Съдържание:
- Симптоми на хипомагнезиемия
- Какви са причините за хипомагнезиемията?
- Кога се казва, че имате недостиг на магнезий?
- Как да се лекува хипомагнезиемия?
- Възможни усложнения
Магнезият е един от най-важните минерали, от които тялото се нуждае, за да поддържа здравето си. Магнезият се съхранява най-вече в костите и малко количество в кръвта. Неговата функция е да поддържа мускулите и нервите да работят нормално и да поддържа ритъма на сърдечния ритъм. Освен това магнезият може също така да поддържа костите по-здрави. Ако сте здрави, но имате нисък хранителен прием, бъбреците ви могат да помогнат за задържане на магнезий, като ограничат количеството магнезий, загубено в урината ви. Ако обаче имате ниска консумация на магнезий за дълъг период от време, това може да доведе до дефицит на магнезий. Това състояние се нарича още хипомагнезиемия.
Симптоми на хипомагнезиемия
Симптомите на дефицит на магнезий включват загуба на апетит, гадене, повръщане, умора и слабост. Тежкият дефицит на магнезий може да причини изтръпване, изтръпване, мускулни крампи, гърчове, промени в личността и абнормни сърдечни ритми.
Тъй като тези симптоми могат да бъдат симптоми и на други заболявания, незабавно се свържете с Вашия лекар, ако получите някой от тези симптоми.
Какви са причините за хипомагнезиемията?
Ниското съдържание на магнезий обикновено се причинява от намалена абсорбция на магнезий в червата или повишена екскреция на магнезий в урината. Ниските нива на магнезий при здрави хора не са необичайни. Това се случва, защото повечето нива на магнезий се контролират от бъбреците. Бъбреците могат да увеличат или намалят екскрецията на магнезий въз основа на това, от което се нуждае тялото.
Хипомагнезиемията също е по-често при хора, които са хоспитализирани. Това може да се дължи на заболяване, извършване на определени операции или приемане на определени видове лекарства. Много ниски нива на магнезий са свързани с тежко болни и хоспитализирани пациенти. Условия, които повишават риска от хипомагнезиемия, включват стомашно-чревно (GI) заболяване, възрастни хора, диабет тип 2, употреба на диуретични лекарства (като фуроземид), лечение с химиотерапия и анамнеза за алкохолна зависимост.
Кога се казва, че имате недостиг на магнезий?
Хипомагнезиемията се диагностицира въз основа на физически преглед, симптоми, анамнеза и кръвни тестове. Нивото на магнезий в кръвта не ви казва количеството магнезий, съхранявано в костите и мускулната тъкан. Помага обаче да покажете дали имате хипомагнезиемия. Вашият лекар вероятно ще провери и нивата на калций и калий в кръвта.
Нормалните нива на магнезий в кръвта са от 1,8 до 2,2 милиграма на децилитър (mg / dL). Ако магнезият в кръвта е по-нисък от 1,8 mg / dL, тогава се счита за нисък. Нивата на магнезий под 1,25 mg / dL се считат за много тежка хипомагнезиемия.
Как да се лекува хипомагнезиемия?
Дефицитът на магнезий обикновено се лекува с перорални магнезиеви добавки и увеличен прием на магнезий от храната. Около два процента от общото население по света има хипомагнезиемия. Този процент е много по-висок при хора, които са хоспитализирани. Едно проучване изчислява, че почти половината от всички американци, като 70 до 80 процента от тях са на възраст над 70 години, не отговарят на препоръчителните дневни нужди от магнезий.
Получаването на магнезий от храната е най-добрият начин. Примери за храни, богати на магнезий, са спанак, бадеми, кашу, други ядки, пълнозърнести зърнени храни, соево мляко, черен боб, пълнозърнест хляб, авокадо, банани, сьомга и картофи с ципи върху тях.
Ако вашата хипомагнезиемия е тежка и има симптоми, подобни на припадъци, може да получите интравенозно магнезий.
Възможни усложнения
Ако състоянието за дефицит на магнезий не се лекува и причината се пренебрегне, това може да влоши състоянието. Тежкият дефицит на магнезий може да причини усложнения като припадъци, сърдечни аритмии (нарушен сърдечен ритъм), вазоспазъм на коронарните артерии и внезапна смърт.
