11 Ползи от кърменето в подкрепа на здравето на майките и бебетата

Кърменето чрез кърмене и изцеждане е важно за подпомагане на растежа и развитието и здравето на бебето. Освен че помага за задоволяване на хранителните нужди на бебето, кърмата предлага и безброй ползи както за майката, така и за бебето. За да бъдете по-уверени и ентусиазирани относно кърменето, помислете за различните ползи от кърменето, включително ексклузивно кърмене за майки и бебета, да тръгваме!

Различни ползи от кърмата за бебета и майки

Предвид важността и многобройните ползи от кърменето, правителството издаде наредби за изключително кърмене за първите 6 месеца. Това правило се съдържа в Правителствен регламент №. 33 от 2012 г.

Съгласно тези разпоредби получаването на кърма всеки ден е право на бебето. Не е нужно да се притеснявате, че бебето ви ще бъде недохранено само защото всеки ден получавате кърма без други хранителни вещества.

Всъщност има безброй ползи от кърмата за бебета, които са полезни за растежа и развитието на бебето в ранен живот.

Някои от предимствата на кърменето за бебета, включително изключително кърмене, са както следва:

1. Съдържа основни хранителни вещества за бебета

Хранителното съдържание на кърмата включва въглехидрати, протеини, мазнини, витамини и минерали. Кърмата или майчиното мляко, което се дава първо на бебетата, се нарича коластра.

Коластрата е най-ранното отделяне на мляко през първите няколко дни след раждането. За разлика от цвета на бялото мляко като млякото като цяло, цветът на коластрата не е такъв.

Отличителният цвят на това първо кърма е бистър, но леко жълтеникав. Освен че се различава по отношение на цвета, структурата на коластрата се различава и от майчиното мляко, тъй като има тенденция да бъде по-плътна, когато се държи.

Виждайки различния си цвят от повечето мляко, коластрата често се бърка с майчиното мляко с лошо качество.

Всъщност, стартирайки от Индонезийската асоциация на педиатрите (IDAI), качеството на коластрата кърма е много добро за растежа и развитието на бебетата, тъй като съдържа различни важни хранителни вещества.

Не трябва да губите тази течност от коластра, защото тя съдържа редица хранителни вещества, които са полезни за бебетата.

Опознайте коластрата и нейното хранително съдържание

Коластрата е първата течност в кърмата, която се приготвя като най-ранния прием за бебета.

Така че, не е нужно да се съмнявате в хранителното съдържание на тази първа течност или коластра от кърма. Коластрата е богата на нива на протеини, мазнини, витамини, минерали, антиоксиданти, антиглобулини, бели кръвни клетки и имуноглобулини.

Имуноглобулините в коластрата са антитела, които бебето получава от майката и осигурява пасивен имунитет на бебето.

Този пасивен имунитет е в състояние да предпази бебетата от опасностите от заболявания, причинени от бактерии или вируси. Съдържанието на коластра също е отговорно за повишаване на имунната система на бебето.

Всъщност природата на коластрата е слабително, за да може да помогне за изглаждането на работата на храносмилателната система на бебето.

Количеството коластрална течност в кърмата не е много, но ползите от нея са много добри за бебетата.

Благодарение на ползите от коластрата, кърмата за първи път прави препоръчително да не пропускате даването на бебета.

Според Американската асоциация по бременност различните ползи от коластрата за бебета са както следва:

• Помага за укрепване на имунната система на новородените.
• Образува слой върху стомаха на бебето, за да предотврати болестотворни патогени, като бактерии и вируси.
• Това е слабително средство, което помага на храносмилането на бебето да премахне мекония (първото тъмно изпражнение).
• Помага за предотвратяване на жълтеница при бебета, като премахва вредните отпадъчни вещества от тялото на бебето.
• Осигурете достатъчно хранителни вещества, необходими на бебетата за развитието и растежа на мозъка, очите и сърцето на бебето.
• Има високо съдържание на протеини и качество, ниско съдържание на захар, богато на добри мазнини и витамини.
• Количеството хранителни вещества е точно подходящо и подходящо за бебета, така че то да се усвоява лесно от стомаха на новороденото.
• Предотвратете ниски нива на кръвната захар при бебета.

След изчерпване коластрата ще бъде заменена с млечно бяла млечна течност, както обикновено.

Ами ако бебето не може да получи коластра веднага?

В идеалния случай на бебетата трябва да се дава коластра веднага или няколко часа след раждането. За съжаление има няколко състояния, при които майката или бебето трябва да получат медицинска помощ първо след преминаване през процеса на раждане.

Това разбира се пречи на майката да дава коластра на бебето. В условия като това всъщност може да се заобиколи с помощта на помпа за кърма.

Как да съхранявате изцеденото кърма трябва да се обмисли внимателно, преди да го дадете на бебета.

Освен това, всеки път, когато млякото се изцежда, гърдите се изпразват и производството на млякото се връща автоматично. С други думи, изпомпването на кърмата редовно може да бъде начин за увеличаване на кърмата.

Това е така, защото всеки път, когато гърдата се изпразни, след като изцедите кърмата, тялото ще даде сигнал на гърдата да произвежда отново кърма.

Ето защо колкото по-често кърмите или изпомпвате кърмата, толкова повече мляко ще се произвежда от гърдата.

2. Отговаряйте на всички хранителни нужди на бебето

Кърмата е най-добрата първа храна за бебета. Първото кърмене, когато се роди ново бебе, се нарича ранно започване на кърмене (IMD).

Въпреки различните митове на кърмещите майки и предизвикателствата на кърменето, кърменето не бива да се пренебрегва.

Всъщност, когато имате проблеми с кърмещите майки, лекарят обикновено осигурява лечение, както и лекарства, които са безопасни за кърмещите майки.

Ползите от кърменето са достатъчни за всички енергийни и хранителни нужди на бебето през ранния живот до 6-месечна възраст.

По този начин действително даването на различни от майчиното мляко като адаптирано мляко, напитки или допълнителна храна преди навършване на 6-месечна възраст не е необходимо.

Ето защо хранителните нужди на бебетата всеки ден все още могат да бъдат задоволени правилно, дори ако им се дава само кърма.

Всъщност даването на обикновена вода през първите 6 месеца също не се препоръчва за бебета, защото може да предотврати изключително кърмене.

Не само това, кърмата е в състояние да задоволи и половината от ежедневните нужди на възраст 6-12 месеца и една трета от малки деца на възраст 1-2 години.

Само когато кърменето вече е невъзможно, можете да осигурите заместител под формата на адаптирано мляко.

Избягвайте обаче да давате кърма, смесена с формула (суфор) в една бутилка.

3. Подобрете интелигентността на бебето

Кърмата всъщност може да помогне на сензорното и когнитивното развитие в мозъка на бебето.

Проучване, съдържащо се в Вестник на корейската медицинска наука, заявява, че развитието на интелигентността на бебетата, на които се прилага ASI, е по-добро от бебетата, които не са кърмени.

Това са предимствата на другото кърмене за бебета, особено на изключително кърмене в продължение на 6 месеца.

В допълнение, когнитивното развитие на бебета, които са кърмени до 9-месечна възраст, също е по-добро, отколкото ако се дава само през първите 3 месеца.

Цитирано от страницата на Индонезийската педиатрична асоциация (IDAI), кърмата може също да повлияе върху развитието на интелектуалните способности на децата.

Причината е, че кърменето може да изгради близост и чувство за комфорт, което впоследствие влияе върху емоционалното развитие на децата.

По-зрелите при децата интелектуални способности и емоционално развитие са полезни в подкрепа на бъдещия им социален живот.

4. Ползите от кърмата за повишаване на имунната система на бебето

Други ползи от кърменето, включително изключително кърмене, могат да помогнат за укрепване на имунната система или имунната система на бебето срещу болести.

Това е така, защото в майчиното мляко има редица антитела, бели кръвни клетки и имуноглубулин А (IgA), особено първата течност от кърмата или коластрата.

Коластрата на майчиното мляко съдържа имуноглобулин А (IgA) и няколко други вида антитела за бебета.

IgA играе роля в осигуряването на лигавицата на храносмилателния тракт, така че микробите, бактериите и вирусите, които пренасят болести, не могат да проникнат в кръвта.

От друга страна, ползите от IgA в кърмата също могат да образуват защитно покритие на носа и гърлото.

Докато ползите от антителата в кърмата за бебета са натоварени с борбата с вируси, бактерии, микроби и други патогени, причиняващи заболявания.

Ползите от белите кръвни клетки в кърмата за бебета са, че те съдържат важни клетки като фагоцити за унищожаване на различни микроби.

Това със сигурност ще помогне да се защити бебето, докато имунната система в тялото му може да функционира оптимално.

Бебетата, които получават кърма всеки ден, имат храносмилателен тракт, който е обитаван от бактерии Бифидобактерии и Лактобацилус.

Не е нужно да се притеснявате, защото те не са лоши бактерии, а добри бактерии, които могат да помогнат да се предотврати развитието на микроорганизми, носещи микроби.

По този начин кърмата може да направи имунната система на вашето бебе по-силна.

5. Предотвратяване на заболявания при кърмачета

Интересното е, че ползите от осигуряването на изключително кърмене за бебета в продължение на цели 6 месеца също показват, че намаляват риска от заболяване.

Вземете например, като респираторни инфекции, уши, пикочни пътища, диария, пневмония, затлъстяване, диабет, алергии и т.н.

Тази полза е, защото тялото на бебето получава имунитет от майчиното мляко, за да може да помогне в борбата с пристъпите на инфекция.

Не само това, шансовете бебетата да претърпят стомашно-чревни инфекции също обикновено са по-ниски поради предимствата на изключително кърменето.

Причината е, че кърмата има склонност да се усвоява по-лесно от храносмилателната система на бебето. Ползите от кърменето също могат да помогнат за ускоряване на процеса на съзряване на храносмилателния тракт, така че да може да изпълнява функциите си оптимално.

Кърмата, която постъпва в храносмилателния тракт, също носи ползи, защото предизвиква образуването на кисела атмосфера.

Освен това, тази кисела атмосфера ще предизвика появата на IgA и защитен слой в храносмилателния тракт.

Както беше обяснено по-рано, увеличаването на количеството IgaA е свързано с по-силна защитна система на храносмилателния тракт срещу инфекция.

Междувременно лигавицата на храносмилателния тракт служи като защита, така че микроорганизмите да не могат да проникнат в кръвта.

Това е едно от предимствата на изключителното кърмене за бебета, което е повишаване на устойчивостта на организма към атаки на болести.

6. Предотвратяване на затлъстяването при кърмачета

Въпреки че бебето кърми през цялото време, не е нужно да се притеснявате, че кърмата не затлъстява бебето.

От друга страна, изключителното кърмене може да спомогне за поддържане на телесното тегло, като по този начин предотврати напълняването.

Това може да бъде причинено от развитието на различни чревни бактерии.

Броят на чревните бактерии при кърмените бебета е по-висок и може да повлияе на процеса на съхранение на мазнини, според изследване в списанието Клинична медицина.

Всъщност ползите от кърмата за бебета също могат да се видят, тъй като тя съдържа много лептин в организма.

Лептинът е хормон, чиято работа е да регулира апетита, както и съхранението на мазнини в тялото.

В резултат на това наддаването на тегло на бебето не скача веднага. На тази основа кърмата има много важни ползи за бебетата.

7. Ползите от кърменето за ускоряване на възстановяването на матката след раждането

По време на бременността матката се развива с течение на времето, когато бебето в утробата става по-голямо.

След това след раждането матката, която вече не съдържа бебе, ще изпита процес, наречен инволюция.

Инволюцията е процес, при който размерът на матката след раждането ще се върне към първоначалния си размер, както преди бременността.

Процесът на промяна на матката до първоначалния й размер се подпомага от хормона окситоцин.

Освен че помага за възстановяване на размера на матката, хормонът окситоцин също намалява кървенето и насърчава маточните контракции след раждането.

Е, даването на кърма на бебета може да помогне за увеличаване на производството на хормона окситоцин.

В резултат на това процесът на възстановяване на организма след раждането може да бъде още по-бърз благодарение на ползите от това кърма.

8. Кърмата има предимства като естествен контрацептив

Кърменето всъщност може да забави менструалния Ви цикъл, като по този начин помага да се отложи бременността след раждането по естествен път.

Това е посочено като лактационна аменореяили методът на лактационна аменорея.

По време на кърменето производството на хормона естроген обикновено намалява, докато овулацията се случва, когато нивото на естроген в тялото се увеличи.

Тук кърменето може да помогне за забавяне на процеса на овулация през първите няколко месеца след раждането.

Важно е обаче да се отбележи. Той не е напълно ефективен като естествен контрацептив за предотвратяване на бременност.

9. Ползите от кърменето намаляват риска майката да изпитва следродилна депресия

Следродилната депресия или депресията след раждането е вид депресия, която майката може да изпита скоро след раждането.

В този случай ползите от майчиното мляко за майката могат да помогнат за намаляване на риска от развитие на следродилна депресия.

Смята се, че това се дължи на повишаване на хормона окситоцин и пролактин по време на кърмене. Процесът на кърмене задейства тялото на майката да освободи хормоните пролактин и окситоцин.

Пролактинът действа като спусък за релаксация и също така предотвратява овулацията на яйцеклетката за известно време, така че менструалният цикъл може временно да се забави.

Докато окситоцинът действа като спусък за близост между майката и бебето. Ето защо се счита, че освобождаването на тези два хормона по време на кърмене има антитревожен ефект.

В допълнение, освобождаването на тези два хормона също осигурява ползи, което помага да се направи тялото по-отпуснато и спокойно. Особено ако прилагате правилната позиция за кърмене.

10. Ползите от кърменето намаляват риска от заболяване за майката

Смята се, че ползите от осигуряването на кърма за майки помагат за намаляване на риска от рак, като рак на гърдата и яйчниците.

Не само това, кърменето на вашето бебе също може да помогне за предотвратяване на метаболитен синдром. Метаболитният синдром има риск да причини на майката сърдечни заболявания, инсулт, диабет и други здравословни проблеми.

11. Ползи от предоставянето на друго кърма, практично и икономично

Когато бебето ви плаче от глад посред нощ, със сигурност е по-лесно да кърмите веднага, отколкото трябва да ставате и да правите адаптирано мляко.

От икономическа гледна точка изключителното кърмене също има предимства, особено ако продължава до 2-годишна възраст на бебето.

Това може да помогне за намаляване на разходите за закупуване на формула всеки месец. Като се има предвид значението на кърменето, уверете се, че бебето пие кърма според дневния график за кърмене.

По същество има толкова много ползи от кърмата както за бебета, така и за майки. Така че, не се колебайте и не се притеснявайте повече да давате кърма на бебето веднага след раждането му.

За да не се объркате с различна информация за изключително кърмене, трябва да се консултирате с лекар.

Можете да задавате въпроси и да копаете по-задълбочена информация, ако има нещо, което не се разбира за кърменето за бебета.

х