Съдържание:
- Съвети за миене на зъбите, ако имате чувствителни зъби
- 1. Не си мийте зъбите твърде силно
- 2. Изберете подходящата четка за зъби
- 3. Движение с четка от 45 градуса
- 4. Изберете паста за чувствителни зъби
Чувствителните зъби изискват специално внимание и грижи, включително четкане. Четковите методи и определени навици могат да влошат чувствителните зъби и да ги накарат да се чувстват болни.
Възможно е дните ви да бъдат прекъснати заради чувствителните зъби. Яденето или пиенето дори се чувства ужасно заради болката, която дебне.
Хайде, уверете се дали сте си миели зъбите правилно или не.
Съвети за миене на зъбите, ако имате чувствителни зъби
Често не осъзнати, има някои неща, които правят зъбите по-чувствителни. Един от тях е прекалено често почистване на зъбен камък (мащабиране) и избелване на зъбите (избелване).
Трябва да се отбележи, ако често го правите лечение или лечението може да увеличи чувствителността на зъбите, причинявайки болки в зъбите.
Съществуват и други причини, свързани със стоматологичните грижи, които правят зъбите чувствителни. Например, измиване на зъбите твърде силно и използване на четка за зъби с четина, която не е мека или твърда. Със сигурност болката, която изпитвате, ви кара да се чувствате неудобно.
Знаете, че чувствителните зъби изискват известно внимание и грижи. Така че, знайте правилния начин да си миете зъбите за тези от вас с чувствителни зъби.
1. Не си мийте зъбите твърде силно
Начинът, по който миете зъбите си, може да повлияе на състоянието на зъбите ви. Когато почиствате чувствителни зъби, не мийте прекалено силно. Може би някои хора смятат, че силното миене на зъбите прави зъбите ви по-чисти.
Всъщност този метод може да ерозира по-бързо емайла. Емайлът е външният слой, който се използва за защита на зъбите. В допълнение, намалената тъкан на венците може да увеличи чувствителността на зъбите.
Простото миене на чувствителни зъби не е твърде трудно и няма нужда да бързате. Американската стоматологична асоциация препоръчва четкане за две цели минути с продължителност 30 секунди от всяка страна на зъба.
2. Изберете подходящата четка за зъби
Не само четката е нежна, изборът на четка за зъби е важен и за притежателите на чувствителни зъби. Изберете четка за зъби с мека текстура на четина, за да сведете до минимум болката при чувствителните зъби.
Грубите четина също могат да окажат влияние върху ерозията на емайла и намаляването на венците, което засяга чувствителните зъби. Уверете се, че използвате мека четка за миене на чувствителни зъби.
Като обща грижа за зъбите, не забравяйте да продължавате да сменяте четката си на всеки три месеца или когато четините започнат да се разхлабват.
3. Движение с четка от 45 градуса
Когато миете зъбите си, не забравяйте да ги почиствате под ъгъл от 45 градуса спрямо венците. Този метод е една от насоките за правилно миене на зъбите. Това се прави, за да могат четините да почистят границите на емайла и венците.
Този метод на четкане може да поддържа чувствителните ви зъби чисти. Но не забравяйте, не четкайте прекалено силно, за да не се изтрие емайлът.
След това почистете цялата повърхност на зъбите с широко триене, за да достигнете до цялата повърхност на зъбите. Включително отвън, отвътре и части, които често се използват за дъвчене.
4. Изберете паста за чувствителни зъби
Изборът на специална паста за зъби също е важна стъпка в миенето на чувствителни зъби. Изберете специална паста за чувствителни зъби. Тази паста за зъби е формулирана да осигурява защита на чувствителните зъби.
Освен това можете да изберете и паста за зъби с билкови съставки, като евкалипт и копър (семена от копър). Евкалиптът е отговорен за поддържането на устната ви миризма свежа.
Междувременно копърът действа като средство за почистване на зъбите. Антимикробните и антиоксидантни свойства в копъра спомагат за поддържане на хигиена и здраве на зъбите.
Е, сега можете да приложите горните стъпки като начин за правилна грижа за чувствителните зъби. Нека вашите зъби винаги да бъдат поддържани за здраве и чистота.
