Това препятствие прави изпразването на мръсотията трудно и несъвършено, подобно на шофирането на кола, без да се освобождава ръчната спирачка.

В заключение, тоалетната седалка, която кара индивида да седне в ГЛАВА, е причинила много ненужни страдания. Научните ползи от клякането по-горе трябва да бъдат урок за нас, за да се върнем в по-естествена позиция на дефекация. Ако обаче сте използвали тоалетната седалка през целия си живот и не сте били в клекнало положение от детството, тогава може да отнеме известно време да свикнете с използването на тоалетната за клек.