Кърменето причинява тези 7 промени в тялото на майката

Бременността ще направи много промени в тялото ви. По същия начин при кърмене. Повечето жени, които само кърмят бебетата си за първи път, вероятно ще бъдат изненадани от всички промени, които се случват с телата им. Въпреки това, това не означава, че промените са лоши или опасни - стига да знаете как да се справите с тях.

Различни промени в тялото на майката по време на кърмене

1. Натъркани или възпалени зърна

Зърната са склонни към разтриване и дразнене, особено ако за първи път кърмите бебе. Кожата на зърното е по-тънка и изпълнена с повече нервни окончания от която и да е друга област на кожата. Нови, непознати стимули, като кърменето, могат да направят зърното по-чувствително и податливо на нараняване.

Натърканите зърна също могат да бъдат резултат от неправилно кърмене. В допълнение, неправилната грижа за гърдите също може да причини увреждане на областта на зърната.

Въпреки това не се притеснявайте. След седмица-две дискомфортът, който изпитвате в гърдите си, трябва бавно да изчезне. Можете да компресирате гърдата с топла кърпа, за да облекчите болката. Също така изберете сутиен с добра опора.

2. Подути гърди

За да подпомогне периода на кърмене, тялото ще произвежда повече от хормона пролактин, който произвежда кърмата. Това също ще направи гърдите ви да изглеждат увеличени или подути и да се чувстват твърди и стегнати. Някои майки също изпитват болка. Понякога зърната също стават плоски или не твърде изпъкнали, което затруднява кърменето.

Ако по време на кърмене гърдите все още са подути, можете да опитате да изцедите млякото на ръка или да използвате помпа, за да облекчите дискомфорта си. Подуването, което остава само, може да увеличи риска от мастит (възпаление на гърдата).

3. Кърмата често излиза внезапно

Както е обяснено по-горе, гърдите ви ще произвеждат много мляко, докато кърмите бебето. Не е необичайно обилният прием на кърма да накара много жени да се оплакват от „течащи“ гърди. Това е нормално, но изтичането на кърма може да изтече в дрехите, което може малко да попречи на външния ви вид.

Най-лесният начин за справяне с него е кърменето. Ако обаче sikon не ви позволява да кърмите бебето си, можете да изцедите мляко и да го излеете в бутилка като резервно копие.

4. Стомашни спазми

Кърменето увеличава производството на хормона окситоцин в тялото ви. Този хормон ще помогне на матката да се свие до нормалните си размери както преди бременността. Това кара стомаха ви да изпитва болка като спазми. Може да се чувствате малко неудобно, но това е знак, че тялото ви лекува.

5. Увеличаване / намаляване на телесното тегло

Кърменето изгаря около 300 до 500 калории на ден и проучванията показват, че то помага за загуба на тегло, което обикновено се увеличава по време на бременност. Въпреки това, това ще бъде различно за всеки човек. Причината е, че има някои майки, чийто апетит се увеличава повече, отколкото когато са били бременни, така че теглото им се увеличава.

6. Косопад

По време на бременността повечето жени ще получат по-плътна и светеща коса в резултат на увеличеното производство на хормона естроген. За съжаление, след раждането косата ви ще се нормализира. Тялото ви естествено ще отдели излишните нишки, придобити по време на бременност.

Е, това е, което кара много майки често да изпитват косопад по време на кърмене. Дори и така да не се притеснявате. Защото проблемът с косопада ще се нормализира в рамките на 6-12 месеца.

7. Болки в гърба

Кърменето ви позволява да бъдете в една определена позиция за дълго време. Не рядко това ще накара тялото ви да се чувства неудобно. Особено на шията, гърба и ръцете, които са твърде често по тялото на бебето дълго време, докато кърмите. Често сменящите се позиции за кърмене могат да помогнат за преодоляване на това състояние.