Съдържание:
- Как се променят гърдите на майката по време на бременност?
- Как са гърдите на майката след раждането?
- Как да се справим с подутите гърди?
Преди раждането тялото на майката е готово за присъствието на бебето. Гърдите на майката започват да се увеличават като подготовка за кърмене на бебето. Може би за някои от вас това причинява дискомфорт, защото гърдите се чувстват по-големи и по-тежки. Но, заради бебето, това не е проблем, нали? Просто трябва да приемете всички промени, които ви се случват, и не забравяйте, че скоро ще станете майка.
Как се променят гърдите на майката по време на бременност?
Гърдите на майката започват да се увеличават на 6-8 гестационна седмица, но това може да варира при отделните индивиди. Уголемени гърди поради увеличената мастна тъкан и притока на кръв към гърдите, това се случва, за да помогне за растежа на млечните канали и млечните жлези. Тази уголемена гърда прави вените видими на повърхността на кожата на майчината гърда. Освен това зърната и тъмните зони на гърдите ви също ще станат по-големи.
Поради нарастващия размер на гърдите, някои от вас може да почувстват болка в гърдите. Увеличаването на размера на сутиена с едно до две числа по-горе може да е необходимо, за да се осигури комфорт.
Стъпвайки на по-възрастната гестационна възраст, някои майки могат да получат теч в гърдите, което представлява отделяне на коластра (първо мляко) от майчината гърда. Това е нормално. По-добре е да сложите кърпа на гърдите си, за да преодолеете това.
Как са гърдите на майката след раждането?
Гърдите ви все още ще стават по-големи след раждането. Увеличеният размер на гърдите е знак, че гърдите ви произвеждат много мляко, което е необходимо на бебето. След раждането хормоните естроген и прогестерон намаляват и хормонът пролактин, който е хормон, произвеждащ кърма, започва да се освобождава и с течение на времето производството му се увеличава. Освен това притока на кръв към гърдите се увеличава, за да им помогне да произвеждат мляко.
След като плацентата се отдели и напусне тялото, тялото започва да отделя хормона пролактин. След това този пролактинов хормон ще сигнализира на гърдите да произвеждат мляко. Производството на кърма също се стимулира от всмукването на бебето, затова силно се препоръчва да кърмите бебето веднага след раждането на бебето.
Ако кърмите бебето си веднага след раждането, размерът на гърдите ви ще започне да се нормализира в рамките на два до три дни. Първият път, когато кърмите, бебето ще получи коластра, която е добра за изграждането на имунната система на бебето.
Ако млякото ви не е излязло след раждането и затова не сте кърмили няколко дни, гърдите ви ще се подуят, тъй като млякото продължава да се произвежда, но не може да премине, чувствайки се тежко и болезнено. По-добре е, ако продължите да кърмите бебето, опитайте се да кърмите бебето 8-12 пъти на ден, дори ако излиза само малко мляко. Това все още помага да се минимизират размерите на гърдите, поне млякото, произведено от майчината гърда, се освобождава и млякото се заменя с ново. Ако кърменето не е помогнало да възстановите размера на гърдите си, можете да компресирате гърдите си с топла вода, за да предизвикате изтичане на млякото.
Ако планирате да не кърмите бебето си, гърдите ви също ще се подуят, тъй като произвежданото мляко не се изхвърля, което се натрупва в гърдите. Може също да се чувствате неудобно с големите си, тежки и болезнени гърди. Ето защо трябва да кърмите бебето си. Препоръчително е да кърмите бебето си до 6-месечна възраст, тъй като кърмата е най-добрата храна за бебета.
Как да се справим с подутите гърди?
Обикновено гърдите ви ще започнат да се свиват няколко дни след като кърмите бебето си. Ако обаче гърдите ви останат подути дори след кърмене, можете да направите следното:
- Кърмете колкото е възможно по-често, поне 8-12 пъти на ден. Това е много важно да направите, за да облекчите подуването на гърдите си. Давайте на бебето кърма, когато то поиска, дори посред нощ.
- Уверете се, че бебето изпразва гърдите ви, докато се храни, преди да преминете към другата гърда. Също така, не ограничавайте времето, в което бебето ви храни.
- Също така, уверете се, че бебето ви кърми в удобна поза, така че да се фиксира добре и млякото да изтича гладко.
- Масажирайте нежно гърдите си, докато кърмите, за да помогнете на млякото да премине.
- Изцедете млякото си на ръка, като масажирате гърдите или можете да използвате помпа за кърма, за да помогнете за изсветляване на гърдите. Похарчете малко, защото ако изгоните твърде много, гърдите ви ще произведат повече мляко и може да влошат подуването.
- Компресирайте гърдите си с топла вода, преди да кърмите, и компресирайте гърдите си със студена вода след кърмене.
- Компресирайте гърдите си със студени зелеви листа, това може да помогне за намаляване на подуването на гърдите.
- Носете сутиен, който ви прави удобни, не прекалено стегнати. Препоръчваме ви да носите специален сутиен за кърмене.
- За да намалите болката, можете да приемате ацетаминофен, след като завършите кърменето. Препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете лекарството.
