Кое е по-добро, сухо мляко или течно мляко?

Кърмата е основната храна за новородените до навършване на 2-годишна възраст. Има обаче и родители, които искат да отбият децата си по-бързо, средно когато бебето е на годинка. Е, отбиването на бебе означава замяна на кърмата с адаптирано мляко, което се предлага под формата на прах или течност. Ако все още сте объркани кое мляко е по-добро; независимо дали сухо мляко или течно мляко, трябва да разберете следните прегледи.

Ползи от млякото за детското развитие

Млякото има важни ползи за растящите деца, като подпомагане на растежа и здрави кости и зъби. Хранителното съдържание на мляко като витамин D, витамин B12, калций, протеини, фосфор и калий помага за работата на органите и хормоните в тялото на детето. Освен това млякото също така осигурява калории, които са полезни като източник на енергия.

Макар и здравословно, колко деца пият мляко също трябва да се има предвид. Приемът на мляко за деца е от две до три чаши от 250 ml на ден. Ако е прекомерно, ще има допълнителни калории, които могат да накарат детето да напълнее.

Опознайте сухо мляко и течно мляко

Въз основа на неговата форма на пазара има мляко, което се пакетира в сух прах или остава в течно състояние. Млякото на прах идва от течно мляко, което се подлага на нагряване с помощта на инструмент спрей сушилня.

Междувременно има два вида течно мляко, а именно прясно мляко (прясно мляко) и също така преработено течно мляко. Прясно мляко е вид мляко, което идва директно от добитък за производство на мляко, без добавени подсладители или ароматизанти.

Различен от прясно млякоПреработеното течно мляко трябва да премине през процес на нагряване, за да убие бактериите и да добави вкус, за да стане по-вкусно и да продължи по-дълго. Преработеното течно мляко може да бъде UHT мляко, пастьоризирано мляко и други млека.

По-добро сухо или течно мляко?

Най-пълноценното хранително съдържание на млякото е в течно мляко прясно мляко.Междувременно, млякото, което е преминало през процес на преработка и нагряване, неговото хранително съдържание ще се промени леко, една от които е броят на калориите.

Мазнини в млякото обезмаслено мляко или ниско съдържание на мазнини, било то на прах или течност, много по-малко в сравнение с прясно мляко. За съжаление мляко прясно мляко не трае дълго и ще се развали бързо в сравнение с преработено течно мляко или сухо мляко. Някои преработени течни и прахообразни млечни продукти също съдържат допълнителни съставки, например растителни стабилизатори, плодови аромати или добавени подсладители. И така, кой е по-добър?

Д-р Матю Ланц Блейлок, д-р, учен по хранене, когато се срещна в Кидзания, Пасифик Плейс, Южна Джакарта, петък (14/9) каза, "Млякото на прах преминава процес сушене чрез пулверизиране което може да причини окислен холестерол. По-добре да изберете например пресни и натурални храни или напитки прясно мляко.”

Мляко прясно мляко тя е по-пълноценна в храненето от другите млека. Това обаче не означава, че преработените течни млечни продукти и друго мляко на прах са нездравословни. Докато внимателно избирате мляко и осигурявате мляко според приема, здравето на детето ви ще се поддържа. Консултацията с лекар е много по-добра, ако се съмнявате кое мляко е най-подходящо за деца.