Съдържание:
- Лечение на болка в коляното
- Нестероидни противовъзпалителни лекарства
- Кортикостероиди
- Обезболяващо
- Естествени лекарства за болка в коляното
- Екстракт от джинджифил
- Куркума
- върбова кора
- Алтернативна медицина
- Упражнение и управление на теглото
- Топла и студена компресна терапия
- Тай чи
- Съвети за домашна грижа при болки в коляното
Изпитването на болка в коляното може да причини затруднения в работата, играта и дори в живота. Има много възможности за лечение на болка в коляното, но в зависимост от тежестта и тежестта на вашите симптоми, ще ви отнеме търпение, за да изберете най-доброто лечение за вашата болка. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се справите с болката в коляното и да имате по-добър живот.
Лечение на болка в коляното
Нестероидни противовъзпалителни лекарства
Нестероидните противовъзпалителни средства или НСПВС са лекарства за намаляване на възпалението. Това лекарство може да се използва за възпаление в зависимост от здравословното състояние на потребителя. Например, хората с бъбречно или чернодробно заболяване не трябва да използват НСПВС. Можете да закупите НСПВС, които се предлагат на пазара или по лекарско предписание. Това лекарство често се използва за лечение на артрит.
НСПВС действат, като блокират ензимите в организма, които причиняват възпаление, по-специално ензимите Cox-1 и Cox-2. Този ензим играе важна роля при производството на простагландини - групи липиди, които се създават в зони на увреждане на тъканите или инфекция за контрол на възпалителния процес. Като блокират ензима Cox, НСПВС спират тялото ви да произвежда много простагландини. Чрез този процес подуването намалява и болката също намалява.
Кортикостероиди
Кортикостероидите са известни като стероиди. Това обаче не е видът на стероидните атлети, които използват за натрупване на мускулна маса и увеличаване на силата. Тези лекарства са анаболни стероиди, както и незаконни лекарства. Кортикостероидите са синтетични химикали, предназначени да имитират хормона кортизон в организма. Тези лекарства намаляват производството на химикали, които причиняват възпаление.
Кортикостероидите могат да се приемат през устата или да се инжектират директно в коляното. Ще трябва обаче да инжектирате отново кортикостероиди на всеки няколко месеца.
Обезболяващо
Аналгетиците са лекарства, които облекчават болката, като причиняват изтръпване или засягат безсъзнание по време на операция. Това лекарство е предназначено само за облекчаване на болката. Възможно е да има някои странични ефекти, които могат да се появят, като стомашно разстройство или киселини. Ако не можете да използвате НСПВС поради алергии или бъбречни или чернодробни проблеми, Вашият лекар може да препоръча това лекарство.
Естествени лекарства за болка в коляното
Екстракт от джинджифил
Джинджифилът е естествено обезболяващо средство, което е тествано за ефективно. Джинджифилът се предлага в много форми. Доказано е, че ползите за джинджифила за здравето облекчават стомашните болки и гадене, а също така могат да облекчат болката при наранявания на коляното или артрит. Проучване при пациенти с артрит установи, че джинджифилът помага за намаляване на болката, когато се използва в комбинация с лекарства, предписвани за артрит.
Куркума
Куркумата е популярна подправка в индийската кухня, която им придава красив златист цвят и уникален вкус. Куркумата съдържа куркумин, антиоксидант, който помага да се предпази тялото от бактерии и вируси, които могат да увредят клетките и тъканите. Куркумата се използва за предотвратяване на възпаление при хора с артрит.
върбова кора
Проучванията показват, че комбинация от използване на върбова кора и други лекарства за болка в коляното може да осигури леко до умерено облекчаване на болката. Много хора обикновено дъвчат кората или я варят, за да приготвят чай. Въпреки това, трябва да използвате върбова кора в умерени количества, тъй като тя може да бъде отровна в големи количества.
Алтернативна медицина
Упражнение и управление на теглото
Правейки ежедневни упражнения може да намали болката в коляното, като поддържа ставите активни и предотвратява сковаността. Колкото повече имате наднормено тегло, толкова повече стрес на коленете, така че е много важно да управлявате здравословно тегло.
Топла и студена компресна терапия
Топли или студени компреси могат да намалят болката в коляното. Използването на пакет с лед или гореща вода и прилагането му върху болезнената област може ефективно да намали болката.
Тай чи
Тай чи е упражнение за подобряване на баланса и гъвкавостта. Тази дейност също така ви учи да се съсредоточите и да дисциплинирате мислите си. Тай Чи може да намали болката и да подобри движението за тези с болки в коляното.
Съвети за домашна грижа при болки в коляното
За да се справите с болката в коляното у дома, следвайте тези съвети:
- Починете на колене и избягвайте преумората.
- Нанесете пакет с лед върху засегнатата област, за да намалите болката.
- Компресирайте или обвийте коляното, за да намалите подуването.
- Повдигнете коленете, като поставите възглавница под тях.
Hello Health Group не предоставя медицински съвети, диагностика или лечение.