Надут корем след пиене на кафе? това се оказа причината

Съдържание:

Много хора не могат да започнат деня, ако не са изпили чаша кафе. Много от тях обаче се оплакват от метеоризъм след пиене на кафе, което прави неудобството да се правят дейности през целия ден. Всъщност какво причинява метеоризъм след пиене на кафе? Вярно ли е кафето? Или има определени здравословни проблеми? Отговорът можете да намерите тук.

Различни причини за метеоризъм след пиене на кафе

Подуването на корема след пиене на кафе всъщност може да бъде причинено от редица неща, включително:

1. Киселинността на кафето

Кафето е естествено киселинно, така че може да предизвика производството на стомашна киселина. Когато стомашната киселина се повиши, стомахът ще се почувства по-пълен и подут.

Освен това кафето всъщност ви затруднява дефекацията, което кара стомашното съдържание да се натрупва в тялото, включително газове. Това е, което кара стомаха ви да се подува.

2. Млечната смес, която добавяте

Метеоризмът след пиене на кафе може да бъде причинен от смесване на мляко за подслаждане на кафето. Въпреки това, при някои хора, които имат непоносимост към лактоза, млякото може да предизвика метеоризъм след пиене на кафе и дори диария.

3. Захарта, която използвате в кафето

Обичате ли сладко или горчиво кафе? Ако обичате сладко кафе, колко захар използвате? Оказва се, че използването на твърде много захар всъщност влошава това състояние. Сладките храни също могат да предизвикат усещане за ситост в областта на стомаха и да ви създадат дискомфорт.

Храносмилателни проблеми

Може би и преди сте изпитвали лошо храносмилане, тогава то се изостря от навика да пиете кафе. Храносмилателните разстройства, които обикновено причиняват метеоризъм, включват киселинен рефлукс и синдром на раздразненото черво.

Тогава, има ли начин да се предотврати образуването на газове след пиене на кафе?

Ако метеоризмът, който изпитвате, се дължи на навика да пиете кафе, който правите всеки ден, тогава най-добрият начин да се справите с него е да намалите честотата на навика. Вие също трябва да се справите кога трябва да пиете кафе.

Избягвайте да пиете кафе на гладно. Това само ще накара стомашната киселина да се повиши и тогава се появяват симптоми на метеоризъм. Освен това, ако имате анамнеза за язва или повишена стомашна киселина, тогава пиенето на кафе преди ядене е нещо лошо.

Опитайте се също така да намалите нивата на захарта, която използвате, и избягвайте употребата на мляко, ако наистина имате непоносимост към лактоза. Ако метеоризмът ви не изчезне и не се появи само след пиене на кафе, тогава трябва да посетите лекар.