Имате ли скрита депресия? помислете за следните симптоми

Животът, който става все по-напреднал и бърз, прави предизвикателствата на живота по-разнообразни. Житейските предизвикателства, които сме в състояние да преодолеем, могат да доведат до постижение, но е различно, ако житейските предизвикателства не могат да бъдат преодолени. Чувството на депресия, комплекс за малоценност и безнадеждност могат лесно да се появят. Това емоционално състояние, ако продължава непрекъснато, може да изпадне в състояние на депресия, едно от които е скритата депресия, която рядко се осъзнава.

Какво е скрита депресия?

През годините са проведени различни изследвания за оценка на скритата депресия. Скритата депресия е симптом на чувство на депресия при хора, които като цяло са нормални. Така че засегнатото лице всъщност изглежда нормално, в смисъл, че не проявява симптоми на психични разстройства, но понякога проявява депресивно поведение. Симптомите на депресия не са много очевидни, но са скрити или скрити в цялостното нормално поведение в ежедневието.

Хората с прикрито депресивно разстройство често имат затруднения в ежедневното поведение. Това разстройство не само си пречи, но може косвено да попречи на живота в околната среда, особено когато се появява депресивната фаза.

Ако се остави тази ситуация да продължи, тогава личността му ще преживее разстройства и не е невъзможно той да изпадне в истинска депресия. Разбира се, тази ситуация е много неблагоприятна за развитието на този човек и другите около него. И в по-широк контекст може да повлияе на живота на хората като цяло.

Следователно проблемът със скритата депресия не може да бъде подценяван. Този проблем може да включва всички страни и трябва да се обърне внимание за превенция и лечение.

Откриване на скрити симптоми на депресия

Симптомите са неясни и са често срещани при нормални хора, поставяйки диагноза прикрита депресия (маскирана депресия) става трудно. Всеки индивид обаче всъщност може да разпознае знаците. Условието е да трябва да сме честни със себе си и да не отричаме, че тези симптоми са в нас. Различни проучвания са разработени, за да се създаде списък на симптомите, които могат да се използват самостоятелно. Ето контролния списък:

Физически характеристики на скритата депресия:

• Загуба на апетит, без видима причина.
• Телесното тегло има тенденция да намалява поради загуба на апетит.
• Уморявайте се лесно при физически дейности.
• Тялото винаги се чувства слабо, бледо, липса на енергия и т.н.
• Изпитване на нарушения на съня, като затруднено сън, смущения от кошмари и т.н.
• Нередовна менструация (при жени).
• Запек, който е трудно за дефекация.
• Намалено сексуално желание.
• Импотентност (импотентност) при мъжете и ниско либидо при жените.

Емоционални характеристики на скритата депресия:

• Настроението е несигурно и неуредено.
• Винаги тревожен да се справя с различни неща, въпреки че за повечето хора това е тривиално.
• Обхванат от непрекъснати тъжни чувства без видима причина.
• Ядосан, който няма ясна посока и разум.
• Чувство за грях без видима причина, за всички действия, които той винаги прави.

Когнитивни характеристики на скритата депресия:

• Отрицателна Аз-концепция и гледайте на себе си като на безполезни.
• Отрицателни очаквания.
• Критикувайте се непрекъснато и сте склонни да бъдете недоволни от резултатите, постигнати преди
• Склонни сте да се проклинате.
• Колебае се относно вземането на решения Има негативен поглед към външния свят.
• Безсилен и отчаян за бъдещето си.
• Бъдете покрити с определени убеждения, които нямат смисъл.

Моторни характеристики на скритата депресия:

• Винаги неспокоен и не знаят ясно посоката и действието.
• Плачът, който не е ясно защо, и често се прави.
• Бавен ритъм на действие в ежедневните дейности
• Опитвате се да избягвате различни стимули или да избягвате други хора, дори семейство или приятели
• Нарушения на халюцинацията, а именно наблюдение (слух, виждане, усещане и т.н.) на нещо без присъствието на обекта.

И така, от списъка по-горе имали ли сте някога такъв? Ако е така, не забравяйте да продължите да се приближавате до Бог. Ако е необходимо, незабавно поискайте помощ от другите, за да излезете от тази фаза, започвайки от най-близкото семейство, приятели или роднини, за да споделите проблеми, които ви правят депресирани. Ако продължите да изпитвате тези симптоми и имате проблеми с справянето, добре е да се свържете с Вашия лекар или психолог. Имайте добра саморефлексия.