Малките деца имат трудности с храненето? следните причини и как да го поправите

Апетитът на малките деца е трудно да се предскаже. Има моменти, когато той може да бъде много алчен да яде храна, но друг път може да откаже храната, която му давате. Това състояние често кара родителите да се тревожат за хранителните и хранителни нужди на детето си, независимо дали те все още са удовлетворени или не. И така, защо апетитът на малкото дете е трудно контролируем, дори до степен да изпитва затруднения с храненето? По-долу е обяснение и как да се справим с малки деца, които изпитват затруднения с храненето.

Защото малките деца имат трудности с храненето

Децата, които имат затруднения с храненето, карат родителите да се тревожат, защото се притесняват, че храненето им няма да бъде изпълнено. Именно този непредсказуем апетит за малките деца често затруднява храненето.

В резултат на това децата често отказват различните видове храни, които предлагате. Ето няколко причини, поради които малките деца не искат да ядат.

Непредсказуеми хранителни навици

Позовавайки се на Семейния лекар, хранителните навици на малките деца могат да бъдат причина за неговото затруднено хранене. Понякога има моменти, когато децата искат да ядат едно и също меню на седмица. След това през следващата седмица детето не иска да пипа храната, която е харесало миналата седмица.

В допълнение, други нездравословни хранителни навици, които могат да предизвикат малки деца имат затруднения в храненето лека закуска по време на хранене.

Отчетено на страницата About Kids Health, този навик кара децата да отказват да ядат в определеното време.

Ето някои други навици, които затрудняват храненето на малките деца:

Децата пият твърде много сок и други сладки напитки
Малките деца са по-малко подвижни, така че не изгарят енергията си, което ги кара да се чувстват по-малко гладни

Въпреки че често е досадно и тревожно, този хранителен навик не е за какво да се притеснявате, защото често се изпитва от всяко дете.

Но ако продължи твърде дълго, незабавно се консултирайте с лекар, за да не се наруши хранителният прием на вашето бебе.

Чувствителност или алергии към определени храни

Понякога има състояния, които правят децата чувствителни към определени храни, като например целиакия. Това е реакция на протеини и глутен в организма и кара детето да се чувства неудобно и дори да се чувства болно, когато яде определени храни.

Капризен

Предоставянето на меню за храна за малки деца не е лесно, така че трябва да сте гъвкави в процеса на готвене.

Ако на вашето малко дете му е трудно да яде зеленчуци, може от време на време да смачкате зеленчуците и да ги смесите в сладък на вкус телешки стек, който децата често обичат.

Ако на вашето дете не му се яде ориз, осигурете други въглехидрати, като например приготвяне на юфка tek-tek или спагети карбонара, които имат вкусен вкус.

За да го улесните, можете да направите списък с храни, които вашето мъниче харесва, като го попитате директно.

Включете децата в процеса на избор на менюта и приготвяне на съставки, така че вашето мъниче да има щастливо усещане с храната си.

Готвене с деца

Не си представяйте, че процесът на готвене ще бъде объркан, но ползите от това. Kids Health обясни, че има няколко предимства от готвенето с деца, освен улесняването на храненето, а именно:

Изградете основни умения на децата

Процесът на готвене се върти около сервиране на порции от определени храни, например ориз, яйца и брашно. Тази дейност може да накара децата да се научат да броят прости количества.

Когато четете рецепта за готвене с вашето мъниче, това също е начин да му въведете нови думи. Това може да тренира и слуховите умения на детето, освен че му улеснява да се храни.

Децата пробват нови неща

На възраст от 2 до 5 години малките деца са щастливи да опитат нови неща. Когато го заведете в кухнята, той ще се научи да се отваря за нови неща. Той ще види процеса на готвене и менюто с храни, които никога преди не са били опитвани.

Готвенето заедно може да насърчи децата да опитат новата храна, която правите. Разбира се, това може да намали отказа на децата да ядат или дори да затрудни храненето.

Повишете самочувствието

Когато вашето мъниче приема съставките според своите желания, това е един от начините да повишите самочувствието на детето. Включете детето в приготвянето на храна, така че да се чувства необходимо и важно в ролята на готвач.

Направете дисплея на менюто по-вълнуващ

Осигурете здравословна и вкусна храна с външен вид, който ще накара вашето дете да яде апетит, въпреки че имате нужда от повече усилия, за да намерите рецептата. Но все пак обърнете внимание на порциите храна на детето според възрастта му.

2-годишните трябва да получават по 2 супени лъжици зеленчуци, ориз и месо. Ако вашето мъниче все още е гладно, можете да увеличите порцията.

Освен това избягвайте да принуждавате децата да довършват цялата си храна, за да не се получи травма. Когато се почувстват сити, позволете на вашето мъниче да спре да яде.

Не даването на храна като награда или наказание

Най-добре избягвайте приготвянето на храна като награда или наказание. Ако детето ви не иска да яде, приемете отказа.

Дори да се притеснявате, не му показвайте, че сте разстроени от отказа му. Когато малките деца просто търсят внимание, гневът е това, което искат. Това поведение ще се превърне в навик на по-късна дата.

Кога трябва да посетя лекар, за да лекува малко дете с трудности при хранене?

Трябва да се притеснявате, ако състоянието на малкото дете се затруднява да се храни, това е продължило повече от две седмици и се отразява на теглото му.

Ако искате да се консултирате с лекар, има няколко въпроса, които можете да зададете, например:

Колко храна трябва да яде едно дете за един ден?
Има ли храни, които можете да пробвате на детето си всеки ден?
Необходимо ли е да се осигурят хранителни добавки, като високо съдържание на протеини, за да се увеличи храненето на децата?
Необходимо ли е да се осигури висококалорично формулно мляко, за да наддават на тегло при децата?
е капризен може да се загуби от хранителните навици на детето?
Трябва ли да се притеснявате, ако детето ви не иска да яде няколко поредни дни?

Въпросите по-горе могат да бъдат съобразени с нуждите и условията на детето.