Преодоляване на срама от секс със собствения си партньор

Преодоляването на срама от секс е наистина лесно. Има няколко примера за фактори, които го причиняват, включително ниско самочувствие, липса на опит със секса или може би неприятни минали преживявания. Има няколко лесни начина, по които можете да тренирате, за да победите срамежливостта. Вижте дискусията по-долу.

Съвети за справяне със срама при правенето на секс

1. Помислете за секса през целия ден

Можете да преодолеете срама от секс, като държите ума си в леглото през цялото време. По този начин се надяваме вашата сексуална възбуда да бъде събудена. Можете също така да опитате, като изпратите съобщения, снимки или гласове на партньора си, за да флиртувате и да направите по-нетърпеливо очакваната по-късно сексуална активност. Също така вече не трябва да се чувствате смутени.

2. Уверете се, че първо се чувствате комфортно

За да преодолеете срама от правенето на секс, първо трябва да повярвате в себе си. Удобно ли ви е и се чувствате сигурни да правите секс с партньор? Причината е, че е трудно, ако тези два фактора не са във вас. Отпуснете се, ако не се чувствате комфортно и в безопасност при започване на секс, има неща, които можете да направите.

Опитайте се да прекарвате повече време с партньора си. Целта му е да се постигне комфорт по време на секс. Превърнете стаята, тоалетната, дивана в любимото си място с партньора си. Ако сте открили чувство на комфорт в партньора си, ще почувствате, че срамът ще изчезне, когато правите секс, заменен от страст и чувство за желание да се зарадвате.

3. Освободете се от неудобството относно формата на тялото си

Излишните мазнини, малоценност спрямо размера на гениталиите, целулит, белези или рождени белези, понякога са една от причините да се чувствате несигурни в леглото. Всъщност нито едно човешко тяло не е идеално от главата до петите. Не трябва да се притеснявате, за да преодолеете срама от секс.

Ключът е един, напомнете си, че физичността не е гаранция, че вие и вашият партньор можете да почувствате щастие в леглото или във връзка заедно. В края на краищата, когато вие и вашият партньор се опитвате да постигнете оргазъм, това, за което мислите, не е несъвършена форма на тялото, а как да направите вашите сексуални отношения взаимно удовлетворяващи и да увеличите интимността и привързаността един към друг.

4. Фокусирайте се върху удоволствието от полов акт

По този начин се нуждаете от разсейване, за да преодолеете срама от секс. Можете да опитате да затворите очи, да направите пиеса (или да играете роля) и накрая най-лесният начин е да изключите светлината. Трите неща по-горе, ще отклонят ума и срама ви.

По-добре, усещате всяко докосване до кожата, направено от партньора ви. Можете също така да усетите топлината на дъха на партньора си от частта на тялото, която той издишва. Опитайте се да се съсредоточите върху чувствата, които получавате, а не върху неудобството, което крие вашето щастие в леглото.

5. Удовлетворете фантазията си

По принцип, преодолявайки срама от секс, можете да разсеете фантазиите си. Изградете фантазията си и я оставете да се развива свободно, без да се налага да пречите. Фантазиите, които имате, могат да ви помогнат да преодолеете всяко чувство на нервност, срам и дори скрити страхове в себе си по време на секс.

И когато започнете да можете да започнете сексуални отношения без срам, сега е време да изследвате фантазиите и мечтите, които можете да практикувате с партньора си. Можете също така да преодолеете срама от секс с лекота и забавление.