Видове храни, които са забранени за сърдечни заболявания

Сърдечните заболявания могат да доведат до тежки, животозастрашаващи усложнения. Следователно хората, които изпитват симптоми на сърдечно-съдови заболявания, трябва незабавно да получат медицинска помощ. Така че, за да не се повтарят симптомите, пациентът трябва да приема лекарства. Също така избягвайте хранителните ограничения, които могат да влошат сърдечните заболявания. И така, кои са храните и напитките, които са забранени за хора със сърдечни заболявания? Открийте отговора по-долу.

Храни, които са забранени за пациенти със сърдечни заболявания

Сърдечните заболявания не могат да бъдат излекувани, но симптомите могат да бъдат контролирани с лекарства. Започвайки от прием на лекарства като хепарин до подлагане на медицински процедури, като ангиопластика.

Не само това, пациентите със сърдечни заболявания трябва внимателно да избират храна и напитки. Те трябва да увеличат консумацията на здравословни за сърцето храни, например плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и риба, богата на омега 3.

И обратно, ако пациентът все още е упорит да консумира храни и напитки, които са забранени за сърдечни заболявания, лечението ще бъде неефективно.

Ако сте диагностицирани с различни видове сърдечни заболявания, като атеросклероза или аритмия, списъкът на храните за въздържане, които трябва да избягвате, включва:

1. Храни с високо съдържание на мазнини и холестерол

Най-честата причина за сърдечни заболявания е свиването на плаката и запушването на артериите. При здрав човек тези кръвоносни съдове осигуряват път за богата на кислород кръв да тече към сърцето.

При хората със сърдечни заболявания обаче тези пътища се стесняват поради плаката. В резултат на това притокът на кръв не е гладък.

Плаката в артериите се образува от мазнини и холестерол от храната, която ядете всеки ден. Ако храни с високо съдържание на мазнини и холестерол се консумират често, рискът от сърдечни заболявания ще бъде още по-голям.

Ако пациентите със сърдечно-съдови заболявания консумират тези храни, състоянието на сърцето и кръвоносните съдове ще се влоши. Ето защо този вид храна е табу за хора със сърдечни заболявания.

Примери за храни, които са забранени за хора със сърдечни заболявания, са пица, бургери, месо с мазнини и различни пържени храни.

2. Преработено месо

Източниците на животински протеини са полезни за сърцето. Можете да получите тези хранителни вещества от говеждо месо. Не преработено говеждо месо, като колбас, говеждо месо или бекон.

Този вид месо претърпява процес на обработка, който обикновено се добавя с консерванти. Месните консерванти, които често се използват, са нитрити и сол.

Хората със сърдечни проблеми са длъжни да намалят приема на сол. Цитирано от страницата на клиниката в Кливланд, солта може да повиши кръвното налягане и да намали притока на богата на кислород кръв към сърцето.

Когато кръвното налягане е високо, сърцето ще окаже голям натиск върху него и ще работи по-усилено, за да изпомпва кръвта около тялото. При пациенти със сърдечно-съдови заболявания артериите могат да бъдат повредени и в крайна сметка да причинят инфаркт или инсулт.

Вместо да консумирате храни, които са забранени за страдащите от сърдечни заболявания, по-добре избирайте ястия от прясно говеждо месо, които са заделени за мазнини.

3. Майонеза и маргарин с високо съдържание на трансмазнини

Като допълнение и вкус, майонезата често се добавя към храната. Наречете го бургери, салати и други боклуци. Въпреки че е вкусно, се оказва, че хората със сърдечни заболявания трябва да избягват тези храни.

Има опасения, че консумацията на майонеза и маргарин, съдържащи транс-мазнини, предизвиква повишаване на холестерола и влошава сърдечно-съдовите заболявания. Вместо майонеза можете да използвате обикновено кисело мляко с ниско съдържание на мазнини. Използвайте това кисело мляко като гарнитура за вашата здравословна салата.

Можете също да замените тази майонеза със зехтин, който е здравословно за сърцето масло. Използването на зехтин обаче също трябва да бъде ограничено.

4. Закуски и солени храни

Ограничаването на приема на сол е едно от диетичните правила за пациенти със сърдечно-съдови заболявания. Така че, няма съмнение, че солените закуски, като пикантни макарони или картофени чипсове, са забранени храни за хора със сърдечни заболявания.

Можете да замените тази закуска с по-здравословни храни, като банани, ябълки или кисело мляко с топинги бадеми или ягоди.

След това се уверете, че ястията, които обработвате, не добавят много сол. Опитайте да добавите подправки, за да запазите храната вкусна и апетитна.

5. Храни с високо съдържание на захар

Затлъстяването е рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, както и влошава състоянието. Затова лекарят ще помоли пациента със сърдечно заболяване да държи теглото си под контрол; нито прекалено дебел, нито прекалено слаб.

За да нямате наднормено тегло, трябва да се избягва консумацията на храни с високо съдържание на захар. Освен това се консумира твърде често. Примери за храни с високо съдържание на захар, които са табу за пациенти със сърдечни заболявания, са захаросани сушени плодове, бонбони, сладки сладкиши и сладолед.

По-добре е да ядете обикновено, нискомаслено кисело мляко, пресни плодове или невкусени бадеми.

Не само храна, има и видове напитки, които са забранени

За тези от вас, които страдат от сърдечни заболявания, освен необходимостта да се обърне внимание на забранени храни, има и напитки, които трябва да се избягват, а именно сода и безалкохолни напитки. Известно е, че този тип напитки са с високо съдържание на захар, така че се опасява, че това ще доведе до прекомерен прием на калории на ден.

Хората със сърдечно-съдови заболявания трябва да ограничат приема на калории, за да поддържат теглото си под контрол. Ако прекомерният прием на калории е съчетан с липса на физическа активност, ще напълнеете. Това състояние може да влоши сърдечните заболявания.

Освен че съдържат много захар, нито содата, нито безалкохолните напитки съдържат много хранителни вещества. По-добре би било да приоритизирате питейната вода и да добавите плодов сок или вливаща се вода като вариант.

Определянето на храни, които са безопасни за сърдечни заболявания, може да не е лесно за вас. Но не трябва да се притеснявате. Направете допълнителна консултация с кардиолог или диетолог, който лекува Вашето състояние.