Често прави уринг

Проблемите с косопада изглежда са общи за всеки, включително и за жените. За майките, които са родили наскоро, проблемът с косопада може да е по-тежък, отколкото е бил преди. Всъщност какви са причините и как да се справим с косопада след (след) раждане?

Какво причинява косопад след раждане?

Важно е първо да разберете какво причинява косопад след раждането, преди да разберете повече за това как да се справите с този проблем.

Тялото претърпява значителни хормонални промени по време на бременност.

Хормоните естроген, прогестерон, окситоцин, пролактин, HCG (човешки хорион гонадотропин хормон) и hPL (човешки плацентарен лактоген) са различни хормони, които се увеличават по време на бременност.

Оказва се, че естрогенът, един от повишените хормони, участващи по време на бременност, не само осигурява различни ползи за бременни жени и бебета.

Според Американската асоциация по бременност, повишаването на хормона естроген по време на бременност може да стимулира растежа на косата.

Ето защо по време на бременност може да почувствате, че косата ви изглежда плътна и рядко ще пада.

Ако обаче усещате, че по време на бременност количеството загуба на коса се увеличава, това може да се дължи на това, че косата ви има недостиг на витамини и минерали.

Проблемът е, че повишаването на различни хормони, включително естроген, ще се върне към нормалното си ниво веднага щом родиш.

Това автоматично кара косата ви, която първоначално е била загубена, да се върне в състоянието си преди бременността.

Да, след раждането отново сте изправени пред проблеми с косата, които лесно падат.

Всъщност загубата на коса, която е била забавена по време на бременност, може да бъде заменена в този следродилен период.

С други думи, може да откриете, че сте загубили два пъти повече коса, отколкото преди да забременеете.

Това състояние е известно като телогенен ефлувиум или излишна загуба на коса, която може да продължи 1-5 месеца след раждането, съобщават от клиниката в Кливланд.

Пиковата загуба на коса обикновено се случва около 3-4 месеца след раждането. Не е нужно обаче да се притеснявате, защото косопадът е временен.

Косата обикновено се нормализира в рамките на 6-12 месеца след раждането.

Въпреки че можете да се върнете към нормалното, не пречи да продължите да правите различни начини за справяне с косопада след раждането.

Медицински състояния, които причиняват косопад след раждане

Общото количество загуба на коса може да не е толкова голямо.

Ефектът от намаляването на хормоните на бременността след раждането обаче може да ви накара да се почувствате така, сякаш загубата на коса е станала твърде голяма.

Загубата на коса след раждането е нормална и може да се приложи правилното лечение, за да не се влоши.

Въпреки това има няколко медицински състояния, които всъщност могат да допринесат за загуба на коса след раждане, като заболявания на щитовидната жлеза и анемия.

Незабавно се консултирайте допълнително с Вашия лекар, за да получите правилното лечение и загубата на коса може да бъде преодоляна.

Мога ли да си мия косата след раждане, когато косата ми пада?

Краткият отговор, разбира се, че можете. Майките, които току-що са родили, със сигурност трябва да поддържат лична хигиена и здраве.

Това включва старание при почистване на тялото, шампоане и прилагане на нормални грижи след раждането и грижи след цезарово сечение.

Майките, които току-що са родили, обикновено трябва да се грижат за перинеалната рана.

Междувременно майките, които току-що са родили цезарово сечение, трябва да се подложат на цезарово сечение, така че цезаровото сечение да заздравее бързо.

Измиването с шампоан и балсам е правилният начин за справяне с косопада след раждането може да се направи по всяко време.

Важно е обаче да се разпознае готовността за самоуправление в периода на възстановяване след нормално раждане или цезарово сечение.

Уверете се, че майката поддържа шевовете, използвани за нормално и цезарово сечение, винаги чисти и сухи.

Как да се справим с косопада след раждане?

Досега не е имало ефективен начин за предотвратяване на косопад след раждане, освен чрез справяне с него, когато този проблем вече е възникнал.

Ако количеството загуба на коса след раждането ви притеснява, ето няколко средства, които можете да опитате:

1. Първо, избягвайте да използвате сешоар и плоска ютия

Дайте на косата си топлина сешоар или пресата може допълнително да увреди косата, рискувайки да доведе до загуба на коса.

Може да се наложи да бъдете търпеливи известно време, като не оформяте косата си известно време.

Добре е да оставите косата да изсъхне естествено след шампоане, така че косопадът постепенно да се намалява като начин за справяне с косопада след раждането.

По същия начин, когато сресвате косата си, трябва да избягвате прекомерното разресване, тъй като това може да доведе до по-голяма загуба на коса.

Срешете се внимателно и избягвайте разресването, когато косата е все още мокра, защото лесно пада.

2. Яжте хранителни храни

Яденето на разнообразни плодове и зеленчуци е най-добрият начин да набавите на тялото си всички необходими хранителни вещества.

Ето защо е важно да ядете разнообразни храни след раждането, особено след като кърмите.

Храните, които могат да подобрят здравето на косата, включват тъмнозелени зеленчуци (които съдържат желязо и витамин С).

Освен това има и сладки картофи и моркови (съдържащи бета каротин), яйца (за нуждите от витамин D) и риба (за нуждите на омега-3 и магнезий).

Можете също така да ускорите растежа на новата коса и да намалите косопада, като я подхранвате отвътре със следните хранителни вещества:

Биотин от месо, сушени ядки, семена
Витамин В6 от месо, ядки, семена
Омега 3 мастни киселини от сьомга, пълнозърнести храни, макадамия, орехи
Мед от пълнозърнести храни, сушени плодове, бадеми, зеленчуци
Цинк от пълнозърнести храни, зеленчуци, месо, морски дарове

3. Използвайте шампоан и балсам, които придават обем на косата

Използването на шампоан и балсам може да не спре косопада и да направи косата по-плътна.

Въпреки това, използването на шампоан и балсам, които придават обем на косата ви, се очаква косата ви да изглежда по-пълна.

Това е така, защото шампоанът, за който се твърди, че придава обем на косата, съдържа съставки под формата на протеин, които могат да покрият косата, така че тя да изглежда пълна.

Според Американската академия по дерматологична асоциация има различни препоръки за избор на шампоан и балсам за косопад.

Ето някои неща, които трябва да имате предвид при избора на шампоан и балсам като начин за справяне с косопада след раждането:

Избягвайте шампоана с изписването на кондициониращ шампоан

Шампоан с етикет "кондициониращ шампоан"Aka" балсам за балсам "изглежда компактен и икономичен, защото вече не е необходимо да купувате отделен шампоан и балсам.

Просто това се оказва, че съдържанието на балсама е вътре кондициониращ шампоан прекалено е тежък, за да може да тежи върху косата и да изглежда слаба.

Избягвайте балсами с интензивни балсами за писане

Както и кондициониращ шампоан, балсами, които са означени с "интензивен балсам" или "интензивни балсами"Може също да създаде илюзията за тежка коса на езерцето.

Това със сигурност ще направи косата ви да изглежда вяла и по-тънка.

Използвайте балсам, който прави косата гладка

Препоръчваме да изберете балсам, който е формулиран така, че косата да се чувства гладка.

Този тип балсам обикновено има по-лека формула, така че да не тежи косата ви.

Обърнете внимание и на това как да използвате правилния балсам, ако косата ви е разпусната и тънка.

Опитайте се да използвате балсам само на краищата на косата си, а не на скалпа.

Използването на балсам от скалпа има тенденция да прави косата по-тежка и по-тънка

Всъщност намирането на шампоан и балсам, които са чудесни за косопад и изтъняване на косата, не е лесно, така че може да отнеме няколко опита.

Така че майките трябва да бъдат търпеливи, докато намерят шампоан и балсам, които могат да отговорят на проблема, както и начин да се справят с косопада след раждането.