Съдържание:
- Какво е алкалоза?
- Видове алкалоза въз основа на причината
- Признаци и симптоми, ако тялото има алкалоза
- Как да се лекува алкалоза?
- Как можете да предотвратите алкалоза?
Човешката кръв има балансирани нива на киселини и основи. При нормални условия киселинността на кръвта обикновено варира от неутрално рН в диапазона 7.35 до 7.45. Въпреки това, дори леко повишаване на стойността на pH може да направи кръвта по-алкална. Това ще наруши минералния баланс на калий в организма и калций в кръвта в кръвта. Състоянието, свързано с повишаване на алкалните нива, е известно като алкалоза.
Какво е алкалоза?
Алкалозата е състояние, при което телесните течности или кръв имат излишни алкални нива. Това е обратното на увеличаването на излишната телесна киселина, което се нарича ацидоза. Появата на алкалоза може да бъде предизвикана от загубата на водородни йони (H+), намаляване на киселинните съединения като въглероден диоксид (CO2) или повишаване на серумния бикарбонат (HCO3–), който е алкален. Тези химични промени в тялото могат да възникнат поради реакцията на органи, които поддържат киселинен и алкален баланс, като белите дробове и бъбреците.
Видове алкалоза въз основа на причината
Има пет вида алкалоза, включително:
Респираторна алкалоза - възниква, когато твърде малкото въглероден диоксид в кръвта е причинено от здравословни състояния като хипервентилация, изпитване на треска, липса на кислород, отравяне със салицилат, престой на белите дробове и черния дроб.
Метаболитна алкалоза - предизвикано от процеса на отстраняване на твърде много киселина, последвано от повишаване на алкалните нива. Това може да се случи, когато човек повръща твърде много, приема диуретици, изпитва нарушения на надбъбречната жлеза, използва антиацидни лекарства, консумира излишни алкали като бикарбонати от сода за хляб, както и странични ефекти от консумацията на алкохол и излишните лаксативи.
Хипохлоремична алкалоза - възниква, когато тялото губи течности от повръщане или изпотяване твърде много. Това състояние също влияе върху баланса на течностите в храносмилателната система.
Хипокалиемична алкалоза - причинени от недостиг на минерал калий в организма. Това може да бъде причинено от диета, бъбречни заболявания и излишната секреция на течности от изпотяване и диария. Това състояние може да окаже влияние и върху здравето на сърцето, мускулите, храносмилателната система и нервната система.
Признаци и симптоми, ако тялото има алкалоза
Симптомите могат да варират. В краткосрочен план алкалните нива, които са твърде високи, могат да причинят симптоми като гадене, мускулни крампи и болка, треперене на ръцете и изтръпване в определени части на тялото, като например около лицето, ръцете и краката.
Ако не се лекува или се остави да се влоши, това може да причини замайване, неравномерен сърдечен ритъм (аритмия), затруднено дишане, чувство на обърканост, затруднено обработване на информация (ступор), дори запетаи.
Алкалозата може да бъде разпозната и чрез проверка на нивото на рН на урината и кръвта. Изследването на рН на урината може да се направи чрез анализ на урината, докато изследването на рН на кръвта може да се направи чрез анализ на газовете в артериалната кръв. Ако рН на кръвта надвишава стойността от 7,45, то може да бъде категоризирано като алкалоза.
Как да се лекува алкалоза?
Повечето от симптомите на алкалоза ще се подобрят веднага след получаване на лечение в зависимост от причината. Респираторната алкалоза може да бъде преодоляна чрез подобряване на нивата на кислород в организма чрез дишане или използване на дихателен апарат. Ако алкалозата възникне поради дефицит на калий, тогава употребата на лекарства или добавки може да я преодолее.
Адекватният прием на вода също може да преодолее алкалозата, особено чрез консумация на изотонични напитки, които съдържат електролити. Ако обаче електролитният дисбаланс е тежък поради дехидратация или повръщане твърде много, тогава е необходимо приемане в болница.
Как можете да предотвратите алкалоза?
Повечето видове алкалоза могат да бъдат предотвратени чрез приемане на диета с достатъчно калий и предотвратяване на дехидратация. Необходим е богат прием на калий, за да се предотврати недостиг на електролити, този тип хранителни вещества могат да се намерят в източници на плодове и зеленчуци като моркови, мляко, банани, ядки и зелени зеленчуци.
Също така предотвратявайте алкалозата, като получавате достатъчно количество течности. Условията на дехидратация могат да бъдат предотвратени чрез прилагане на следното:
- пийте 8 до 10 чаши вода на ден или около 1,5 - 2 литра на ден
- консумация на вода преди, малко след и след тренировка
- консумирайте електролитни напитки, ако се потите много
- избягвайте сладки напитки, когато сте жадни
- намалете излишния прием на кофеин от безалкохолни напитки, чай или кафе
- Незабавно консумирайте питейна вода, ако сте жадни.