Разпознаване на следродилна депресия, психични проблеми, които са по-тежки от бебешкия блус и бик; здравей здрави

Ставането на нов родител не е лесен процес. Не рядко майките могат да получат следродилна депресия (следродилна депресия) в ранния постнатален период.

За да не се проточи, докато не пречи на кърменето и грижите за новороденото, разберете как да се справите с него и друга информация, нека!

х

Какво представлява следродилната депресия?

Следродилна депресия или следродилна депресия е проблем с психичното здраве след раждането, който засяга поведението и физическото здраве на майката.

Въпреки че раждането може да донесе щастие, то може да предизвика и нещо, което не сте очаквали след това, като депресия.

Чувството за нервност и леко безпокойство е нормално майките да изпитват преди раждането, особено ако това е първият ви път.

Понякога щастието на майка след раждането може да се съчетае с тъга, което може да доведе до бързи промени в настроението.

Майката може да се чувства неспокойна, тревожна, тъжна, раздразнителна и да се затруднява да се грижи за бебето по време на пуерпериума.

Това е нормално, защото тялото ви току-що е преминало през хормонални промени, които оказват влияние върху настроението ви (настроение).

Ако оплакванията, които майката изпитва, се проявяват с леки симптоми и за кратко време, вероятно майката изпитва бебешкия блус.

Междувременно, ако симптомите не се подобрят след около две седмици или дори месеци, може да се каже, че майката изпитва следродилна депресия.

Следродилна депресия илиследродилна депресия е психически проблем с по-тежки симптоми от бебешкия блус.

Въпреки това, симптоми следродилна депресия все още по-лека от следродилната психоза.

Какви са честите признаци на следродилна депресия?

Подобно на бебешкия блус и следродилната психоза, следродилната депресия също има различни симптоми.

Ако бебешкият блус след раждането не се обработи правилно, той може да се превърне в следродилна депресия.

Като цяло признаците и симптомите на следродилна депресия са подобни на бебешкия блус.

Това е просто симптом следродилна депресия обикновено по-интензивен и продължава по-дълго.

Това със сигурност пречи на вашата рутина в грижите за бебетата и други ежедневни дейности.

Симптоми следродилна депресия обикновено се появява през първите няколко седмици след раждането и продължава до 6 месеца след раждането.

Различни симптоми на следродилна депресия илиследродилна депресия е както следва:

• Депресия или сериозни промени в настроението
• Проблем с грижите за бебето
• Загуба на апетит
• Безсъние
• Често плачат внезапно
• Чувствате се много уморени
• Липса на ентусиазъм или интерес към дейности, които обикновено харесвате
• Много раздразнителен
• Не се чувствайте като добра майка
• Способност да мислите ясно, да се концентрирате или да вземате решения
• Тежко безпокойство
• Лесно за паника
• Опитвате се да нараните себе си или бебето си
• Чувства се безполезен и безнадежден

Ако получите следните симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Следродилната депресия не е нещо, което може да се пренебрегне.

Тези симптоми могат да се появят след раждане или няколко месеца по-късно.

Майките могат да получат тези симптоми по време на периода на лечение след нормално раждане или след цезарово сечение.

Майките, подложени на нормално раждане, могат да се подлагат на грижи за перинеалната рана, докато майките, които имат цезарово сечение, се подлагат на лечение на SC (цезарово сечение).

Яростта след раждането е част от следродилната депресия

Понякога следродилните симптоми след раждането могат да се проявят и чрез емоционален изблик, който често се нарича следродилна ярост..

Яростта след раждането всъщност е част от поредица от симптоми на следродилна депресия.

Майките, които изпитват гняв след раждането, могат да провокират емоциите си от малки неща.

Често пъти този симптом се появява, когато бебето, което е било приспано, внезапно се събужда отново посред нощ.

Това се случва като форма на разочарование за майката, която спи по-малко.

Не винаги свързани с бебета, тривиални проблеми като съпруг, забравил да изключи осветлението в банята или миене на съдове, натрупани в кухнята, също често предизвикват гняв.

Понякога тази емоция е последвана от обезпокоителни мисли като нараняване на бебето или хората около него, за да излее гнева си.

Яростта след раждането обикновено излиза извън контрол. Майките, които преминават през това, не разбират защо могат да се чувстват толкова ядосани.

Какво причинява следродилна депресия?

Стартирайки от страницата Office for Women Health, следродилната депресия може да бъде причинена от хормонални промени в тялото на майката.

По време на бременността нивата на хормоните естроген и прогестерон в тялото на майката са много високи.

Освен това, в рамките на 24 часа след раждането, нивата на хормоните могат бързо да спаднат до нормалните нива, както преди бременността.

Смята се, че внезапният спад на хормоните е причина за следродилна депресия при майките след раждането.

Всъщност тези хормонални промени са подобни на възходите и спадовете на хормоните преди менструация.

То е просто,следродилна депресиявключва хормонални промени в много по-бързи и екстремни нива.

Какви са рисковите фактори за следродилна депресия?

Всяка нова майка е изложена на риск от следродилна депресия, било след като е родила първото си дете, или е родила преди това.

Различни фактори могат да увеличат риска от преживяване на майкатаследродилна депресияе както следва:

• Имате биполярен психиатричен проблем
• Имали сте депресия по време на бременност или по друго време
• Имали сте следродилна депресия при предишна бременност
• Напоследък са имали стресови събития, като усложнения на бременността или усложнения при раждане
• Бебетата имат здравословни проблеми или специални нужди
• Като близнаци
• Имате проблеми с кърменето
• Да имате член на семейството, който е имал депресия
• Бременността е нежелана

Как се диагностицира следродилната депресия?

Лекар или психолог може да диагностицира какво може да имате следродилна депресия като ви покани да говорите.

Можете да предадете своите чувства, мисли или каквото и да чувствате.

Това има за цел да разграничи дали това, което изпитвате, включително симптомите на бебешкия блус или следродилна депресия.

Лекарите или психолозите също могат да ви помолят да направите други тестове, за да потвърдите действителното си състояние.

Как да се справим с следродилната депресия?

Лечението и продължителността на времето за възстановяване след следродилна депресия варират за всяка майка в зависимост от тежестта на преживяната депресия.

Следват леченията за майки, които изпитват следродилна депресия:

1. Консултирайте се с експерт

Освен да посетите лекар, можете да се консултирате и с психиатър или психолог.

Очаква се терапията, предоставена от експерти, да помогне за преодоляване на следродилната депресия, която изпитвате.

След това може да се почувствате по-добре, да можете да правите дейности както преди и да се изправяте с това състояние с положителни мисли.

2. Вземете антидепресанти

Вашият лекар може да препоръча антидепресанти за лечение на следродилна депресия.

Няма нужда да се притеснявате, ако кърмите, защото Вашият лекар ще прецени ползите и потенциалните рискове от тези антидепресанти.

При правилно лечение се надяваме, че симптомите на следродилна депресия ще се подобрят, докато не се възстановите напълно до нормалното.

3. Помолете за помощ от другите

Можете да получите помощ от други хора, за да се справите с следродилната депресия, но най-добре е да останете активни и да имате силно намерение да преминете през това тъмно време.

Без мотивацията да се „излекувате“ от себе си, може да е трудно да преодолеете този проблем.

Ако симптомите Ви се влошат и чувствате, че не можете да се справите сами, незабавно потърсете професионална помощ от терапевт или психолог.

Помолете също съпруга / съпругата или други членове на семейството да ви помогнат да се грижите за бебето, докато се възстановявате.

Ролята на бащата помага на майките с следродилна депресия

Оказва се, че не само майките, бащите също могат да изпитат следродилна депресия.

Според клиниката Mayo бащите могат да се чувстват тъжни, тревожни, да имат проблеми със съня и да намалят апетита си, точно както симптомите, които изпитват майките.

Ако имате това, и майката, и бащата трябва да се укрепят взаимно, за да може състоянието да се възстанови и безпроблемно да се грижи за бебето.

Междувременно за бащите, чиито съпруги изпитват следродилна депресия, ето няколко неща, които могат да бъдат направени:

1. Слушайте оплакванията на жена си

Една от ролите на бащите в подпомагането на майките при следродилна депресия е да започнат да изслушват техните оплаквания.

Освен да слушате оплакванията й, можете да проявите и голяма загриженост към майка си.

Винаги като са там и се опитват да разберат какво е преживявала мама, те може да се чувстват в безопасност и подкрепени от близките си.

Уверете се, че винаги сте на разположение на жена си по всяко време, като например да я придружавате, за да се консултирате с лекар, ако е възможно.

2. Помогнете при изпълнението на домашните

Освен че са до тях и подбират думите си, когато говорят, татковците могат да помогнат на майките да преживеят следродилната депресия, като попълнят домашните.

Това е така, че майките да могат да си почиват спокойно и натоварването им да става по-леко.

3. Помогнете да се грижите за бебето

Новородените бебета със сигурност се нуждаят от повече внимание, особено от двамата родители.

Като баща в готовност, помагайки на майките с следродилна депресия, опитайте се да се редувате да се грижите и да се грижите за бебето.

Можете да смените памперса на бебето, да го изкъпете, да го изкъпете, когато майката е заета да се справя със собствените си проблеми.

По този начин бебето може да се грижи правилно и майката не е прекалено изтощена от енергия и емоции поради объркване, за да се грижи за всичко сама.

Ролята на бащата в подпомагането на майката да се справи с следродилната депресия е много важна, тъй като може да направи голяма разлика в нейния процес на възстановяване.

Това е така, защото процесът на възстановяване може да отнеме повече време и трябва да сте готови да преминете през това заедно.