Колко време трае реакцията на хапчето и действа върху тялото ви?

Сънят е време тялото да си почине, за да можете да се върнете към дейностите си правилно. Въпреки това, не всеки е лесно да се спи спокойно. Това състояние е известно като безсъние и обикновено се лекува с хапчета за сън. Знаете ли обаче колко дълго хапчетата за сън реагират на тялото ви, след като ги изпиете? Открийте отговора в следващия преглед.

Винаги ли е необходимо да се лекува безсъние с хапчета за сън?

Всъщност как да се справим с безсънието варира в зависимост от факторите, които го причиняват. Преди да използвате хапчета за сън, обикновено лекарят ще ви препоръча да следвате няколко неща, като например:

• Избягвайте кафе, пушене или пиене на алкохол преди лягане
• Не ядене на големи ястия или упражнения преди лягане
• Създаване на спокойна и удобна атмосфера за сън
• Вземете медитация или йога
• Създавайте един и същ график за сън и събуждане всеки ден

Освен това трябва да избягвате неща, които могат да ви направят безсъние. За да разберете какво може да причини безсъние, можете да видите статията 15 Шокиращи причини, които ви карат да безсъние.

Колко време трае реакцията на хапчето и действа върху тялото ви?

Хапчетата за сън са крайна мярка или страничен вариант, който помага за съня. Трябва обаче да знаете, че всяко хапче за сън отнема различно време, за да реагира в тялото ви.

Обикновено зависи от това колко дози приемате и състоянието на вашето тяло, като телесно тегло и метаболитни процеси. Въпреки това, Средното хапче за сън ще започне да реагира около 30 минути до час след приема му.

По-долу е даден списък на видовете хапчета за сън и колко дълго те продължават за въздействието на лекарствата върху тялото ви, като например:

1. Димедрол

Димедрол е лекарство, което влияе на хистаминовите рецептори в мозъка, причинявайки сънливост. Димедрол може да ви помогне да спите с 4 до 6 часа по-дълго. Въпреки това, това може да причини странични ефекти на дневна сънливост и затруднено уриниране.

2. Бензодиазепини

Докато бензодиазепиновите лекарства ще повлияят на GABA рецепторите в мозъка, причинявайки сънливост. Бензодиазепините ви помагат да спите с 4 до повече от 12 часа сън по-дълго. Това обаче може да причини замайване или загуба на мускулна координация.

3. Селективни GABA лекарства, като золпидем тартрат

Това лекарство действа по същия начин като бензодиазепините, причинявайки сънливост. Лекарството обаче е имало ефект да спи по-дълго след 6 до 8 часа. Страничните ефекти включват нарушения на паметта, халюцинации или промени в поведението.

4. Модификатори на цикъла Sleep-Wake, като розери

Това лекарство стимулира мелатониновите рецептори в зона на мозъка, която контролира цикъла на сън и събуждане. Можете да спите с 4 до 6 часа по-дълго. Ще има обаче странични ефекти като сънливост, световъртеж или главоболие.