Как да се справим със сухота в очите, както в сухия сезон, така и в дъждовния сезон

Сигурно е много неудобно да имате сухи очи. Ще почувствате сухота в очите, когато производството на сълзи е твърде ниско или качеството е лошо. Ако не се лекува, това състояние може да доведе до инфекция и увреждане на окото. За това трябва да откриете различни начини за справяне със сухотата на очите през всеки сезон.

Разликата между сухота в очите и алергии

Сезонните алергии могат да причинят различни симптоми, подобни на тези при хронично сухо око. За това трябва да знаете как да разберете кога очите ви наистина са сухи и кога всъщност изпитвате симптоми на алергия. По този начин можете да определите как да лекувате сухота в очите според собственото си състояние.

Сухи очи

Както споменахме по-рано, сухото око се появява, когато окото не произвежда достатъчно сълзи или произвежда сълзи с лошо качество. Това състояние може да възникне в определени ситуации, като например в самолет, в климатизирана стая, докато карате велосипед и след няколко часа втренчен поглед в екрана на компютъра.

Това са различните симптоми, които се появяват, когато изпитвате сухота в очите.

• Усещане за парене, парене, парене или сърбеж в окото.
• Така че е лесно да бъдете отблясъци.
• Червено око.
• Усеща се, че нещо е заседнало в окото, което го прави неудобно.
• Имате проблеми с носенето на контактни лещи.
• Воднисти очи, в отговор на дразнене на сухото око.
• Замъглено зрение и уморени очи.

Алергия

Алергии могат да се появят в очите и симптомите са подобни на сухота в очите. Това, което го отличава обаче, е наличието на сърбеж, придружен от усещане за парене в окото. Освен това, когато са алергични, очите също ще бъдат воднисти и зачервени. Обикновено алергиите се причиняват от различни неща като:

• Странични ефекти от лекарството
• Хормонална терапия за жени
• LASIK хирургия
• Дългосрочна употреба на контактни лещи
• Странични ефекти от заболявания, които филтрират имунната система като лупус и ревматизъм
• Инфекция на клепачите (блефарит)
• Не мига напълно след операция на клепача

Как да се справим със сухота в очите според сезона

Както сухият, така и дъждовният сезон могат да причинят сухота в очите. Ето различни начини за справяне със сухотата на очите според сезона, в който се появява.

Сух сезон

Цитирано от Healthline, сухият сезон или лятото е най-доброто време за очите ви. Причината е, че изследователите виждат факта, че през лятото честотата и рискът от сухота в очите намаляват. Най-вероятно това се дължи на по-топъл въздух, който помага да поддържате очите си овлажнени. За лечение на сухота в очите през сухия сезон са ви необходими само домашни средства като:

1. Изсипете изкуствени сълзи

Можете да си купите изкуствени сълзи на гише в аптеките. Използвайте всяко око, което се чувства сухо или 3-4 часа. Не забравяйте обаче да изберете продукти, които не съдържат консерванти, така че те да бъдат безопасни за употреба в доста чест период.

2. Яжте омега-3 мастни киселини

Можете да лекувате леки симптоми на сухота в очите, като ядете храни с омега-3 мастни киселини. Примери за това са сьомга, сардини, аншоа и сом. Консумирайте го редовно всеки ден, за да получите максимални ползи.

3. Компресиране на окото

Можете да овлажните сухите очи, като поставите топъл компрес върху окото. Това се прави, за да се освободи маслото в жлезите на клепачите и да се подобри качеството на сълзите ви. Освен това измийте капаците си с чиста кърпа и топла вода.

Дъждовният сезон

В сравнение със сухия сезон, дъждовният сезон е по-вероятно да изпитва различни очни проблеми, включително сухи очи. Дъждовната вода и водни пръски обикновено са началните причини. Ето различни начини за справяне със сухота в очите през дъждовния сезон.

1. Редовно почиствайте очите си

Първото нещо, което трябва да направите, е да поддържате редовна хигиена на очите. Опитайте се да го миете със студена вода 3 до 4 пъти на ден. Измиването му със студена вода помага за премахването на микробите, заседнали в очите поради пръски от дъжд.

2. Избягвайте да пръскате вода

Въпреки че дъждовната вода, която пада от небето, е доста чиста, трябва да внимавате, ако дъждовната вода, която попадне в очите ви, идва от дървета или плочки, защото определено е замърсена от замърсители.

Ако случайно ви напръскат с мръсна вода, например когато карате мотор, измийте веднага с чиста, обикновена вода и мек сапун и изсушете очите си. Освен това, дъждовната вода, която попадне в очите ви, също може да отвори слъзните жлези, които правят очите ви сухи.

3. Не търкайте очите си

Търкането на очите с мръсни ръце след излагане на дъжд може да накара микробите и мръсотията да попаднат в очите. В резултат, освен че го изсушава, това може да увеличи и риска от инфекция.

За това се уверете, че сте почистили ръцете си, преди да ги използвате за триене. Или можете да мигате с очи, докато не се почувствате по-удобно. Ако очите ви са прекалено сухи, можете да нанесете и успокояващи капки за очи.