Съдържание:
- 1. Има инфекция
- 2. Яжте твърде малко
- 3. Липса на няколко вида хранителни вещества, необходими за зарастването на рани
- 4. Сънят и почивката не са достатъчни
- 5. Пушене
- 6. Прием на определени лекарства
- 7. Пиене на алкохол
В момента ранени ли сте или ранени? И чувствате ли, че раната ви не зараства? Процесът на заздравяване на нараняване или рана не може да бъде подценяван. Отначало може да си помислите, че раната или нараняването ви ще заздравеят и заздравеят сами. Но всъщност много неща могат да повлияят на процеса на заздравяване на рани, особено засягайки бързото или незарастващото време.
И така, кои са нещата, които предпазват нараняването ви от зарастване за дълго време? Ето защо.
1. Има инфекция
Ако раните и нараняванията се заразят, процесът на оздравяване ще отнеме много време. Инфекцията възниква поради бактерии и вируси, които растат около раната. Това обикновено води до изтичане или намокряне на раната. Треската също е често срещан симптом на инфекцията. Обикновено, ако инфекцията не е твърде тежка, лекарят ще Ви предпише антибиотици. Но ако инфекционната рана е достатъчно тежка, не е невъзможно да се направи операция за отстраняване на засегнатата част.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Сърбеж на кожата без причина? Може би сте стресирани
2. Яжте твърде малко
Когато ядете твърде малко? Храненето, което не е според вашите нужди, ще направи процеса на оздравяване да отнеме много време. Дори при хора със сериозни наранявания и наранявания ежедневните им енергийни нужди могат да се увеличат с около 15-50% от нормалните им нужди. В този случай храната се превръща в енергия в тялото и след това се превръща в основен източник на енергия за възстановяване на тъканите, затваряне на рани и заздравяване на рани. Така че, ако не ядете достатъчно, горивото за зарастване на раната няма да е на разположение и ще отнеме много време, за да заздравее раната.
3. Липса на няколко вида хранителни вещества, необходими за зарастването на рани
Здравословната и питателна храна е един от ключовете за ускоряване на процеса на зарастване на рани или наранявания. Хранителните вещества, които играят важна роля в процеса на зарастване на рани, са:
Протеин. Тези макро хранителни вещества са полезни за възстановяване на увредена тъкан и клетки и изграждане на нова тъкан в тялото. Ако раната или нараняването причинят нараняване на тъканите в тялото, е необходим протеин
Витамини и минерали, като витамини А, В, С, D, калций, цинк, магнезий и желязо са микроелементи, необходими в процеса на зарастване на раната. Тези микроелементи помагат на тялото да регенерира увредените клетки и тъкани, намаляват нивото на възпаление, което се случва, поддържат имунната система в норма и укрепват наскоро възстановената тъкан.
Така че, трябва да се храните здравословно и балансирано, за да ускорите лечебния процес. Подходящите порции и изборът на правилните източници на храна могат да накарат раната ви да заздравее по-бързо.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Растителни протеини и животински протеини, кое е по-добро?
4. Сънят и почивката не са достатъчни
Сънят е една от най-добрите защитни сили на организма и играе важна роля за регенериране и възстановяване на тъканите. Когато спите, тялото ще произвежда различни хормони, които функционират за засилване на имунната система, укрепване на костите и увеличаване на мускулната маса. Когато сънят е прекъснат, тялото губи възможността да прави всички тези неща. Един от ефектите е бавността на процеса на зарастване на раната или нараняването.
5. Пушене
Навиците на тютюнопушене са не само вредни за цялостното здраве, но ефектите от тютюнопушенето също могат да доведат до забавяне на зарастването на рани. Според проучване, проведено от изследователи от Националния център за биотехнологична информация, никотинът в цигарите може да намали притока на кръв към кожата. Намаленият кръвен поток около раната или нараняването пречи на раната да получи храната и хранителните вещества, които ще бъдат използвани за зарастване на рани.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Започвали ли сте да пушите под 18 години? Това е въздействието
6. Прием на определени лекарства
Всъщност приемът на някои лекарства също може да забави процеса на зарастване на раната. Примери за видове лекарства, които могат да забавят заздравяването, са нестероидни противовъзпалителни лекарства, антикоагуланти, а именно лекарства за инхибиране на съсирването на кръвта, кортикостероиди, които са лекарства, които действат за потискане на имунната система, и лекарства за химиотерапия. Ако приемате тези лекарства и имате нараняване или нараняване, трябва да обсъдите това с лекаря, който ви лекува.
7. Пиене на алкохол
Пиенето на алкохол, когато имате нараняване или нараняване, всъщност може да попречи на развитието и възстановяването на мускулите. В допълнение, някой, който консумира алкохол, ще изпита дехидратация, липса на енергия, тъй като входящата енергия се използва за реакция на ефектите от пиенето на алкохол и инхибира и намалява способността на организма да произвежда енергия.
