Как действа слънцезащитният крем за защита на кожата? & бик; здравей здрави

Ако сте на слънце много ежедневно, може да сте запознати със слънцезащитни кремове или слънцезащитни продукти. Слънцезащитният крем е продукт за грижа, който може да предпази кожата ви от слънчеви изгаряния. Но как действа слънцезащитният крем за защита на кожата?

Всеки слънцезащитен продукт предлага разнообразие от различни спецификации. Някои съдържат високо SPF, а други са ниски. Ето пълно ръководство за правилен избор и носене на слънцезащитен крем.

Как действа слънцезащитният крем за защита на кожата?

Слънчевата светлина излъчва огромна енергия. В тази енергия е включено ултравиолетовото (UV) лъчение. Има два вида радиация, а именно UVA и UVB. И двете тези лъчения могат да бъдат абсорбирани от човешката кожа. Когато се абсорбират от кожата, UVA и UVB са изложени на риск да причинят различни кожни проблеми, вариращи от бръчки по лицето, слънчево изгаряне до рак. Това е така, защото лъчението е способно да трансформира и уврежда клетките в тялото ви. Така че, ако сте дълго време на слънце без защита, ще изложите здравето си на риск.

За да предпази кожата от опасностите от UVA и UVB радиацията, слънцезащитният крем или слънцезащитният крем ще блокират поглъщането на лъчението в повърхността на кожата. Съдържанието, което е доста доминиращо в слънцезащитния крем, е цинков оксид (цинков оксид) и титанов диоксид. И двете активни вещества служат като щит върху повърхността на кожата. Поради тези две активни вещества, обикновено слънцезащитната текстура се чувства по-плътна от обикновените лосиони. След като покриете тялото си със слънцезащитен крем, обикновено виждате бял слой на повърхността на кожата си. Този слой ще предпази от вредното лъчение.

Какво означава SPF в слънцезащитен крем?

Ще намерите описание на нивото на SPF на всеки пакет за слънцезащитен крем. Нивото на SPF показва колко дълго можете да останете на слънце, без да се изгорите. Всеки има различно ниво на толерантност към UVA и UVB лъчението. Хората, които имат леки тонове на кожата, обикновено стоят изложени на слънце без никаква защита в продължение на 10-12 минути. След това кожата ще изгори и вредното лъчение от слънцето ще бъде погълнато от кожата. Междувременно хората с по-тъмна кожа обикновено могат да останат около 50 минути. Колкото по-ярка и чувствителна е кожата ви, толкова по-ниска ще бъде вашата толерантност към слънчево изгаряне.

Ако имате тен, можете да излезете на слънце без защита около 20 минути. Ако носите слънцезащитен крем с SPF 15, това означава, че можете да издържите 15 пъти по-високо от нивото на толерантност. Така че можете също така да бъдете защитени от слънчева радиация за 20 минути x 15, което е 300 минути.

Как да използвате слънцезащитния крем правилно

За да получите максимална защита от слънцезащитен крем, трябва да го носите подходящо. Разберете по-долу, за да видите дали използването на слънцезащитния крем досега е правилно.

Винаги използвайте слънцезащитен крем, дори ако не планирате да излизате на открито.
Нанесете слънцезащитен крем поне 15 минути преди да излезете навън.
Въпреки че времето е облачно и слънцето не е горещо, това не означава, че сте свободни от UVA и UVB радиация. Така че не забравяйте да се придържате към слънцезащитен крем, когато сте навън в облачен ден. В крайна сметка времето може да се промени по всяко време и слънцето може внезапно да се появи.
Използвайте слънцезащитен крем с SPF ниво най-малко 30, особено ако кожата ви е бледа или сте чувствителни към слънчево изгаряне. Колкото по-висок е SPF, толкова по-малък е рискът от излагане на радиация.
Нанесете отново слънцезащитния крем върху кожата след няколко часа. Това е така, защото защитният ефект на слънцезащитния крем изчезва с времето.
Ако кожата ви е изпотена или когато плувате, слънцезащитният крем няма да продължи дълго на кожата ви. Дори ако изберете слънцезащитен крем, който е водоустойчив (водоустойчив), средната издръжливост е само около 40-60 минути при излагане на вода. След това трябва да нанесете повече слънцезащитни продукти върху кожата.
Прилагането на тънък слой слънцезащитен крем няма да осигури максимална защита. Колкото повече използвате слънцезащитен крем, толкова по-добри са резултатите. Разпределете равномерно по цялата повърхност на кожата си и масажирайте леко, за да се абсорбира по-бързо.
Обърнете внимание на срока на годност на опаковката на слънцезащитния крем. Незабавно сменете слънцезащитния си крем, когато той е изтекъл, тъй като неговите свойства са загубени.