Навсякъде

Куркумата има изобилни ползи. Ярко жълтият цвят на куркумата може да подобри цвета на храната. В допълнение, куркумата съдържа и активната съставка куркумин, за която се смята, че лекува възпаление и облекчава болката. Всъщност куркумата често се използва и като естествена съставка за избелване на зъбите. Вярно ли е обаче, че начинът за избелване на зъбите с куркума е ефективен? Открийте отговора по-долу.

Вярно ли е, че куркумата може да избелва зъбите?

Една супена лъжица куркума на прах съдържа протеини, мазнини, въглехидрати, фибри, калий, манган, желязо и витамин С. Пълното хранително съдържание на куркума прави куркумата популярно билково лекарство.

Проучване от 2012 г. показа, че куркуминът в куркумата изчиства плаката и бактериите и облекчава възпалението, сравнимо с традиционните води за уста. След това, друго проучване през 2013 г. установи, че куркумата, която има антимикробни и противоракови свойства, може да облекчи болката в зъбите поради пародонтоза и да намали риска от рак на устната кухина.

Няколко проучвания също сравняват ефикасността на куркума със сода за хляб и активен въглен за избелване на зъбите. За съжаление, изследванията не са достатъчно точни, за да докажат, че този метод за избелване на зъбите с куркума всъщност работи.

Опасен ли е начинът за избелване на зъбите с куркума?

"Използването на куркума за избелване на зъбите може да бъде по-безопасно от въглен, който е по-абразивен", каза д-р. Лангли, зъболекар в Йоркшир, както съобщава Metro.

Въпреки това, не всеки е безопасно да използва куркума, особено при хора, които имат алергии. Не бива да използвате куркума като начин за основно избелване на зъбите. Продължавайте да се консултирате с Вашия лекар относно здравето на устната кухина и зъбите, поне на всеки 6 месеца.

Как да избелваме зъбите с куркума

Има няколко начина за избелване на зъбите с куркума. Препоръчително е да не го използвате повече от веднъж на ден. Обърнете внимание на чистотата на контейнера и ръцете си, когато използвате куркума. Използвайте престилка, така че куркумата да не цапа дрехите ви. Ето как да използвате куркума за изсветляване на цвета на зъбите, като например:

1. Добавете куркума на прах, когато миете зъбите си

Това е най-лесният и достъпен начин да го направите. Трябва да приготвите куркума на прах, нова четка за зъби, екстракт от листа от мента. След това следвайте стъпките по-долу:

• Изсипете малко контейнер от куркума на прах и капка екстракт от листа от мента.
• Намокрете четката за зъби с вода и потопете четката в контейнера, напълнен със сместа от куркума.
• След това измийте зъбите си и го оставете да действа 5 минути. Изплакнете обилно с вода и след това отново измийте зъбите си с паста.

2. Направете домашна паста за зъби от куркума

Можете също да си направите паста за зъби, като смесите 1/4 чаена лъжичка куркума на прах с 1/8 чаена лъжичка течно кокосово масло.

След като измиете зъбите си с тази паста, не забравяйте да изплакнете обилно устата си. След това продължете да миете зъбите си с обикновена паста за зъби. Ако не искате да се притеснявате, можете да си купите продукти за паста за зъби с добавен куркумин.

3. Използвайте куркума на прах за избелване на зъбите

В допълнение към направата на собствена паста за зъби, можете веднага да си купите прах за избелване на зъби на базата на куркума. Как да го използваме същото като добавяне на куркума на прах към пастата за зъби.