Храна и напитки за лечение на гадене и предотвратяване на повръщане

Чувствали ли сте някога гадене? Ако е така, какво Ви е причинило гаденето? Повечето чувства на гадене обикновено се причиняват от морска болест или морска болест, ядене или пиене на твърде голям обем от неща, хранително отравяне, бременност и вдишване на отвратителни миризми. Ето как да използвате храната и напитките за лечение на гадене и повръщане?

Храни и напитки, които могат да помогнат за лечение на гадене

Гаденето е чувство на дискомфорт, при което се чувствате като че ли искате да изгоните стомаха си (повръщане), но не всички чувства на гадене в крайна сметка ще доведат до повръщане. Гаденето не е заболяване, но и симптом на конкретно заболяване, защото чувството на гадене може да показва атака на редица определени заболявания. Ето някои неща, които можете да направите, за да се справите с гаденето, което изпитвате:

1. Вода

Чувството за гадене може да бъде причинено от много неща. Няколко глътки вода могат да се приемат бавно, докато не осъзнаете, че сте успели да допиете няколко чаши. Тази стъпка обикновено се предприема, когато гаденето ви е причинено от нарушение в храносмилателната система. Освен че може да предотврати липсата на течности в тялото ви, се смята, че обикновената вода може да предотврати и главоболие, което в някои случаи се появява заедно с чувство на гадене.

2. Джинджифил

От дълго време се смята, че джинджифилът може да лекува гадене. Лекар от училището в Университета в Мериленд Лорън Рихтер също добави, че джинджифилът често се използва за лечение на гадене, което се появява по време на бременност. Получавайки предимствата му за преодоляване на гаденето, можете да сервирате джинджифил, като го смесвате във вашите съставки за готвене, както и в сервирането на чай.

3. Мента

Компонентите на ментол и метил салицилат, съдържащи се в мента, могат да имат успокояващ ефект върху стомашните мускули и целия ви храносмилателен тракт, както и да подпомогнат потока в жлъчния мехур. Това ще помогне при гадене, както и ще предотврати повръщането.

Не се препоръчва обаче да консумирате мента, ако имате киселинна рефлуксна болест. Можете да консумирате мента, като й се наслаждавате под формата на сервиране на мента.

4. Солени крекери

Солени крекери или sвисоки крекери са солени бисквити, които са богати на въглехидрати. Усещането за гадене може да се появи по много причини, а въглехидратните компоненти, съдържащи се в тези крекери, могат да помогнат на тялото ви да абсорбира излишната киселина в храносмилателния тракт, което може да е отключващо за гаденето, което изпитвате.

Освен това, когато ви се гади, обикновено губите апетита си да ядете каквото и да било. Яденето на бисквити бавно, на малки порции, може да ви попречи да ви липсва енергия, когато ви се гади.

Кога трябва да се провери гаденето от лекар?

Преодоляването на гаденето и предотвратяването на повръщане може да стане чрез консумация на гореспоменатите храни и напитки. Трябва обаче да обърнете повече внимание, ако гаденето, което чувствате, се проявява за повече от един ден и когато не сте бременна. Също така трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако гаденето, което чувствате, се появи заедно с: