Дисменорея: симптоми, причини и как да се лекува

х

Определение

Какво представлява дисменореята?

Дисменореята е медицинският термин, описващ менструалната болка. Това състояние се характеризира с спазми в долната част на корема, които обикновено се появяват преди или по време на менструация.

За някои жени тяхната дисменорея може да бъде лека и да не пречи на рутината. При някои други жени обаче менструалната болка често причинява дискомфорт. Всъщност понякога това пречи на ежедневните дейности на страдащия.

Като цяло има два вида дименорея, а именно:

Първична дисменорея

Първичната дисменорея е менструална болка, която се появява, защото маточните мускули се свиват силно. Тази болка се появява в долната част на корема и понякога излъчва в долната част на гърба и бедрата.

Обикновено болката може да се появи 1-2 дни преди да дойде менструацията. Въпреки това, понякога тази болка може да се появи и по време на менструация.

По време на това състояние може да изпитате и няколко други симптома, като гадене, повръщане, слабост, летаргия, липса на енергия и дори диария.

Вторична дисменорея

Вторичната дисменорея е болка, причинена от проблеми с женските репродуктивни органи. При вторична дисменорея болката обикновено започва в началото на менструалния цикъл и продължава по-дълго от нормалните менструални спазми. Болката поради вторична дисменорея също обикновено не е придружена от гадене, повръщане, слабост и диария.

В повечето случаи тази болка ще намалява с напредване на възрастта на жената и когато имате първо дете.

Колко често се среща дисменореята?

Менструалната болка е състояние, което често се среща от жените. В много случаи болката, която изпитвате по време на менструация, ще намалява с напредването на възрастта на жената. В допълнение, това състояние често ще изчезне, след като жената има бебе.

Менструалната болка може да бъде лекувана чрез намаляване на рисковите фактори. Говорете с Вашия лекар за повече информация.

Признаци и симптоми

Какви са признаците и симптомите на дисменорея?

Всъщност симптомите на дисменорея могат да варират при различните жени. Но като цяло най-типичните признаци и симптоми на дисменорея са:

• Спазми или болки в долната част на корема, които могат да се разпространят в долната част на гърба и вътрешната част на бедрата
• Менструалната болка се появява 1-2 дни преди менструация или в началото на менструацията
• Болката се усеща интензивна или постоянна

При някои жени те изпитват и няколко други симптома, които се появяват заедно преди или когато настъпи менструалният цикъл. Следват други съпътстващи симптоми, от които жените често се оплакват при менструация:

• Подут
• Диария
• Гадене и повръщане
• Главоболие
• Замайване
• Слаб, летаргичен и безсилен

Възможно е да има признаци и симптоми, които не са изброени по-горе. Ако имате притеснения относно определен симптом, консултирайте се с Вашия лекар.

Кога трябва да посетя лекар?

Болките в корема по време на менструация са нормални. Ако обаче болката, която изпитвате, е много болезнена, тя дори ви кара да пропуснете работа или колеж или ви затруднява да извършвате ежедневните си дейности, незабавно се консултирайте с лекар. Трябва също да кажете на Вашия лекар, ако:

• Болката се усилва
• Все още се появяват спазми, въпреки че менструалният Ви цикъл е приключил
• Вашите оплаквания се увеличават, например, придружени от треска
• Тези болки и спазми се появяват по-често

Често силните менструални болки могат да бъдат признак за сериозно медицинско състояние, което изисква незабавно лечение. Така че, винаги се консултирайте с лекар, за да разберете причината за вашето състояние. Колкото по-скоро Вашият лекар ще диагностицира оплакването Ви, толкова по-рано може да се направи лечение.

Защото

Какво причинява дисменорея?

Причината за дисменорея всъщност зависи от вида. При първична дисменорея болки в корема възникват поради контракции на маточните мускули. Това свиване на маточната мускулатура се предизвиква от хормона простагландин, чиито нива ще се увеличат преди началото на менструацията.

Твърде голямото свиване на маточната мускулатура може да окаже натиск върху близките кръвоносни съдове. В резултат на това доставката на кислород към матката ще бъде затруднена. Е, ниското количество кислород в матката е това, което причинява болка и спазми преди или по време на менструация.

Докато причините за вторичната дисменорея могат да възникнат поради определени условия. Ето няколко причини за вторична коремна болка, за които трябва да сте наясно.

Ендометриоза

Това състояние възниква, тъй като тъканта, която покрива лигавицата на матката, вместо това расте в други части на тялото, като яйчниците, фалопиевите тръби или тъканта, покриваща таза.

Типичен симптом на това състояние е болката в долната част на корема, която обикновено се влошава, когато имате менструация.

Миома на матката

Маточната миома е доброкачествен тумор, който обикновено се появява над или в маточния мускул. Появата на туморна бучка в маточния мускул може да окаже натиск върху матката, което може да причини болка по време на менструация. Тези тумори могат да се развият в една или повече бучки с различни размери.

Тазова възпалителна болест (PID)

Това състояние възниква поради бактериална инфекция на женските репродуктивни органи, като матката, шийката на матката (шийката на матката), яйчниците или фалопиевите тръби. Тази инфекция ще причини болка по време на менструация и ще предизвика възпаление на репродуктивните органи.

При тежки случаи това състояние може също да затрудни страдащите от забременяване или извънматочна бременност.

Аденомиоза

Аденомиозата е рядко състояние, при което тъканта, покриваща матката (ендометриум), расте през маточната стена (миометриум). Това състояние кара кървенето, което се появява по време на менструация, да е по-силно и по-дълго от обикновено.

Хората, които изпитват това състояние, също често изпитват силна болка по време на менструация.

Стесняване на шийката на матката

Стесняването на шийката на матката или в медицински термини наречено цервикална стеноза е състояние, при което шийката на матката е стеснена и дори затворена. Това състояние блокира притока на менструална кръв към влагалището. В резултат на това има повишено налягане в матката, причиняващо болка.

Рискови фактори

Какво увеличава риска от развитие на дисменорея?

Има много неща, които могат да увеличат риска от менструални болки. Някои от тях включват:

• Вие сте на възраст под 30 години
• Вашият пубертет започва на възраст 11 или по-малко (преждевременен пубертет)
• По време на менструация имате силно или необичайно кървене
• Получавате нередовно менструално кървене
• Никога не сте раждали
• Имате фамилна анамнеза за менструални болки
• Вие сте пушач

Лекарства и лекарства

Предоставената информация не може да замести медицинския съвет. ВИНАГИ се консултирайте с Вашия лекар.

Какви са възможностите ми за лечение на дисменорея?

Дисменореята е често срещано състояние, което често се среща при жените преди или по време на менструация. За някои жени те не се нуждаят от специално лечение, тъй като симптомите, които изпитват, обикновено са леки и могат да изчезнат сами.

За съжаление при някои жени болката или спазмите, които изпитват, са толкова силни, че им пречат да изпълняват ежедневието си. Ако имате това, може да се наложи специално лечение за облекчаване на симптомите.

Ето няколко възможности за лечение за облекчаване на болки в корема или спазми по време на менструация.

Вземете болкоуспокояващи

Ако менструалната ви болка се чувства толкова зле, че пречи на дейностите, не боли да приемате болкоуспокояващи, като ибупрофен и напроксен. Можете да получите и двете тези болкоуспокояващи без лекарско предписание и да се продават свободно в най-близката аптека или аптека.

Преди да вземете болкоуспокояващи, не забравяйте да прочетете внимателно инструкциите за използване на лекарството. Вземете лекарството според препоръчаната доза, за да избегнете опасни странични ефекти.

Хормонални контрацептиви

В допълнение към използването на болкоуспокояващи, можете да приемате и нормонални контрацептиви за облекчаване на менструалните симптоми на болка. Можете да използвате хормонални контрацептиви като орални хапчета, инжекции, кожни пластири (пластири), импланти под кожата, пръстени, които се вкарват във влагалището, или вътрематочно устройство (IUD).

Всички тези хормонални контрацептиви могат да помогнат за изтъняване на лигавицата на утробата и да намалят производството на простагландини преди менструация. По този начин менструацията ви ще протече по-гладко и с по-малко болка.

Операция

Ако менструалната болка е причинена от друго здравословно състояние, Вашият лекар може да препоръча операция за нейното лечение.

Какви са обичайните тестове за диагностициране на дисменорея?

Преди да направи теста, лекарят обикновено първо ще попита за вашата медицинска история. След това лекарят ще извърши редица физикални и лабораторни изследвания, за да постави диагноза. Ако лекарят подозира аномалия и инфекция в репродуктивните органи, той или тя може да назначи тазов преглед.

Лекарят може също да извърши следните тестове, за да постави диагноза:

• Ултразвукът (ултразвук) използва звукови вълни за изследване на матката, шийката на матката, фалопиевите тръби и яйчниците.
• CT (компютърна томография) сканиране или MRI (магнитно резонансно изображение) сканиране, за да се разгледат подробности за органите, костите и тъканите, за да се диагностицира причината.
• Лапароскопия, за да помогне да се определи причината за вашата болка.

Домашни средства

Какви са някои промени в начина на живот или домашни лекарства, които могат да се направят за лечение на дисменорея?

Ето лекове за живот и домашни средства, които могат да ви помогнат да се справите с менструалната болка:

Компресирайте стомаха

За да облекчите болката по време на менструация, можете да компресирате стомаха или кръста с малка кърпа, потопена в топла вода или с бутилка, която е била напълнена с топла вода.

Генерираната топлина ще накара кръвоносните съдове да се разширят, така че притока на кръв и снабдяването с кислород да могат по-лесно да достигнат засегнатата област. По-плавният поток на кръвта също помага за отпускане на напрегнатите и сковани мускули, като по този начин намалява менструалната болка.

Освен да използвате метода на компреса, можете също да опитате да вземете топла вана, за да отпуснете всички части на тялото.

Активирайте се

Въпреки че прави тялото слабо и настроението се колебае, менструацията не трябва да бъде оправдание за мързел. Вместо това се опитайте да останете активни, включително да спортувате. Причината е, че това може да помогне за намаляване на болката, която изпитвате.

Да, физическата активност като спорт може да помогне за подобряване на кръвообращението ви. Не само това, тази дейност също помага на тялото да произвежда ендорфини, които могат да помогнат за балансиране на работата на простагландиновия хормон. В резултат на това болката и дискомфортът, които изпитвате преди или по време на менструацията, могат да намалят.

Няма нужда да бъдете тежки, важното е да карате тялото си активно да се движи всеки ден. Някои физически дейности, които е безопасно да правите по време на упражненията си, включват ходене, йога, аеробика или лек джогинг.

Внимавайте за приема на храна

За да избегнете болка или стомашни спазми по време на менструация, трябва да внимавате при избора на храните, които ядете. Избягвайте да ядете храни с високо съдържание на мазнини, сол и захар. Освен това избягвайте газирани, кофеинови и алкохолни напитки. Тези храни и напитки могат да причинят подуване на корема и водоустойчивост в тялото ви, влошавайки менструалната болка.

Трябва да увеличите приема на храни, съдържащи омега-3 мастни киселини и магнезий, за да намалите възпалението, което причинява менструална болка. Освен това увеличете и приема на желязо, защото това може да помогне за предотвратяване на анемия, която често идва в главата ви по време на менструация.

Пийте чай от лайка

За облекчаване на менструалната болка можете да пиете топли напитки като чай от джинджифил или лайка. В списание, издадено от Journal of Agriculture and Chemistry, чайът от лайка съдържа съединения, които могат да намалят болката.

В това проучване е известно, че 14 души, които са били включени в проучването, са имали значително увеличение на нивата на хипурат. Хипуратът е съединение в организма, което действа като естествено противовъзпалително средство. Това противовъзпалително средство може да помогне за намаляване на производството на простагландин и намаляване на менструалната болка.

Пийте джинджифилов ейл

Освен чай от лайка, можете да облекчите и менструалната болка, като изпиете чаша топъл джинджифилов ел. Джинджифилът има съединения, които се считат за ефективни за намаляване на възпалението и болката, включително менструални болки. В допълнение, джинджифилът може също да намали симптомите на гадене, които понякога често се появяват по време на менструация.

Как да си направим корен от джинджифил е доста лесно. Натрошете един сегмент джинджифил, след което го сварете, докато заври. За да намалите пикантния вкус, който се получава от самия джинджифил, можете да добавите лъжица или кафява захар.

Избягвайте стреса

Менструацията наистина може да повлияе на емоциите на жената. Да, много жени го правятсмяна на настроението,известен още като драстични промени в настроението. Може изведнъж да се почувствате безпомощно тъжни или ядосани на някого без видима причина.

Ако не сте умни в контролирането на емоциите си, жените, които отиват или менструират, със сигурност са уязвими на стрес. Ако вече сте под стрес, болката ви може да се влоши. Затова се опитайте да избягвате стреса.

Номерът, правете различни неща, които са забавни и печелете едновременно. Например, слушане на инструментална музика, четене на мотивационни книги, медитация, рисуване или просто пеене. По същество правете неща, които ви карат да се чувствате добре.

Ако имате някакви въпроси, консултирайте се с вашия лекар за най-доброто решение на проблема ви.