Разгледайте ползите от рождените топки по време на бременност и раждане

Има различни начини, които могат да ви помогнат да се чувствате по-комфортно по време на бременност до раждането, един от които е чрез използване на топка за раждане. Формата, която прилича на топка за спорт, прави топка за раждане, за която се смята, че е безопасна за употреба от бременни жени. И така, какви са ползите от рождената топка и как можете да я използвате?

Какво е топка за раждане?

Рождената топка е доста голяма топка с форма, която прилича на топка за фитнес. Разликата е, че размерът на рождената топка е много по-голям, той може да достигне височина от 65-75 см след изпомпване.

Рождените топки са специално проектирани, така че да не са хлъзгави, когато се използват на пода. Именно това го прави безопасен за употреба от бременни жени, дори по време на процеса на раждане.

Важно е обаче да се гарантира, че рождената топка се съхранява на място, далеч от остри предмети или топлина от радиатора, печката и огъня.

Какви са ползите от рождената топка по време на бременност и раждане?

Не без основание родилните топки са широко препоръчителни за използване по време на бременност, както и за улесняване на раждането.

Ползи от рождената топка по време на бременност

Стомахът става все по-голям и по-голям; болка в гърба; използването на столове, дивани и матраци, които може да са неудобни, често е причината, поради която много бременни жени имат трудности със съня и не могат да седят удобно. Особено когато сте навлезли в късния период на бременността. Е, използването на топка за раждане може да осигури различни предимства по време на бременността ви, като например:

Помага за намаляване на болките в гърба, улеснявайки ви движението
Увеличете притока на кръв към матката
Установете добра стойка
Помага за намаляване на мускулното напрежение
Увеличете диаметъра на таза, за да оптимизирате трудовия процес по-късно

Ползи от рождената топка по време на раждане

Благодарение на техния размер, който е доста голям и гъвкав, когато се използва, топки за раждане често се използват, за да улеснят майките по време на раждането. Например, да направите вашето положение на тялото по-изправено, което ще помогне на бебето да се роди по-лесно. Причината е, че рождените топки помагат да отворите таза си, за да станете по-широки.

И накрая, времето за раждане ще бъде много по-кратко, особено ако рутинно сте използвали топка за раждане няколко месеца преди процеса на раждане. Някои от другите предимства на топка за раждане, които можете да получите, са:

Помага за облекчаване на болката по време на раждането
Намалява болката по време на контракции
Облекчава безпокойството и стреса по време на раждане

Как да използвам топка за раждане по време на раждането?

Съществуват различни начини за използване на топка за раждане по време на бременност и раждане. Просто по време на раждането обикновено ще ви бъде много помогнат от дула или друг обучен човек, за да осигурите безопасността при използване на топка за раждане.

Първият начин може да бъде чрез сядане на топка за раждане, услугата е седене на стол. След това клатете таза си назад и напред или с кръгови движения. Друг начин е да поставите рождената топка на пода, докато коленичите и се облягате на нея. Това позволява на тялото ви да се отпусне повече по време на контракциите.

Освен на пода, рождените топки могат да се използват и на леглото, докато лежите. Използването на топки за раждане е не само полезно за майката, медицинският персонал, който придружава процеса на раждането, може също да предостави допълнителна помощ. Например масаж или други действия, които могат да ви направят по-удобни.

Топки за раждане могат да се използват и след бременност и раждане

Уникално е, че ползите от рождената топка не спират само след процеса на раждане. Да, все още можете да го използвате, особено ако имате синини или шевове, които правят неудобно да седите на обикновен стол. Топки за раждане могат да се използват навсякъде, независимо дали на масата за хранене, в телевизионната стая, на терасата на къщата, за да се отпуснете.

Можете също така да го носите заедно с вашето мъниче, например когато кърмите или можете да носите суетливо дете, докато седите на бавно люлееща се топка за раждане. Това може да помогне за облекчаване на плача и да направи вашето мъниче по-спокойно. Ако искате да спортувате, рождените топки са не по-малко ефективни при разтягане на мускулите, както и за укрепване на таза.

Но не забравяйте, че преди да решите да използвате топка за раждане, е добре първо да се консултирате с вашия гинеколог.