Избор на естествено лекарство за световъртеж, което можете да опитате

Като цяло хората с световъртеж са обезпокоени от необикновеното усещане за световъртеж. Камо ли да правите дейности както обикновено, чувства се неуравновесено да стоите или да ходите. Ето защо, като първа помощ при световъртеж, опитайте се да облекчите симптомите със следните природни средства за световъртеж.

Различни природни лекарства за световъртеж са ефективни за облекчаване на симптомите

Ако изпитвате непоносимо виене на свят, седнете веднага и заемете най-удобната поза. Едва след това, опитайте се да смесите естествено лекарство за световъртеж, което може да ви помогне да облекчите симптомите. Можете също така да помолите хората от къщата да го направят. Има различни природни лекарства за световъртеж, които можете да опитате, включително:

1. Пийте вода

Знаете ли, че дехидратацията е едно от условията, които могат да причинят световъртеж? Да, когато тялото ви е дехидратирано, то не може да функционира правилно. Ако е така, това състояние може да има отрицателно въздействие върху различни части на тялото, включително циркулацията в тях.

Обикновено, когато сте дехидратирани, кръвното Ви налягане ще спадне. Това има потенциал да причини кръвта да не попадне в мозъка, така че главата да се замае и да се появи световъртеж.

Това е причината, пиенето на вода може да бъде най-лесното, евтино и ефективно природно лечение на световъртеж, което трябва да опитате. Затова се уверете, че винаги отговаряте на нуждите от телесни течности. Обикновено трябва да консумирате 8-12 чаши вода всеки ден.

2. Консумирайте джинджифилова вода

Друг естествен начин за лечение на световъртеж е консумирането на джинджифилова вода. Изследване, публикувано в Journal of Acupuncture and Tuina Science, разкрива, че пикантното усещане за джинджифил може да бъде естествено лекарство за световъртеж. Всъщност джинджифилът се счита за ефективен за облекчаване на симптомите на световъртеж по-добре от маневра на Ипли.

Как да направите това естествено лекарство за световъртеж не е твърде сложно. На първо място, сварете 2-4 грама почистен джинджифил и го варете около пет минути. Ако е така, просто прецедете джинджифиловата вода и добавете малко мед, за да добавите сладост и да намалите пикантния вкус на джинджифила.

3. Възползвайте се от гинко билоба

Гинко билоба е китайска билкова съставка, която може да се използва като естествено лекарство за световъртеж. Причината е, че се смята, че тази естествена съставка помага за преодоляване на различни нервни разстройства. Не прави изключение, световъртеж.

Тази естествена съставка може да помогне за подобряване на кръвообращението във вътрешното ухо и мозъка. По този начин проблемите със световъртежа и баланса, които чувствате, постепенно ще отшумят.

4. Използване на етерични масла

Естествените или традиционните лекарства за световъртеж са не само орални лекарства, но можете също да използвате етерични масла за облекчаване на симптомите на световъртеж. Да, в днешно време етеричните масла са все по-търсени за подобряване както на физическото, така и на психическото здраве.

Например, използването на етерични масла от лайка и лавандула е известно, че облекчава стреса и ви помага да спите по-дълбоко. Не малко етерични масла могат да се използват за облекчаване на дразнене и възпаление.

Въпреки че употребата на това етерично масло не решава непременно световъртежа, поне това масло може да се използва за облекчаване на досадните симптоми на световъртеж.

В този случай маслолимонов балсам се смята, че се използва като естествено средство за облекчаване на различни симптоми на световъртеж. Тогава ментовото масло, което обикновено се използва за ароматизиране на ароматерапия, може да се използва и за облекчаване на симптоми на световъртеж като гадене, повръщане и главоболие.

Можете да използвате етерични масла за масаж на областта на челото, слепоочията и единствената част на шията. Като алтернатива можете да поставите една до две капки етерично масло в гореща вода и да го вдишате. Не само това, вие също можете да пуснете това етерично маслодифузьорв стаята.

5. Epley маневра терапия

Природните средства за световъртеж могат да бъдат и под формата на терапия, една от които е маневриращата терапия на Epley. Тази проста терапия, която е естествено лекарство за световъртеж, може дори да се направи самостоятелно у дома. За първоначалното прилагане на тази терапия обаче със сигурност се нуждаете от помощта на терапевт.

Обикновено тази терапия може да се прави три пъти на ден, докато симптомите на световъртеж, които чувствате, отшумят след изминаване на 24 часа. За безопасността на тази терапия не е нужно да се притеснявате за нея. Причината е, че тази терапия е относително безопасна, особено ако вкъщи има други хора, които могат да ви помогнат да извършите маневрената терапия на Epley.

Тази терапия обаче не се препоръчва за тези от вас, които имат други здравословни състояния, така че да не можете да движите тялото си свободно. Причината е, че съществува опасение, че движението на тази терапия не е безопасно за вас.

Ако имате някакви съмнения, по-добре е първо да се консултирате с Вашия лекар или друг медицински специалист. Има няколко стъпки, които можете да предприемете, както следва.

• Седнете на леглото.
• Завъртете главата си на 45 градуса надясно.
• След това бързо легнете с главата все още в предишното положение. По това време се уверете, че раменете ви са на възглавницата. След това изчакайте 30 секунди.
• След това завъртете главата си на 90 градуса наляво, без да я повдигате първо. В момента главата ви е на 45 градуса вляво. Изчакайте 30 секунди.
• Завъртете отново главата и тялото си на 90 градуса наляво, сега се приближете до леглото. Изчакайте 30 секунди.
• След това станете от позицията за сън и се обърнете с лице вляво.