6 Видове затлъстяване: кои сте вие? & бик; здравей здрави

Честотата на затлъстяването се увеличава от ден на ден поради нездравословен начин на живот и начин на хранене. Затлъстяването се определя като натрупване на излишни телесни мазнини, което след това причинява телесно тегло и причинява различни рискове от дегенеративни заболявания, като инсулт, коронарна болест на сърцето, сърдечна недостатъчност, захарен диабет и рак. Хората със затлъстяване имат индекс на телесна маса над 27 kg / m2.

Според СЗО поне през 2014 г. е имало 600 милиона души със затлъстяване. Това състояние е не само опасно, защото увеличава риска от развитие на различни заболявания, но и затлъстяването може да причини смърт. Данните от Глобалната обсерватория на здравето показват, че приблизително 2,8 милиона души умират всяка година поради затлъстяване.

Лечението на затлъстяването не може да бъде приравнено

Изследвания, проведени от изследователи от университета в Шефилд, Англия, и Харвардското училище за обществено здраве, САЩ, откриха 6 вида затлъстяване, които могат да се появят при мъже и жени.

Това проучване е отчетено в Journal of Public Health, в което участват около 4 144 души, за които е известно, че имат индекс на телесна маса над 30 kg / m2 и са средно на 56 години. Средно анкетираните в това проучване са жени с индекс на телесна маса около 34 kg / m2. След това в продължение на 2 години, от 2010 до 2012 г., изследователите разглеждат и обръщат внимание на начина на живот на респондентите, като тютюнопушене, консумация на алкохол, физическа активност и дори усилията им да отслабнат, независимо дали е приемал наркотици или е спазвал диета .

След това в края на проучването изследователите откриха 6 групи със затлъстяване въз основа на навиците и начина на живот на всеки респондент. Смята се, че тези открития помагат на хората със затлъстяване да получат лекарства и лечение според съответните им условия, така че процесът на отслабване да бъде по-бърз и по-лесен за провеждане.

Кои са 6-те вида затлъстяване, които съществуват?

Затлъстяването не е само човек, който изглежда дебел или с разтегнат корем. Натрупването на мазнини може да се случи в различни части на тялото, в зависимост от начина на живот и характеристиките на всеки човек. Ето видовете затлъстяване, когато се гледа от мястото, където се натрупват мазнините.

1. Затлъстяване поради неактивност

Ако имате мастни гънки от гърдите до долната част на корема или в задната част на тялото, тогава може да се каже, че не се занимавате със здравословна физическа активност, като спорт. Физическата активност, като спорт, е превантивна дейност за предотвратяване на натрупването на мазнини в тялото. Индонезийското министерство на здравеопазването препоръчва поне 30 минути физическа активност или упражнения на ден. Можете да правите различни прости неща, като например увеличаване на количеството ходене или колоездене. Ако сте от хората, които са мързеливи да спортуват, можете да бъдете интерпретирани като човек със затлъстяване, тъй като те са склонни да имат излишни мастни натрупвания.

2. Затлъстяване поради храна

Храната и напитките са основната причина за затлъстяването. Навикът да се яде прекалено много увеличава телесното тегло и нивата на телесните мазнини. Яденето на храни с високо съдържание на калории и с ниско съдържание на хранителни вещества води до затлъстяване, като захар, други закуски. Този тип затлъстяване се характеризира с натрупване на мазнини, наблюдавано по шията, брадичката и гърдите.

3. Венозно затлъстяване

Затлъстяването се причинява от запушени кръвоносни съдове, особено вени поради различни причини. Освен това, ако някой от вашето семейство също изпитва запушване на кръвоносните съдове. Ако отговорът е да, бъдете внимателни, тъй като сте изложени на риск затлъстяването да е по-високо от хората, които нямат фамилна анамнеза. Стесняването може да възникне и в резултат на яденето на твърде много мазна храна. И така, препоръката за предотвратяване и дори преодоляване е да се правят редовни упражнения. Натрупването на мазнини, което се случва при венозно затлъстяване, може да се види в краката и задните части.

4. Затлъстяване поради тревожност

Имате ли често чувство на прекомерна тревожност или стрес по различни причини? Тревожността или високото налягане могат да повлияят на хормоните в тялото. Когато изпитвате различни видове лоши чувства, сте склонни да имате висок апетит и да направите храната място, където чувствата ви да избягат. Следователно затлъстяването, причинено от лошо чувство, може да се види в средните гънки на корема.

5. Атерогенно затлъстяване

Разтегнатият стомах е един от признаците на затлъстяване или наднормено тегло. Разтегнат стомах се причинява от натрупването на излишни мазнини в коремната област. Това може да има отрицателно въздействие върху здравето, като например затруднява дишането. Дори затлъстяването поради разтегнат стомах е по-опасно от затлъстяването като цяло.

6. Затлъстяване с глутен

Този тип затлъстяване се среща най-вече от жени, които са навлезли в менопаузата и балансът на тялото им намалява. Затлъстяването от този тип се характеризира с излишни мазнини в таза.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО