Какво трябва да знаят родителите в продължение на 10 месеца?

С напредването на възрастта на бебето, толкова повече способности може да направи. Това включва хранителните умения на бебето, които са по-опитни от възрастта през предходния месец. За родителите това със сигурност е добра новина за подпомагане на хранителния прием на децата. За да бъдат хранителните нужди на бебетата на 10-месечна възраст добре изпълнени, нека разберем за допълващите храни за най-малките на тази възраст.

Развитие на хранителни умения за кърмачета на възраст 10 месеца

Преди да се захванете повече с даването на храна за бебета на възраст 10 месеца, не боли да разберете степента на развитие на вашето мъниче.

Може би ще се учудите, когато забележите, че способността на бебето за координация се е подобрила доста бързо.

Освен че са по-надеждни при вземане и задържане на предмети, дори малки, бебетата могат да направят и повече от това.

На тази възраст вашето мъниче започва да се научава да разпознава различни размери предмети в заобикалящата ги среда.

Междувременно, по отношение на способността им да се хранят, бебетата на възраст 10 месеца могат да бъдат запознати с по-плътна структура на храната.

Парчехрана за пръсти Можете също така да осигурите повече на чинията за вечеря, отколкото когато той е бил на 9 месеца.

Това е така, защото след навършване на 10-месечна възраст млечните зъби обикновено започват да растат един по един. Ако обаче зъбите на бебето на 10 месеца не са показали никакви признаци, можете да коригирате структурата на храната според нейното състояние.

Интересното е, че развитието на хранителните умения на бебето може да се види и от способността му да координира ръцете си.

Преди това бебетата имаха затруднения с участието на ръцете си в различни работни места, сега вече не е така.

Ще започнете да виждате 10-месечно бебе, което използва дясната си ръка, за да хване храна, докато лявата му ръка прави други дейности. И обратното какво могат да правят бебетата.

Ето защо, даването на свободата на бебето да се храни самостоятелно, може допълнително да тренира ръкохватката му. Не само това, координацията на ръцете му при приемане и поставяне на храна в устата му се подобрява.

Бебетата на възраст от 10 месеца също могат да затворят устните си, когато се хранят с твърди вещества, за да почистят остатъците от лъжицата и да ги предпазят от падане на парчета.

Ще бъдете още по-изумени от способността му да назове няколко познати храни, които да показват глад.

Какво представляват твърдите допълващи храни за бебета на възраст 10 месеца?

За да задоволят хранителните си нужди, бебетата на възраст 10 месеца все още трябва да се кърмят редовно. Макар и не напълно, кърмата все пак може да допринесе за енергийния прием на бебето всеки ден.

Ако кърменето не е възможно, консултирайте се с Вашия лекар относно даването на адаптирано мляко за бебета.

Що се отнася до допълващите храни, добре е да подобрите структурата на ежедневната храна още една стъпка напред.

Индонезийската педиатрична асоциация (IDAI) препоръчва да предоставите разнообразни текстури на храната.

Това е така, защото млечните зъби на възраст 10 месеца са започнали да растат, така че те ще бъдат по-тренировъчни, когато ядат различни текстури на допълващи храни (допълващи храни).

Различни храни, вариращи от ситно нарязани (мляно), грубо нарязан (нарязан), както и храна, която е лесна за хващане (храна за пръсти).

Не се колебайте да запознаете вашето 10-месечно бебе с разнообразие от други допълващи избори на твърди храни, които може да не е вкусил.

Е, ако 10-месечно бебе е достатъчно запознато с няколко гарнитури, плодове и зеленчуци, сега е моментът да сервирате други видове.

Имайте предвид обаче някои видове храни, които имат твърде твърда текстура, така че да има риск да задавите бебето си.

Цитирайки Бебешкия център, храните с твърда текстура могат да включват ядки. Освен това са включени и храни с твърда текстура пуканки и стафиди.

Ако искате да го запознаете с тези твърди храни, трябва да го преработите в по-гладка форма и текстура, така че 10-месечно бебе да е лесно да го преглътне.

Уверете се, че винаги отговаряте на ежедневните хранителни нужди на вашето бебе, като му давате разнообразни източници на храна.

Разнообразие от източници на храна за бебета

По-долу е даден пример за разнообразие от допълнителни хранителни източници (допълващи храни) за 10-месечни бебета, които можете да комбинирате всеки ден:

Ориз, грудки, пшеница и семена като основни хранителни източници на въглехидрати
Червено месо, пиле, риба, телешки черен дроб и други като източник на протеини, мазнини и желязо
Ядките като източник на растителен протеин
Зеленчуците и плодовете са източник на витамини и минерали, особено витамин А, който е необходим на тази възраст
Яйцата са източник на протеини, мазнини, витамини и минерали
Продукти от млечни производни като мляко, сирене, кисело мляко и т.н.

Колко порции твърда храна за бебета на възраст 10 месеца на ден?

Според Индонезийската педиатрична асоциация (IDAI) честотата на ядене на бебета на възраст 10 месеца е около 3-4 пъти на ден.

В допълнение към основните хранения, можете също така рутинно да осигурите закуска или закуска за 10 месеца бебе 1-2 пъти.

Постепенно се препоръчва да увеличите количеството твърдо вещество за вашето 10-месечно бебе до 250 милилитра (ml) или около половин чаша.

За да видите по-добре колко твърда храна сервирате и колко може да изяде 10-месечно бебе, опитайте да използвате чиния или купа с подходящ размер.

Така че, можете да измервате дали 10-месечно бебе може да довърши всички тези твърди храни или колко са му останали.

Важни съвети за поддържане на чиста храна за 10 месеца бебе

Съхраняването, обработката и сервирането на допълващи храни за бебета, включително на възраст 10 месеца, не трябва да се извършва небрежно.

За да бъдат по-безопасни, майките трябва да знаят съвети как да обработват и съхраняват правилната бебешка твърда храна, включително на възраст 10 месеца.

Обработка на бебешка храна

По време на обработката и осигуряването на допълващи храни за едномесечни бебета има няколко важни неща, които не трябва да остават незабелязани, включително:

Поддържайте чистите прибори за готвене и ядене, като използвате чисти лъжици, чинии, купи или чаши.
Отделете дъската за рязане и ножа, използвани за рязане на сурови и варени съставки.
Измийте ръцете със сапун, преди да приготвите и да дадете храна на бебета.
Измийте ръцете на бебето със сапун, преди да ядете.
Съхранявайте храната на чисто и безопасно място.

Запазете източник на храна за бебета

От друга страна, майките също трябва да обърнат внимание на това как да съхраняват твърда храна или допълващи храни за бебета на възраст 10 месеца.

Ето няколко начина за безопасно съхранение на допълващи храни, цитирайки от Индонезийската педиатрична асоциация (IDAI), включително бебета от 10 месеца:

1. Обърнете внимание на съхранението на множество източници на храна

Съхранявайте храни, които ще бъдат преработени в твърди вещества за бебета в продължение на 10 месеца и са податливи на бактериално замърсяване като месо, риба, яйца и мляко в хладилника.

Освен това тестените изделия, оризът и зеленчуците също трябва да се съхраняват на правилното място.

2. Температурата на съхранението на храната в хладилника

Месото, рибата, яйцата, млякото и зеленчуците трябва да се съхраняват в хладилник при температура под 5 градуса по Целзий.

Междувременно тестените изделия и оризът като бебешки твърди вещества, включително 10 месеца, трябва да се съхраняват на съответните им места.

3. Как да съхранявате месо и риба

Месото и рибата трябва да се съхраняват в затворени съдове и отделно от готвената храна. Не само това, мястото за съхранение на месо и риба също трябва да е далеч от готовите за консумация съставки.

4. Придържайте се към срока на годност

Всички храни трябва да се съхраняват в съответствие с инструкциите за съхранение, които обикновено са написани на опаковката.

Обърнете внимание и на срока на годност на допълнителните храни (допълващи храни), които ще бъдат обработени за бебета на възраст 10 месеца.

Не използвайте хранителни съставки за 10-месечната твърда храна на бебето, след като преминете стълбата.

5. Избягвайте да прибирате храна в хладилника

Храната, която преди това е била охладена и след това е извадена, не трябва да се използва отново, ако е излязла повече от два часа.

Тъй като се опасява, че хранителните съставки за допълващите храни са замърсени с бактерии, така че е по-малко хигиенично за бебета, включително на възраст от 10 месеца.