Защо мазнините ми се натрупват само в долната част на тялото? & бик; здравей здрави

Може би вие сте един от многото хора, които имат позата „голямо на дъното“. Независимо дали сте с наднормено тегло или нормално, натрупването на мазнини в долната част на тялото е често срещан проблем и често се превръща в пречка, когато става въпрос за закупуване на нови дънки. Какво кара мазнините да се натрупват в долната част на тялото?

Хормони, които карат мазнините да се натрупват

Като цяло натрупването на мазнини, което се случва в бедрата, бедрата и седалището, се случва при жените. Докато мъжете натрупват повече мазнини в корема. Следователно не е необичайно мъжете с нормално тегло, но да имат раздут стомах.

Жените имат нива на мазнини повече от мъжете. Това се влияе и от разликите във видовете хормони, които всяка група има. Хормоните също регулират и определят мястото на натрупване на мазнини в тялото, а именно в бедрата, таза и седалището при жените и в корема при мъжете.

Жените, които имат големи количества хормон естроген, са склонни да имат големи бедра, ханш и седалище. Междувременно разтегнатият стомах, който е собственост на мъжете, се причинява от хормона тестостерон. Всъщност тази хормонална разлика също кара жените с нормално тегло да имат два пъти повече масленост, отколкото мъжете, които също имат нормално телесно тегло.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Как и откъде идват телесните мазнини?

Натрупването на мазнини започва малко след пубертета

Момичетата и момчетата имат еднакви нива на мазнини до 6-годишна възраст. След това, когато тя е на 8 години, мастните клетки в тялото на момичето се развиват и размерът на клетките се увеличава. Междувременно момичетата и момчетата не изпитват увеличение на броя на мастните клетки в телата си.

Но момичетата, които са преминали пубертета, ще получат увеличение на нивата на мазнини до 2 пъти, отколкото момчетата. Натрупването на мазнини се случва в долната част на тялото, а именно бедрата, бедрата и седалището. Мазнините, които се натрупват в тази секция, са създадени като резерва, когато жената ражда и кърми,

При жените това натрупване на мазнини се губи по време на раждане и кърмене

Не се притеснявайте, ако имате „упорити“ мазнини, от които не можете да се отървете дори след извършване на различни видове упражнения. Когато майка кърми дете, мазнините, които се натрупват в бедрата, бедрата и седалището, стават „меки“ и могат да бъдат загубени. Всъщност кърменето може да увеличи освобождаването на мазнини и да намали натрупаните мастни резерви. Това се дължи и на натрупването на мазнини, които тялото фокусира върху гръдната тъкан. Така че може да се каже, че натрупването, което се случва, е предназначено за майката да има достатъчно мастни резерви, за да кърми и дори да ражда.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Излишната мазнина в тялото, къде се съхранява?

При мъжете раздутият стомах може да доведе до риск от различни заболявания

Човек, който има раздут стомах, означава, че има много мазнини в стомаха си. Всъщност има два вида мазнини, които се натрупват в стомаха, а именно мазнини, които се натрупват под кожния слой или подкожната мастна тъкан и мазнините между органите или висцералната мастна тъкан. Високите нива на висцерални мазнини могат да изложат човек на риск от дегенеративни заболявания, като коронарна болест на сърцето, инсулт, захарен диабет, сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност и т.н.

Наличието на купчина мазнини не е непременно нездравословно

Ако в тялото има натрупани мазнини, това не означава, че сте нездравословни и податливи на болести. Всъщност прекаленото натрупване е вредно за здравето, но тялото все още се нуждае от натрупани в тялото мазнини. Мазнините са необходими на организма, за да подпомогнат метаболизма на няколко вида витамини, стават основен материал при формирането на мозъчната тъкан, играят важна роля в производството на хормони и поддържат телесната температура, за да останат нормални.

Увеличаването на телесните мазнини е нещо нормално, така че, за да се предотврати увеличаването на натрупването и причиняването на дегенеративни заболявания, то трябва да бъде балансирано чрез възприемане на здравословен начин на живот. Нормалното натрупване на мазнини при жените е по-малко от 30%, а при мъжете нормалният максимален телесен мазнин е 25%.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Как транс-мазнините увреждат телата ни