6 Храните и напитките са най-честите причини за зъбобол

Да имаш чувствителни зъби, които болят малко, определено е много досадно, нали? За съжаление, ако любимата ви храна всъщност е спусъкът. Само си представете, когато празнувате специален момент със семейството си, не можете да се насладите на разнообразие от вкусни храни, само защото зъбите ви винаги болят да ги направите. Сигурно е много досадно, нали?

Всъщност кои са храните и напитките, които често причиняват зъбобол? Освен това има лесно решение, знаете ли! Разгледайте отзивите по-долу и не позволявайте на чувствителните зъби да развалят вашите специални моменти.

1. Сода

Доклад от Everyday Health, безалкохолни напитки или безалкохолна напитка е една от напитките, която най-често причинява зъбобол при хора с чувствителни зъби. Содата има две основни съставки, които могат да стимулират болката в зъбите, а именно захар и киселина, така че не е чудно, че содата много лесно кара зъбите да болят.

2. Сладолед и сладки сладкиши

Температурата на храната или напитките също кара чувствителните зъби да усещат болка лесно. Студената температура на сладоледа кара зъбите да болят лесно. Това е така, защото хората с чувствителни зъби нямат слой емайл (външният слой на зъбите), който функционира като добър протектор. Без слой емайл за защита на зъбите, температурата на сладоледа може да ви направи склонни към болки.

Сладоледът е не само студен, но високото му съдържание на захар може да направи зъбите по-чувствителни. Същото е и със сладките сладкиши, които са ви любими. Захарта в сладките сладки също е достатъчно висока, за да улесни зъбите ви да се чувстват болни. Това е така, защото захарта прави зъбите по-чувствителни.

3. Напитки и топла храна

В допълнение към ниските температури, горещите напитки (чай, кафе, баджигур, уеданг) или храна (супа) също често причиняват зъбобол. Всъщност пиенето на горещ чай или горещо кафе обикновено е любим навик.

За хората, които имат чувствителни зъби обаче, това е доста мъчително. Освен това, ако пиете кафе или чай, обикновено използвате захар. Захарта може да направи зъбите по-чувствителни, а болката ще бъде още по-изразена.

4. Кисели плодове

Цитрусовите плодове, ананасите, лимоните, лаймът и доматите са кисели плодове. Киселината може да направи зъбите ви по-чувствителни. Според Академията по обща стоматология, организация на дентални специалисти, киселите плодове могат да предизвикат зъбобол, тъй като киселинността на тези плодове може да стопи зъбния емайл. Така че за зъбите е необходима още по-силна защита, ако искате да ядете плодове от тамаринд.

Не само плодовете, които са кисели, доматите, които вече са под формата на сос, понякога все още имат ниво на киселинност, което може да накара зъбите да болят, ако зъбите ви са чувствителни, както се съобщава на страницата Everyday Health.

5. Бонбони

За хора с чувствителни зъби твърдите бонбони като близалки, ментови бонбони или бонбони, които са лепкави по текстура, богати на захар, могат да направят зъбите по-лесни.

За лепкавите бонбони, освен че са с високо съдържание на захар, те могат лесно да залепнат за зъбите ви. Тази много сладка и лепкава храна, която полепва по зъбите, може да стимулира нервите в дентина (вътрешния слой на зъбите) и зъбите могат да наранят още повече.

6. Кубчета лед

Кубчетата лед също често са причина за зъбобол при повечето хора, които имат чувствителни зъби. Много твърдата форма на кубчета лед също може да изостри проблемите с чувствителните зъби. Не само температурата на ледените кубчета е много студена, твърдата текстура на ледените кубчета също може да увреди лигавицата на зъбите, причинявайки болка в зъбите.

Тогава как продължавате да ядете горните храни, без да ви болят зъбите?

Ако имате чувствителни зъби, разбира се, трябва да промените хранителните си и питейни навици. Намалете храната и напитките, които могат да накарат чувствителните ви зъби да болят. Също така, за да почистите зъбите си, използвайте четка за зъби с меки четина и изберете подходящата паста за вашите чувствителни зъби.