Опознайте хипотермията и правилния начин за оказване на първа помощ

Хипотермията е драстично понижаване на телесната температура, под 35 ° по Целзий (нормалната телесна температура е около 37 ° по Целзий). Това означава, че губите телесна топлина по-бързо, отколкото тялото я произвежда. Най-честата причина за хипотермия е продължителното излагане на студени метеорологични условия - този риск е особено по-голям през зимата.

Кога някой е изложен на риск от хипотермия?

Индонезия няма зими, но все пак можете да рискувате да развиете хипотермия, ако не сте навън по време на дълги периоди на студено време (като туризъм или плуване), не сте на закрито с лоша вентилация или се удавите. По принцип продължителното излагане на среда, по-студена от телесната температура, може да причини хипотермия, ако не сте облечени правилно или не можете да контролирате състоянието. Хората, които не могат да се движат много, за да генерират топлина, като възрастни хора, бебета или болни възрастни, също са изложени на особен риск от развитие на хипотермия.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Запазете студени ръце? Внимавайте, може би това е причината

Ако не се лекува своевременно, хипотермията може да бъде животозастрашаваща. Хипотермията трябва да се третира като спешна медицинска помощ.

Признаци и симптоми на хипотермия

Признаците на хипотермия варират в зависимост от това колко ниска е температурата на човек е спаднала. Треперенето е може би първият симптом, който забелязвате, когато температурата ви започне да спада, защото треперенето е автоматичната защита на тялото ви срещу ниски температури - опит да се загреете. Отначало треперенето обикновено е последвано от умора, леко объркване, липса на координация, разбъркване на речта, учестено дишане и студена или бледа кожа.

С намаляването на температурата треперенето става по-силно, макар че ще спре напълно, когато хипотермията се влоши. С течение на времето пулсът има тенденция да отслабва и дъхът също започва да се забавя и да става по-кратък. Може да сте в делириум и да се мъчите да дишате или да се движите, след което постепенно губите съзнание. При тежка хипотермия може да загубите съзнание без ясни признаци на дишане или пулс.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Защо студеният въздух ви кара да уринирате често?

Човек с хипотермия обикновено не е наясно със състоянието си, тъй като симптомите на силен студ често се появяват постепенно. Объркването, което човек може да прояви, също може да доведе до рисково поведение, като например отказ да се носят топли дрехи.

Бебетата с хипотермия могат да се появят без проблеми; показва яркочервена кожа, но ще се почувства студено. Те също могат да изглеждат летаргични, изключително спокойни и да отказват да ядат.

Как да лекуваме хипотермия?

Хипотермията е потенциално животозастрашаващо състояние, което изисква спешна медицинска помощ. Обадете се на 118/119 или на местния номер за спешни случаи, ако видите някой с признаци на хипотермия или ако подозирате, че някой е имал прекомерно и продължително излагане на незащитено време или студена вода.

Ако медицинската помощ не е налична веднага, направете следното, за да предотвратите по-нататъшни загуби на топлина, а също и да опитате да я загреете отново.

• Ако е възможно, преместете го бавно и внимателно в топло, сухо помещение. Бурните, спонтанни движения могат да предизвикат опасен нередовен пулс.
• Внимателно свалете всички мокри дрехи и изсушете правилно. Загрейте тялото, като започнете първо от гърдите и главата. След това покрийте тялото му с одеяло и сухи дрехи, докато чакате медицинската помощ да пристигне. Използвайте собствената си телесна топлина, ако няма друг източник на топлина.
• Ако е възможно, предлагайте топли напитки или високоенергийни храни, като шоколад, за да ги затоплите. Правете това само ако човек може да преглъща нормално - помолете го да кашля, за да видите дали може да преглътне.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Първа помощ при навяхвания и навяхвания

Ако жертвата е в безсъзнание или не показва пулс или признаци на дишане, незабавно се обадете на спешна помощ. CPR (кардиопулмонална реанимация) трябва да се направи възможно най-скоро - ако знаете как - когато пулсът не може да се усети и няма признаци на дишане. Проверете и проверете пулса си за цяла минута, преди да започнете CPR, тъй като сърцето ви може да бие много бавно и не трябва да започвате CPR, ако имате сърдечен ритъм. CPR трябва да продължи без почивка, без признаци на дишане или сърдечен ритъм, докато пристигнат фелдшерите или лицето бъде прието в болницата.

Важно е да се отнасяте към хората с хипотермия внимателно и внимателно. След като телесната температура започне да се повишава, поддържайте човека сух и увит в топло одеяло. Защитете главата и врата също. В болницата доставчиците на здравни услуги ще продължат да подгряват усилията, включително да дават топли интравенозни течности и влажен кислород.

Което трябва да се избягва при справяне с хипотермия

Има някои неща, които не бива да правите, когато помагате на някой, който е хипотермичен, защото безразсъдното действие може да влоши състоянието, като например:

• Не затопляйте тялото си от ръцете и краката. Затоплянето на върховете на краката и ходилата като първо действие може да предизвика шок
• Не масажирайте и краката и ръцете му
• Не потапяйте тялото в топла / гореща вода
• Не давайте алкохол или напитки с кофеин
• Не използвайте нагревателна лампа, за да го затопляте
• Не давайте напитки или храна за консумация, ако лицето е в безсъзнание
• Ако няма източник на топлина, могат да се поставят горещи лепенки или компреси върху гърдите, подмишниците, шията и слабините; това обаче може да причини изгаряния на кожата.

Опитът да затоплите хипотермично тяло с гореща вода, масаж, топли компреси и топлинни лампи може да доведе до твърде бързо отваряне на кръвоносните съдове на ръцете и краката. Това може да доведе до драстичен спад на кръвното налягане на жизненоважни органи като мозъка, сърцето, белите дробове и бъбреците, което може да доведе до инфаркт и дори смърт.

Как да избегнем хипотермия?

Има няколко неща, които можете да направите, за да предотвратите хипотермия. Простите стъпки могат да помогнат, като носенето на подходящо топло облекло в студено време и осигуряване на защитата на децата, когато излизат навън.

Носете шапка или друга защита, за да предотвратите изтичането на телесна топлина от главата, лицето и шията. Защитете ръцете си с дебели ръкавици. Опитайте се да поддържате тялото си сухо. Внимавайте да държите ръцете и краката си сухи, тъй като студената вода е лесно да попадне в ръкавиците и ботушите. Свалете мокри дрехи възможно най-скоро, например след плуване или наводнение.

Не пийте алкохол, ако ще сте навън за дълги периоди от време в студено време или преди да спите в студена нощ. Когато е възможно, наблюдавайте болните съседи и родителите, за да сте сигурни, че домовете им са топли в студено време.