Различни заболявания, които започват да заплашват в напреднала възраст & bull; здравей здрави

Старостта е възраст, податлива на болести. Това е така, защото имунната система (имунната система) при хората става по-слаба с възрастта. Имунната система е много важна, за да ви помогне да защитите тялото си от чужди или вредни вещества, например бактерии, вируси, токсини, ракови клетки и кръв или тъкан от други хора.

Промени, които се случват в тялото с възрастта

Когато сте в напреднала възраст, имунната ви система не работи правилно. Следват някои от промените в имунната система, които се случват с възрастта:

• Имунната система реагира по-бавно и това увеличава риска от различни заболявания. Дори да имате ваксина, за да защитите тялото си, ваксината няма да ви защити завинаги.
• Ще се развият автоимунни нарушения. Това е заболяване, причинено от грешка в имунната система, която атакува здрави телесни тъкани.
• Тялото ще се възстановява по-бавно. Това се причинява от липсата на имунни клетки в тялото, които могат да извършат изцеление.
• Способността на имунната система да открива и възстановява дефектни клетки намалява. Това ще доведе до повишен риск от рак.

Болести, които често атакуват в напреднала възраст

От различните намаления в способността на имунната система да изпълнява функциите си в напреднала възраст, възрастните хора ще изпитат няколко състояния или заболявания, както следва:

1. Артрит (възпаление на ставите)

Артритът засяга почти половината от възрастната група. Освен това, това заболяване е и основна причина за инвалидност. „Старите наранявания от игра на футбол по време на училище и от носенето на високи токчета ще ни преследват в напреднала възраст. А артритът в коляното е един от тях ”, казва Шарън Брангман, д-р, AGSF. Начинът да предотвратите това е да правите редовни упражнения и да спрете да упражнявате, когато ви стане лошо.

2. Психични разстройства

Според Световната здравна организация (СЗО). повече от 15% от възрастните на възраст над 60 години страдат от психично разстройство. Често срещано психично разстройство сред възрастните хора е депресията. За съжаление, това психично разстройство често остава недиагностицирано и нелекувано. Тъй като депресията може да бъде вредна за вас, най-добре е да водите здравословен начин на живот, като подобрени условия на живот и социална подкрепа от семейството, приятели или други групи за подкрепа, които могат да помогнат за лечението на депресия.

3. Остеопороза

Остеопорозата и ниската костна маса засягат близо 44 милиона възрастни на възраст над 50 години и повечето от тях са жени. Стареенето причинява свиване на костите, както и загуба на сила и гъвкавост в мускулите. Следователно възрастните хора са склонни към загуба на равновесие, натъртвания и фрактури. За да предотвратите остеопороза, можете да направите следното:

• Откажете се от пушенето
• Вземете достатъчно калций
• Ограничаване на храни, които съдържат киселина
• Избягвайте сода
• Вземете витамин D (може да се получи от добавки или слънчева светлина)
• Правете вдигане на тежести

4. Рак

Рискът от получаване на някои видове рак се увеличава с възрастта. „С напредване на възрастта на жените рискът от рак на маточната шийка намалява, но рискът от рак на матката се увеличава“, каза Брангман. И най-изненадващото е, че ракът на белия дроб води до повече смъртни случаи в напреднала възраст, отколкото рак на гърдата, рак на простатата и рак на дебелото черво, взети заедно, затова Brangman ви съветва да се откажете от пушенето.

5. Когнитивни нарушения

Когнитивното здраве е фокусирано върху способността на човек да мисли, учи и помни. Най-честият когнитивен проблем, с който се сблъскват възрастните хора, е деменцията (нарушена загуба на когнитивни функции). Около 45,7 милиона души по света имат деменция и се очаква тя да се увеличи трикратно до 2050 г. Най-популярната форма на деменция е разстройството на Алцхаймер.

6. Проблеми със слуха и зрението

Болестите в напреднала възраст, свързани с очите, са дегенерация на макулата, катаракта, диабетна ретинопатия и глаукома. Високочестотната загуба на слуха е често срещана в напреднала възраст и се влошава от начин на живот, който включва излагане на силен шум (например работа на летище или фабрика).

7. Недохранване

Причините за недохранване могат да идват от други здравословни проблеми, като деменция (хората с деменция понякога забравят да ядат), депресия, алкохолизъм, ограничена диета, намален социален контакт и ограничен доход. Правенето на малки промени в диетата, като увеличаване на консумацията на плодове и зеленчуци и намаляване на консумацията на наситени мазнини и сол, може да помогне при хранителни проблеми при възрастните хора.

8. Здравословни проблеми в устната кухина

Здравето на устната кухина е най-важният проблем в напреднала възраст и често се пренебрегва. Отделът по орално здраве на CDC установява, че 25% от възрастните хора на възраст над 65 години вече нямат естествените си зъби. Устните проблеми, свързани със възрастните хора, включват сухота в устата, заболявания на венците и рак на устната кухина. Това състояние може да бъде предотвратено или управлявано чрез редовни стоматологични прегледи и стоматологична работа. Понякога обаче това не може да се направи поради липса на здравна застраховка след пенсиониране и икономически затруднения в напреднала възраст.