6 Как да лекуваме правилно кашлицата

Кашлицата е естествената реакция на организма, която има за цел да се отърве от различни вещества, които могат да раздразнят дихателните пътища. Постоянната кашлица обаче може да бъде симптом на заболяване. Това състояние наистина може да попречи на ежедневните дейности. За щастие има различни начини за лечение на кашлица, от домашни средства и естествени съставки до облекчаване на кашлицата с лекарства без рецепта (Извънборсово).

Как се лекува кашлица

Кашлицата е естествената реакция на тялото ви, дори ако не сте болни. Въпреки това, кашлицата поради определени състояния, като настинка или грип, може да бъде притеснителна. Хората, които имат алергии, синузит и астма, могат да получат кашлица, когато заболяването се повтори.

Кашлица, която продължава да се появява, може да ви накара да се почувствате неудобно и тялото ви да отслабне, така че ежедневните ви дейности да бъдат нарушени. Причината е, че кашлицата боли мускулите около гърдите и гърлото се чувства сухо и болно.

За да не продължават дейностите ви да бъдат обезпокоявани от кашлицата, която изпитвате, помислете за следните начини да се отървете от кашлицата:

1. Пийте много течности

Когато имате настинка или грип, вирусът кара слуз или храчки да произвеждат повече. Този излишък на храчки може да изтече от носа към гърба на гърлото и да ви накара да кашляте храчките.

Един от ефективните и лесни начини за излекуване на кашлица с храчки е пиенето на много вода. По-ефективно ще бъде, ако консумирате топла вода.

Според клинично проучване, проведено от списанието от университета в Кардиф Ринология, топлите течности могат да помогнат за успокояване на гърлото и разреждане на удебелената слуз, така че храчките да се изхвърлят по-лесно при кашлица. Когато храчките вече не запушват дихателните Ви пътища, ще кашляте по-малко и ще можете да дишате по-лесно.

Този метод за лечение на кашлица е най-добре придружен от увеличаване на времето за почивка. По този начин вашата имунна система може по-оптимално да спре болестта, която причинява кашлица.

2. Вземете натурално лекарство за кашлица

Някои природни средства за кашлица, които можете да използвате, за да се отървете от кашлица, включват меден чай и резенчета лимон. Тази съставка може също да помогне за облекчаване на назалната конгестия и успокояване на гърлото.

В много проучвания, едно от които е от списанието Family Physicians of Canada, е известно, че медът е ефективен при лечение на кашлица при деца, ако се консумира редовно по време на кашлица.

Можете също така да опитате топли напитки като корен от джинджифил или сок от ананас за естествено средство за кашлица. Ананасът съдържа бромелаинови съединения, които са противовъзпалителни и муколитични, което помага на организма да се разгражда и оттича слузта, която блокира гърлото.

3. Накиснете в топла вода

Този метод има същите свойства като пиенето на топли напитки за избавяне от кашлица. Парата, която се получава от топлата вода, която дишате, може да помогне за разхлабване на секретите, които произвеждат слуз в носа до гърлото, така че кашлицата да намалее.

Топлите бани могат да бъдат начин за справяне с кашлица, която не е причинена само от настинка, но и от алергии. Мнозина вярват, че къпането не е разрешено, ако имате и температура, докато кашляте. Въпреки че почистването на тялото все още е важно за вашето здраве.

Като начин за излекуване на кашлица, придружена от висока температура, можете да използвате кърпа, напоена с топла вода, за почистване на тялото.

4. Поддържайте влажност и чист въздух

Сухият и мръсен въздух може да предизвика алергичен ринит, един от симптомите на тази алергична реакция е кашлицата. Изпробвайте употребите овлажнител за да поддържа въздуха в помещението влажен, докато почиства циркулацията на въздуха от мръсни частици, прах и микроби, причиняващи кашлица.

5. Спрете да пушите

Освен сух въздух, парфюмните спрейове и цигареният дим също могат да предизвикат производството на повече слуз. В резултат на това кашлицата се влоши.

Най-добрият и бърз начин за излекуване на кашлица е отказването от тютюнопушенето. В допълнение, една от опасностите от тютюнопушенето може да увреди цилиарната тъкан, която функционира за почистване на белодробните стени от мръсотия и слуз. Ето защо активните пушачи обикновено изпитват продължителни симптоми на кашлица в сравнение с непушачите.

6. Гаргара солена вода

Разтвор на солена вода може да бъде естествено лекарство за кашлица с храчки. Начинът да се използва физиологичен разтвор за облекчаване на кашлицата е да се прави гаргара редовно (3-4 пъти на ден), докато симптомите продължават.

Освен че може да помогне за разреждането на храчките, които се натрупват в задната част на гърлото, гаргарата със солена вода може да почисти бактериите и алергените, които се придържат в устата. Трябва ви само 1/2 лъжица сол, разтворена в топла вода. Гаргара за няколко минути, но внимавайте да не погълнете соления разтвор.

6. Вземете лекарство

Ако предишните съвети не са били достатъчно ефективни за облекчаване на кашлицата, можете да опитате средства за потискане на кашлицата. Можете лесно да намерите лекарство за кашлица без рецепта в аптека.

Не забравяйте обаче да се уверите от вида на кашлицата, от която страдате: суха кашлица ли е или кашлица с храчки? Този метод ви помага да изберете правилното лекарство за лечение на кашлица.

Някои от видовете облекчаватели на кашлицата, които трябва да изберете, включват:

• Деконгестанти: често се предлага при видове сироп за кашлица фенилефрин и псевдоефедрин.
• Потискащи или антитусивни средства: състои се от декстрометрофан, кодеин
• Отхрачващо средство: лекарство за разреждане на храчки гуайфенезин,
• Муколит: лекарство, което разтваря слузта бромхексин и ацетилсизитеин
• Антихистамини: лекарства за лечение на алергични реакции катохлорфенамин, хидроксизин, прометазин, лоратадин,цетиризин, илевоцетиризин.
• Комбинираните сиропи или таблетки за кашлица се състоят от смес от отхрачващи и подтискащи средства с антихистамини, деконгестанти и болкоуспокояващи.
• Втриващ балсам, съдържащ камфор, евкалиптово масло и ментол, за да осигури топъл и облекчаващ ефект върху дихателните пътища.

Важно е да знаете, че лекарствата за кашлица без рецепта помагат само за облекчаване на симптомите на кашлица, но не лекуват основното заболяване.

Ето защо, ако кашлицата ви не се лекува след използване на домашни лекарства и прием на лекарства за кашлица без рецепта, най-добре е веднага да посетите лекар. Кашлица, която продължава повече от 3 седмици (хронична кашлица) може да сигнализира за сериозни дихателни проблеми.