Коя е най-добрата поза за спане на бебето?

По-голямата част от времето на бебето прекарва в сън. Бебетата на възраст 0-3 месеца обикновено спят 16-20 часа на ден. Въпреки това, не само количеството, но и бебешкият сън трябва да бъде с добро качество. Подобно на възрастните, преди да спят добре, бебетата обикновено обръщат телата си, за да намерят позиция за сън, която според тях е най-удобна. Като се има предвид, че вашето мъниче е в уязвим период, много е важно да обърнете внимание на позицията на бебето за сън.

Позата на сън на бебето може да бъде фатална

Позата за сън за бебета под 6-месечна възраст трябва да бъде основната грижа на всеки родител. Причината е, че това ще увеличи риска вашето мъниче да го изпита Синдром на внезапна детска смърт (SIDS) или синдром на внезапна детска смърт.

Това също е в съответствие с резултатите от изследванията, проведени от Американската академия по педиатрия. Те открили, че безопасна среда за сън и правилна позиция за сън намаляват риска от синдром на внезапна детска смърт, задух и затруднено движение. И така, затова като родител винаги трябва да обръщате внимание на позицията на сън на вашето мъниче, за да сведете до минимум различните видове рискове, които бяха споменати по-рано.

Легнало положение за сън

Бебето по гръб е много често срещано положение. Обикновено тази позиция ще бъде изпитана от бебета на възраст от 0 до 3 месеца. Причината е, че на тази възраст бебето не може да се преобърне. Американският национален институт за детско здраве и човешко развитие (NICHD) обозначава легналото положение като най-добрата позиция за сън за бебета. Всъщност е силно препоръчително бебетата да спят в опънато положение през първите 6 месеца.

Доказано е, че позицията за спане в легнало положение за бебета намалява синдрома на внезапната детска смърт с до 50%. Ако обаче е твърде дълго в легнало положение за сън, това може да причини плагиоцефалия, или на всекидневен език се нарича „главата на пеянг“.

За да запазите формата на главата на бебето, за да избегнете главоболие, сменете позицията за сън последователно обърнати наляво и надясно и бебето е позиционирано по корем, докато играе. Освен това можете да използвате и специална възглавница за глава, която често се нарича „възглавница от пеянг“. Функцията на тази възглавница е да поддържа формата на главата на бебето.

Странично положение за спане

Някои майки често могат да оставят бебетата си да спят на тяхна страна. Всъщност, спането на ваша страна може да застраши здравето на вашето бебе, знаете ли! Бебетата, които спят настрани, дават възможност за движение и често ще се озоват в легнало положение за сън, което поставя корема на бебето под тялото му. Е, неща, които значително ще увеличат риска от синдром на внезапна детска смърт (SIDS).

Легнало положение за сън

Тази поза за сън все още е дебат. Причината е, че според статистическите данни синдромът на внезапната смърт на бебетата се появява при много бебета, които спят по корем. Причината за този синдром на внезапна детска смърт се дължи значително на това, че лицето на бебето е твърде близо до матрака, което косвено кара бебето да изпитва проблеми с дишането поради липсата на достатъчно кислород.

Неща, които трябва да се имат предвид, различни от позицията на бебето за сън

Освен позицията за сън, има и други неща, на които също трябва да обърнете внимание, включително:

Поддържайте стайна температура, така че вашето мъниче да може да спи спокойно.
Поставете бебето в стая, която е добре проветрива.
Дръжте всички играчки и кукли далеч от леглото на бебето.
Използвайте нощници и други калъфи вместо одеяла.
Поддържайте чистотата на леглото, като редовно сменяте чаршафите и подложките за калъфките. Всъщност, ако е необходимо, вие също редовно подсушавате възглавницата на вашето мъниче под слънцето.