Излишните мазнини в кръвта влошават качеството на сперматозоидите

Мазнините са един от важните елементи, необходими на човешкото тяло. Мазнините имат важна роля в метаболитните процеси в тялото, включително като съставна част на няколко клетъчни структури и като източник на енергия за тялото.

Приемът на мазнини е необходим в балансирано количество, за да може да играе оптимална роля. Излишъкът от мазнини в кръвта има много странични ефекти, например предизвикване на сърдечни заболявания и кръвоносни съдове. Знаете ли обаче, че високите нива на мазнини в кръвта могат да намалят мъжката плодовитост?

Каква е връзката между мазнините и спермата?

В храносмилателния тракт мазнините или липидите ще бъдат разделени на няколко елемента като холестерол, триглицериди, HDL (добри мазнини), LDL (лоши мазнини) и други. Някои части от тази мазнина имат ефект, който намалява активността на производството на сперматозоиди и половите хормони.

Хиперхолестеролемията (излишните нива на холестерол в кръвта) например пречи на активността на клетките, отговорни за осигуряването на хранителни вещества на сперматозоидите. Освен това излишъкът от холестерол може да намали активността на тестостерона, основния полов хормон при мъжете.

Високият холестерол в кръвта има тенденция да образува свободни радикали в тялото. Свободните радикали са вредни вещества, които увреждат спермата и могат да попречат на процеса на узряване на спермата в тестисите.

Проучване също така заключава, че хипертриглицеридемията (излишните нива на триглицериди в кръвта) може да има отрицателен ефект върху броя и подвижността на сперматозоидите. Освен това високите нива на мазнини в кръвта могат да доведат до затлъстяване или излишно телесно тегло. Състоянието на затлъстяване също допринася за намаляване на качеството на спермата.

Как излишната мазнина пречи на качеството на спермата?

Обем на спермата

Проучване от Китай разкрива, че повишаването на нивата на холестерол, триглицериди и LDL в кръвта може да намали обема на семенната течност. В идеалния случай при една еякулация мъжът ще произведе около 1,5 милилитра сперма, съдържаща сперматозоиди.

Брой сперматозоиди

В мъжката сперма има сперматозоиди, които са отговорни за оплождането. Нормалният брой на сперматозоидите в един милилитър сперма е 15 милиона клетки. Това количество е необходимо, за да бъде по-голяма възможността за оплождане с яйцеклетка на жена.

Излишъкът от мазнини в кръвта, особено холестеролът, може да причини намаляване на броя на сперматозоидите, което води до състояние на олигозооспермия, което е твърде малко сперматозоиди.

Морфологията или формата на главата на спермата

Главата е важна структура на сперматозоидите. Причината е, че главата на спермата съдържа ензими за оплождане на яйцеклетката на жената и има генетична информация от мъжете, която ще бъде предадена на бебето. По този начин нарушенията в морфологията или формата на главата могат да намалят мъжката плодовитост.

До този момент няма стандартна справка относно безопасните граници за тези различни видове мазнини, така че да е безопасна за мъжката репродуктивна система. Все пак би било по-добре, ако винаги ядете разнообразни хранителни съставки по балансиран начин, придружен от адекватна физическа активност. Не се колебайте винаги да проверявате редовно нивата на мазнините в кръвта, за да могат да се планират усилия за предотвратяване на по-нататъшни заболявания.