Съдържание:
- Здравословният начин на живот като начин да се отървете от разширените вени
- 1. Бъдете усърдни в упражненията
- 2. Поддържайте идеално телесно тегло
- 3. Избягвайте да се накисвате в гореща вода за дълго време
- 4. Не стойте и не седете дълго време
- 5. Избягвайте високите токчета
- Как да се отървем от разширените вени по естествен път
- Как да се отървете от разширени вени с помощта на лекар
- 1. Използване на компресионни чорапи
- 2. Лазерно лечение
- 3. Склеротерапията като начин да се отървете от разширени вени
- 4. Катетър с лазерна енергия
- 5. Флебектомия като начин да се отървете от разширени вени
- 6. Венозна ендоскопия
- 7. Ексфолиране на вени и лигиране
Разширените вени често се считат за не опасно заболяване, така че не се лекуват. Това предположение е пример за мита за разширените вени. Причината е, че разширените вени, които са достатъчно тежки, могат да попречат на дейностите и да причинят усложнения по-късно в живота. И така, как да се отървете от разширени вени? Хайде, надникнете в различните стъпки в ревюто по-долу.
Здравословният начин на живот като начин да се отървете от разширените вени
Наличието на разширени вени може да намали външния вид на кожата ви. Причината е, че това състояние често атакува кръвоносните съдове около краката и ръцете. Въпреки че притеснява външния вид, това състояние обикновено може да бъде елиминирано.
Промените в начина на живот се рекламират като един от начините за лечение на разширени вени. Нека обсъдим една по една промените в начина на живот, които можете да направите, за да преодолеете следните проблеми с кръвоносните съдове.
1. Бъдете усърдни в упражненията
Не сте уверени в появата на разширени вени на краката? Опитайте се да спортувате редовно всеки ден. Освен че прави тялото ви по-добре, редовното упражнение може да подобри и кръвообращението в краката ви.
Да, смята се, че редовното упражнение е един от естествените начини за подобряване на притока на кръв, като същевременно намалява отока, който се появява във вените, така че да може да се използва като начин да се отървете от разширените вени. И обратно, ако не се движите твърде дълго, за кръвоносните съдове е трудно да изпомпват ефективно кръвта към сърцето.
Не всички видове упражнения обаче можете да правите. Консултирайте се с лекар, за да разберете кой вид упражнения са безопасни за вас. Ако усещате болка, докато тренирате, намалете интензивността на упражнението. Опитайте се да правите упражнението бавно. По същество, продължете да се движите, така че натрупаният в краката ви кръвен поток да може да се върне плавно.
2. Поддържайте идеално телесно тегло
Един от рисковите фактори за разширени вени е затлъстяването. Това може да се случи, защото затлъстяването оказва натиск върху кръвоносните съдове, причинявайки подуване и разширяване на вените на краката.
В много случаи разширените вени, преживявани от хора с наднормено тегло, са по-трудни за отстраняване, тъй като те са се разширили и са се възпалили. Ето защо, преди да е станало късно, опитайте се да получите идеалното тегло като начин да се отървете от разширените вени.
Освен че сте усърдни в упражненията, поддържането на телесното си тегло може да се направи и като се обърне внимание на приема на храна, който консумирате ежедневно. Храни като транс-мазнини, захар, кофеин, алкохол и преработени храни могат да причинят увреждане на артериите. Тези храни обикновено също са с високо съдържание на сол. Така че, избягвайте да ядете храни, които съдържат предимно захар, сол или наситени мазнини.
От друга страна, уверете се, че храната, която консумирате ежедневно, съдържа балансирана диета, състояща се от въглехидрати, протеини, фибри и добри мазнини. Не забравяйте, изпълнете и приема на витамини и минерали от зеленчуци и плодове. Проверете идеалното си тегло с BMI калкулатор, за да разберете дали вече сте идеално тегло или не.
3. Избягвайте да се накисвате в гореща вода за дълго време
Американската академия по дерматология заявява, че избягването на горещи вани може да бъде един от начините да се отървете от разширените вени. Опасява се, че това може да влоши симптомите на разширени вени. Така че, по-добре е да изберете топъл душ, а не дълга вана.
4. Не стойте и не седете дълго време
Следващият начин, който можете да направите за лечение на разширени вени, е да избягвате да седите или да стоите дълго време. Опитайте да направите кратка разходка, след като сте седнали за 30 минути, и направете обратното. Можете също така да направите прости разтягания, за да увеличите притока на кръв в тялото.
Можете също така да легнете за момент и да поставите краката си в по-високо положение. Използвайте три или 4 купища възглавници, за да поддържате краката си. Това действие се прави, за да се увеличи притока на кръв около краката, така че да помогне за лечение на разширени вени.
5. Избягвайте високите токчета
Използването на тези обувки поставя голям стрес върху краката ви. Ето защо, ако имате разширени вени на краката си, този тип обувки трябва да се избягват. Вместо това изберете обувки без токчета, които са по-добри за кръвоносните съдове около краката ви.
Като избягвате високите токчета, това означава, че предотвратявате влошаването на разширените вени и това помага за ефективността на други начини за лечение на разширени вени, които също правите.
Как да се отървем от разширените вени по естествен път
Друг естествен начин, по който можете да се опитате да се отървете от разширените вени, е да използвате етерични масла. Редица етерични масла могат да помогнат за подобряване на притока на кръв, намаляване на възпалението и коригиране на хормоналния дисбаланс.
Етеричното масло, което можете да използвате за лечение на разширени вени, е етерично масло от кипарис. Това масло се получава от вид кипарис с научно наименование cupressus sempervirens. Смята се също, че това етерично масло има способността да подобрява циркулацията и да подобрява кръвоносната система.
Изборът на етерични масла не спира дотук. Можете също да използвате лавандулово масло, за да облекчите болката от разширени вени. Според проучвания е известно, че лавандулата влияе върху производството на химикали в мозъка, а именно серотонин и GABA, които са свързани с облекчаване на болката.
Използването на това етерично масло просто се прилага върху кожата. Трябва обаче да внимавате, защото могат да се появят алергии. Така че, уверете се предварително, че не сте алергични към съставките, присъстващи в етеричните масла.
Как да се отървете от разширени вени с помощта на лекар
Ако отокът във вените е голям и се разпространява, може да не успеете да се отървете от разширени вени с методите по-горе. Нуждаете се от лекарска помощ за медицински действия за лечение на разширени вени на краката.
Преди да реши обаче каква процедура да направи, лекарят обикновено първо извършва физически преглед. В допълнение към проверката на медицинската Ви история, Вашият лекар може да Ви помоли да се изправите и да проверите колко силно са подути вените на краката Ви.
Не се колебайте да се оплачете на лекаря колко силна е болката, която изпитвате в частта на крака, която има разширени вени.
Ако е необходимо, може да се направи ултразвуков тест (USG), за да се види дали клапаните в кръвоносните съдове функционират нормално или не. Този тест може да се направи и за да се види колко голям кръвен съсирек се е образувал. След като лекарят приключи провеждането на прегледа, той може да определи коя процедура е подходяща за вашето състояние.
Ето различните начини, които лекарите предлагат, за да се отървете от разширените си вени.
1. Използване на компресионни чорапи
Компресионните чорапи са специално проектирани за стабилно притискане на крака ви за подобряване на кръвообращението. Тези чорапи за разширени вени ще се завържат плътно около глезените ви и постепенно ще се разхлабят, докато движите краката си. С използването на тези чорапи кръвта ще бъде изтласкана и ще тече нагоре към сърцето ви.
Компресионните чорапи обаче не са подходящи за всички. Следователно ще трябва да се подложите на тест, наречен доплер сонда, за да проверите кръвообращението си.
Освен че подобрява кръвообращението, този метод може да облекчи и болка, дискомфорт и подуване на краката, причинени от разширени вени. Но не е известно дали чорапите помагат да се предотврати влошаването на Вашите разширени вени, или не позволяват да се образуват нови разширени вени.
Съобщавайки от Националната здравна служба, използването на компресионни чорапи може да се използва като дългосрочно лечение на разширени вени, ако всички други лечения не са подходящи за вас.
Компресионните чорапи се предлагат в различни размери и налягания. На повечето хора с разширени вени ще бъдат предписани чорапи от клас 1 (лека компресия) или клас 2 (умерена компресия).
Може да се наложи да носите компресионни чорапи до края на живота си, ако имате дълбока венозна некомпетентност (запушване или проблеми с клапата в дълбоката вена на крака). При тези обстоятелства трябва да носите компресионни чорапи, въпреки че сте претърпели операция за лечение на множество разширени вени.
2. Лазерно лечение
Лазерното лечение може да помогне за премахване на малки разширени вени или паякообразни вени (паякообразни вени).Лекарят или медицинският специалист ще насочи лазерен лъч към областта, където се намират разширените вени. Силният лъч светлина ще накара кръвоносните съдове бавно да избледняват и да изчезват.
Ако се страхувате от игли, тази процедура е най-добрият вариант. Причината е, че лазерната процедура изобщо не изисква разрези или игли. Въпреки това, тази процедура все още има странични ефекти, за които трябва да внимавате.
Някои от нежеланите реакции, които могат да възникнат, включват увреждане на кръвоносните съдове, кръвни съсиреци, хематом, инфекция, слънчево изгаряне и нараняване на нервите. Попитайте Вашия хирург повече за тези възможни нежелани реакции.
3. Склеротерапията като начин да се отървете от разширени вени
Склеротерапията е медицинска процедура за премахване на разширени вени чрез инжектиране на химикал, наречен склерозант, във вените на краката. Тези химикали ефективно помагат за свиване на кръвоносните съдове и избледняване на разширени вени, които се появяват на повърхността на кожата. Не само това, склеротерапията може да бъде и правилното решение за тези от вас, които искат да лекуват кръвоносни съдове на паяк (паякообразни вени).
В рамките на няколко седмици съсирените кръвоносни съдове в краката или други части на тялото в идеалния случай трябва да изчезнат. За съжаление, трябва да правите тази процедура многократно за максимални резултати.
Освен това, имайте предвид страничните ефекти, които могат да възникнат от тази процедура. Да, точно както различни други медицински процедури, склеротерапията за премахване на разширените вени също има странични ефекти. Някои от възможните нежелани реакции включват подуване и натъртване на мястото на инжектиране. В сериозни случаи могат да се появят и кръвни съсиреци.
4. Катетър с лазерна енергия
Ако вашите разширени вени вече са уголемени, катетър с лазерна енергия може да е най-доброто решение. Като цяло катетрите с лазерна енергия всъщност са подобни на предишните лазерни методи.
Разликата е, че при тази процедура лекарят може първо да включи малък разрез на крака, за да вкара тънка тръба в разширената вена. След успешно въвеждане върхът на катетъра ще се нагрее с помощта на радиовълни или лазерна енергия.
Сега, когато катетърът се извади, генерираната топлинна енергия може да унищожи разширените вени и да ги свие.
5. Флебектомия като начин да се отървете от разширени вени
Флебектомията е операция за разширени вени чрез малки разрези. Тази процедура е ефективна при премахване на малки разширени вени, които лежат на повърхността на кожата без болка.
Въпреки че включва разрез, тази процедура рядко причинява появата на белези. За да намали болката, Вашият лекар може да приложи местна упойка върху проблемната област.
6. Венозна ендоскопия
Правили сте различните методи по-горе, но разширените вени също не изчезват? Не се обезсърчавайте! Причината е, че има още една медицинска процедура, която можете да направите, а именно венозна ендоскопия.
Тази процедура обикновено е последна инстанция, ако различни медицински процедури за премахване на други разширени вени не работят. Венозна ендоскопия се извършва в случаи на разширени вени, които са тежки и причиняват язви в краката.
Лекарят ще направи малък разрез в областта, засегната от разширени вени. След това лекарят ще постави специална малка тръба, придружена от камера в края. Чрез екрана на монитора лекарят ще премахне и затвори вените, които са засегнати от разширени вени.
Колкото и страшно да звучи процесът, през следващите няколко седмици ще можете да продължите както обикновено.
7. Ексфолиране на вени и лигиране
Оголването на вени и лигирането обикновено са запазени за тежки случаи на разширени вени. Вените, които са засегнати от разширени вени, ще бъдат вързани, преди да започнат да се разпространяват в други вени, които са по-дълбоки. Ако не можете да го завържете, Вашият лекар може да премахне вена чрез малък разрез в кожата.
Вашият лекар вероятно ще ви даде обща анестезия, за да можете да заспите по време на процедурата. Времето за възстановяване на тази процедура варира от 1-4 седмици.
х