Разлика между соево мляко и протеин от краве мляко & bull; здравей здрави

Майката никога не трябва да отсъства от даването на мляко на вашето мъниче. Млякото помага да се изпълнят витамините и минералите в организма. На пазара има различни млечни продукти, от протеини от краве мляко до соево мляко. И двамата са здравословни, но има разлики, които трябва да знаете за кравето мляко и соевото мляко.

Разпознаване на разликата в съдържанието на протеини в кравето мляко и соевото мляко

Млякото има важна роля за изпълнение на храненето на вашето мъниче. Когато е бил бебе, млякото се е получавало директно чрез кърмата (ASI). Тъй като вашето мъниче расте до 1-годишна възраст, може да му се даде формула с краве мляко или соя, за да подкрепи хранителния си прием, ако е необходимо.

И така, каква е разликата между протеините от краве мляко и соевото мляко?

Съдържание на протеини в кравето мляко

По принцип това мляко използва суровини за краве мляко, което се преработва така, че да съдържа всички хранителни вещества, включително животински протеин от крави. Много хора, вариращи от възрастни до деца, консумират краве мляко.

Различните хранителни вещества, съдържащи се в кравето мляко, помагат на храненето на вашето мъниче, така че да помогне за оптимизиране на растежа и развитието му.

Кравето мляко има два основни протеина, които могат да се разгледат по следния начин.

Казеин

Казеинът е протеин, открит в кравето мляко. Това съдържание играе важна роля в подпомагането на способността на организма да намалява нивата на холестерола в кръвта, да предпазва тялото от рак в бъдеще и да предпазва зъбите от риска от кариес.

Суроватъчен белтък

Суроватъчният протеин, открит в кравето мляко, също подпомага растежа на децата. Суроватъчният протеин е с високо съдържание на аминокиселини, като левцин, изолевцин и валин. Суроватъчният протеин може да осигури ползи за стабилизиране на кръвното налягане и да поддържа настроението на детето. Този протеин също така подпомага развитието на мускулите на децата.

Протеин от соево мляко

Редовното соево мляко, съдържащо протеини и растителни мазнини, е с по-ниско съдържание на мазнини от кравето мляко.

Освен това съдържанието на мазнини в растителното мляко е по-ниско от животинското мляко. Въз основа на проучвания Сравнение на хранителните и химичните параметри на соевото мляко и кравето мляко споменато, кравето мляко има почти два пъти съдържание на мазнини и мастни киселини, отколкото соевото мляко.

Въпреки това, за деца, които все още са в етап на развитие, е по-подходящо да им се помага чрез даване на соево адаптирано мляко. Съдържанието на соева формула е съобразено с хранителните нужди на детето.

Соево мляко с формула съдържа съставки, които са не по-малко добри от формулата на кравата в подкрепа на развитието на детето. Соевата формула съдържа растителен протеин, включително девет незаменими аминокиселини, които могат да подпомогнат растежа и развитието на вашето мъниче.

Незаменимите аминокиселини в соевата формула са подобни на кравето мляко, което също има предимства за укрепване на имунната система на вашето мъниче.

В допълнение, соевата формула, обогатена с фрукто олигозахарид (FOS) инулин, е полезна като пребиотично влакно. Базиран на Британски вестник за храненето, FOS инулинът е пребиотик, който може да поддържа храносмилането на вашето мъниче гладко. Освен това, той може също така да поддържа добрите бактерии в червата здрави. като Бифидобактерии. Здравата храносмилателна система помага на децата да имат гладко движение на червата, като по този начин се избягва запек.

За деца на възраст от 1 година можете да осигурите соева формула, която е формулирана, за да допълни хранителните нужди на детето. Хайде, научете повече за това какви хранителни вещества се съдържат в соевото мляко.

Познайте съдържанието

За разлика от обикновеното соево мляко, което съдържа вода, соя и захар, соевата формула е обогатена с множество допълнителни хранителни вещества. За повече подробности има соева формула, която съдържа рибено масло, омега-3 и 6. Тези съставки могат да подпомогнат развитието на мозъка на вашето мъниче за повишаване на мисловната сила през учебния период. Съществува и соева формула, специално разработена да съдържа високо съдържание на фибри и пребиотик FOS (фрукто олигозахарид) инулин, за да оптимизира здравето на стомаха на детето.

Соевото мляко съдържа формулен соев протеинов изолат, който е обогатен с хранително съдържание, за да допълни хранителните нужди на децата. Соевата формула е коригирана, за да улесни смилането в стомаха на детето. Съдържанието на обогатени незаменими аминокиселини подпомага растежа и развитието му.

В дневника Педиатрия проведено от Андрес и изследователския екип, заяви, че консумацията на соева адаптирано мляко има същото въздействие върху развитието като кравето. Американската академия по педиатрия също заявява, че соевото мляко е ефективно и безопасно за консумация от деца.

Освен това добавените витамини и минерали в соевата формула могат да подпомогнат оптималния растеж на вашето мъниче. Чрез пълното хранително съдържание в соевата формула и ежедневния хранителен прием, това със сигурност може да помогне за подобряване на когнитивната интелигентност, както и здравето на вашето мъниче.

Кога на вашето мъниче трябва да се дава соева формула?

Като цяло има различни соеви формули, които се формулират въз основа на възрастта на детето. Можете да осигурите соева формула, която е подходяща за вашата възраст и пълна с пълноценно хранене, за да ви помогне да постигнете хранителната адекватност на вашето мъниче. За да бъдем по-точни, първо трябва да се консултирате с вашия педиатър.

Не е нужно да се притеснявате, соевата формула има същата доброта като кравето при задоволяване на хранителните си нужди. Съдържанието на соевата формула също не отстъпва на формулата на кравата, защото тя е специално проектирана с пълноценно хранене, за да подпомогне растежа и развитието на вашето мъниче.

Соевата формула също може да бъде алтернатива за деца, които имат алергии към краве мляко с леки до умерени симптоми. Симптомите на алергия към краве мляко, които се появяват, включват колики, затруднено дишане, сълзене на очите и други. Ако откриете симптоми на алергия към краве мляко при вашето мъниче, по-добре е да се консултирате с лекар, преди да решите да преминете към соева формула.

Въпреки това, соевата формула може да се консумира от всеки. Не се ограничава до деца с алергия към краве мляко. Ако вашето мъниче расте в семейство с вегетарианска диета или на растителна основаСоевата формула е подходяща да се дава като хранителна добавка по време на нейния растеж и развитие. Соевото мляко може също да бъде опция за деца, които не харесват вкуса на кравето мляко. По този начин хранителният прием на вашето мъниче може да бъде оптимално подпомогнат чрез соевата формула.