Как да се справим с отегчени деца у дома по време на пандемията на короната

Ситуацията с пандемия на короната кара всички да направят социално дистанциране или дръжте дистанция, включително деца. Училищата преместиха процеса на преподаване и обучение в съответните си домове до неопределен срок. След повече от 1 месец много родители се оплакват, че децата им се отегчават да играят и учат вкъщи. И така, как се справяте с отегчени деца у дома по време на пандемията на короната? Ето съветите за вас.

Естествено ли е децата да се отегчават лесно у дома по време на пандемия?

Да, това е напълно естествено и скуката е напълно нормална. Сър Кен Робинсън пише в книгата си със заглавие Вие, Вашето дете и училище че скуката възниква, когато средата е много монотонна. Не само това, но и скуката се появява, когато няма какво да направите, за да се разсеете.

Това може да се случи и ако детето продължава да се занимава с монотонни дейности и не му се дават други дейности за отклоняване. Родителите могат да забранят определени дейности, които могат да бъдат вредни, като например устройства за игра. Не забранявайте обаче всички.

Това се прави, за да имат децата много възможности да опитат други дейности. Вместо това насочете детето да изпробва дейности по време на карантина у дома като начин за справяне със скуката.

Може ли скуката да попречи на психичното здраве на детето?

По принцип психичното здраве на децата няма да бъде нарушено само защото им е скучно. Скуката като цяло ще насърчи децата да търсят други дейности.

Когато обаче му е скучно от една дейност и е принуден да продължи да го прави, ще му е трудно да се концентрира върху тази дейност.

Например, когато детето е отегчено от ученето си, то ще започне да говори с приятели или да играе с молива си. Това може да се направи в училище, но не и у дома. Никаква социализация не може да отвлече вниманието от отегчението, което атакува.

Ако обаче това състояние продължи дълго време, например месеци или години, непрекъснатата скука може да повлияе на емоциите им, например детето изпитва безпокойство и се чувства депресирано.

Това е, което кара родителите да търсят начини за справяне със скуката на децата у дома по време на пандемията на короната.

Как да се справим със скуката, когато децата са у дома по време на пандемия?

Можете да търсите други дейности, които могат да се правят у дома, не само приспособления, защото въздействието на приспособлението за твърде дълго време може да окаже въздействие, едно от които е върху емоциите. Правете дейности, които можете да правите у дома, например:

Гответе с деца
Изработване на занаяти с употребявани предмети
Оцветяване или рисуване
Помощ за домашна работа
Ролева игра, история
Изрежи и постави
Спорт (йога и гимнастика)

Ако детето ви е склонно да се заяжда по време на пандемия, опитайте се да го включите в ежедневни дейности. Например поканете децата да си подредят дрехите, да сложат дрехи в пералнята, да изсушат дрехите, да подредят масата.

Това добър начин ли е да се справите с детската скука у дома? Да, този метод е способен да обучи чувството за отговорност на детето според възрастта му, помага на децата да се забавляват в рутинни дейности.

Можете също така да играете игри заедно у дома, например традиционни играчки като конгклак, змии и стълби или гума. Тази игра може да научи децата за индонезийските културни традиции.

Други семейни игри като карти или лудо могат да бъдат средство за свързване свързване с дете. Друг начин е да направите игри, които могат да се правят у дома според възрастта на вашето дете.

Например, познайте картина или познайте ход, хвърлете топка в кошница, изградете заедно куклена платформа, потърсете кукли, скрити в къщата.

Как родителите се контролират, за да не станат емоционални, виждайки отношението на децата си по време на пандемия?

По време на пандемия не само децата се чувстват отегчени, но и родителите, това често прави родителите неспособни да контролират емоциите си. Ето как да се справите с родителите, за да не станат емоционални по време на пандемията, за да се изправят пред скучни деца у дома.

Направете дневен график, за да го улесните.
Намалете очакванията, например къщата трябва да е чиста всеки ден, храната трябва да е идеална всеки път и т.н. приспособете към способностите си.
Сътрудничество и споделяне на задачи със съпрузи и деца.
Намерете време за мен време, например 30 минути с вашето дете, вашето хоби е просто да слушате песни и обратно с вашия партньор.
Правете редовни упражнения, например всяка сутрин гимнастика или йога чрез интернет.

Когато сте разстроени, отделете време сами, направете релаксация, помогнете да пиете вода, успокойте се. Говорете с деца, когато сте се успокоили.

Необходимо ли е да се консултирате с психолог, когато децата започнат да се бунтуват, защото им е скучно?

Ако причината е скуката и е продължила само няколко дни, не е необходимо детето да бъде заведено на психолог. Опитайте горните предложения, за да помогнете, най-важното е родителите да са спокойни да се справят с това.

Ако обаче е пречило на техните ежедневни и социални дейности, като например да не искат да изпълняват всичките си задачи или да не говорят с никого в продължение на 2 седмици, моля, консултирайте се с психолог за допълнително изследване. Това е най-добрият начин да се справите с тежкото отегчение у дома.