Ометафобия, прекомерен страх от очите

Фобията се определя като прекомерен страх от нещо. Обикновено обектите или ситуациите, от които се страхувате, са неща, които също често се избягват от много хора като змии, паяци или височини. Какво обаче, ако някой има очна фобия? Наречен ометафобия, вижте следното обяснение.

Какво е ометафобия?

Източник: AC Lens

Тази фобия може да звучи глупаво и да няма смисъл за вас. Всъщност фобиите могат да се появят във всичко, включително в една част от тялото ви.

Омметафобията или страхът от очите е фобия, която кара човек да се чувства притеснен от състоянието на очите си по всяко време.

Винаги се чувстват притеснени да изпитват увреждане или загуба на зрението си, така че повечето от тях обикновено винаги ще носят слънчеви очила, за да предпазят очите си.

Хората с ометафобия често трудно правят малки неща като докосване около капаците или пускане на капки в окото. Ходенето при офталмолог може да бъде много страшна дейност, дори може да предизвика необичайна реакция на паника, когато очите им са изложени на прах.

Понякога те също избягват контакт с очите на други хора. Ако продължава да се случва, въздействието със сигурност ще окаже силен ефект върху качеството на ежедневието. Те може да не искат да бъдат в пряк контакт с други хора от страх, че това ще предизвика фобия.

Различни причини за ометафобия

Има много фактори, които позволяват на човек да изпита тази фобия. Ето някои от най-често срещаните:

• Травматични преживявания. Както при другите фобии, човекът с ометафобия в миналото може да е имал травматични събития, свързани с очите. Тези събития могат да бъдат под формата на анамнеза за очни заболявания или инциденти, преживени от страдащия, а също и от виждането на страшни неща, които са се случили на очите на други хора.
• Наследственост. Фобиите могат да възникнат, когато страдащият има баща, майка или брат или сестра, които също имат тази фобия.
• Бил е под грижите на човек с ометафобия. Когато едно дете живее и расте с някой, който има тази фобия, има вероятност страхът да се предаде и да възникне, когато детето остарее.
• Филми и други медии. Много филми на ужасите, особено тези с елементи на насилие, включват сцени на садистични мъчения, включително атаки върху очите.
• Социална фобия. Едно от нещата, които също могат да предизвикат фобия на очите, е прекомерен страх от социални ситуации или дейности, които изискват от тях да комуникират с другите един на един. Хората, които също изпитват това, разбира се, трябва незабавно да се погрижат, защото тази фобия е включена в сложната фобия.

Изпитани симптоми

Често пъти симптомите се появяват внезапно, това е така, защото понякога ометафобията може да се появи, когато човек мисли за възможността за зловещи неща, които могат да се случат с очите му. Някои от симптомите на тази фобия са:

• Пристъп на паника
• Студена пот
• Тялото се тресе
• Трудно дишане
• По-бърз сърдечен ритъм
• Стягане или болка в гърдите
• Гадене
• Замайване
• Чувството за временно парализиран и неспособен да говори
• Суха уста
• Напрегнати мускули

Разбира се, симптомите се проявяват и се проявяват не само физически, но и психологически. Те ще загубят контрол над себе си, чувствайки се като безнадеждност, замаяност и страх, защото чувстват, че ще умрат в близко бъдеще.

Неща, които можете да направите, за да преодолеете ометафобията

Има няколко начина да преодолеете фобиите. Обикновено страдащите се нуждаят от лечение с помощта на професионалисти. Различни видове терапия като терапия за разговори (консултиране) и когнитивно-поведенческа терапия (CBT) са често срещани за хората с ометафобия.

Терапията има за цел да ви помогне да промените мисленето си към обекта, от който се страхувате, и да се научите как да спрете страдащия от избягване на фобия.

CBT терапията също ви помага да контролирате негативните мисли и да се справяте по нови начини, когато се сблъскате с обекта на страх.

Хората с ометафобия също се съветват да правят упражнения за медитация или йога, които могат да помогнат да се постигне по-добър терапевтичен ефект.

В по-тежки случаи, особено тези с тревожност и депресия, Вашият лекар може да предпише лекарства като антидепресанти, трансквилизатори и бета-блокери.

Някои от тези лекарства обаче могат да осигурят краткосрочно решение. Рутинната терапия остава най-ефективният начин за справяне с фобиите.