Съдържание:
- Възстановяването след операция може да бъде затруднено поради това
- 1. Твърде много активност
- 2. Повечето спят
- 3. Непокорен прием на лекарства
- 4. Липса на прием на храна или напитки
- 5. Подценявайте дихателните упражнения
Хората, които току-що са приключили операцията, се съветват да си почиват обилно, за да могат бързо да се възстановят. Но понякога не малко хора се чувстват здрави и веднага се насилват да се върнат в своите дейности. Всъщност пренебрегването на препоръките на лекаря, докато сте в болницата, всъщност може да попречи на процеса на възстановяване след операция, нали знаете! Хайде, избягвайте следните често срещани грешки, които могат да ви попречат да се излекувате.
Възстановяването след операция може да бъде затруднено поради това
Имунната система играе важна роля за ускоряване на възстановяването след операция. Колкото по-добра е вашата имунна сила, толкова по-бързо ще се възстановите и възстановите както преди.
Ето защо се препоръчва да си почивате обилно. Но всъщност много хора смятат, че след изписването му от болницата това означава, че той е напълно здрав и може да се движи свободно както преди.
Eits, изчакайте малко. Това предположение всъщност може да попречи на възстановяването след операция, знаете ли. Вместо да се подобрите бързо, това всъщност рискува да ви разболее отново.
Следват някои от най-често срещаните грешки по време на постоперативното възстановяване, а именно:
1. Твърде много активност
След като се приберете у дома, може да ви е писнало да лежите навсякъде в болницата и да искате да продължите напред. Например почистване на къщата, готвене в кухнята, градинарство и т.н.
Вместо да разтягате сковани мускули, знаете, че твърде много активност може да ви попречи да се излекувате. Това беше предадено от д-р Джонатан Уайтсън, директор по сърдечна и белодробна рехабилитация в Центъра за рехабилитация на Rusk в Медицински център NYU Langone.
Твърде много движение или активност може да попречи на раната да заздрави правилно. В резултат на това това може да доведе до инфекция около хирургичната рана и да застраши здравето.
2. Повечето спят
Вярно е, че хората, които току-що са завършили операцията, се насърчават да си почиват обилно. Това обаче не означава, че можете да лежите през цялото време без никаква активност.
Твърде много сън или легнало положение всъщност може да предизвика редица здравословни проблеми. Започвайки от кръвни съсиреци, белодробна емболия и мускулна слабост.
Отделете малко време, за да продължите да се движите, например с ходене, дори и само около къщата. Не само преодоляването на умората, това може да помогне и за плавно изхождане, блокирано след операция.
Отново разберете собственото си тяло. Ако започнете да се чувствате уморени, върнете се да си почивате.
3. Непокорен прием на лекарства
Страничните ефекти на някои лекарства понякога ви мързелуват да приемате лекарства. Например, защото причинява запек, гадене или световъртеж.
Внимавайте, мързелив прием на лекарства може да затрудни заспиването, загубата на апетит или всъщност да направи тялото ви още по-слабо. В крайна сметка следоперативният процес на възстановяване е затруднен и няма да се възстановите.
Доколкото е възможно, продължавайте да приемате лекарства редовно според указанията на Вашия лекар. Ако не можете да понесете страничните ефекти, попитайте Вашия лекар за други видове лекарства, които имат по-малко странични ефекти.
4. Липса на прием на храна или напитки
Загубата на апетит е много често при хора, които наскоро са претърпели операция. Това е така, защото дефекацията все още е нестабилна, така че често предизвиква гадене и не иска да яде или пие.
Уверете се обаче, че получавате достатъчно храна и напитки по време на периода на възстановяване. Това има за цел да поддържа имунната система на организма силна и хидратирана.
Изборът на вид храна след операцията не трябва да бъде произволен. Изберете храни, които съдържат много нискомаслени протеини като риба, яйца, нискомаслено мляко или ядки, за да ускорят зарастването на рани и регенерацията на тъканите.
5. Подценявайте дихателните упражнения
Ако наскоро сте претърпели операция на стомаха, сърцето, белите дробове или гръбначния стълб, Вашият лекар може да Ви препоръча да практикувате често дишане. Това е, за да помогне на белите дробове да се възстановят от упойката по време на операцията.
Трикът, вдишайте дълбоко през носа и издишайте бавно през устата. Рутинните дихателни упражнения са много важни, за да се отървете от останалата натрупване на слуз в белите дробове.
Избягвайки тези грешки, постоперативният процес на възстановяване може да бъде по-бърз. Не забравяйте редовно да се консултирате с лекар, за да следите здравето си, ОК!
