Как да предотвратим апендицит, който трябва да се наблюдава & bull; здравей здрави

Когато се появи апендицит, ще се развие болка в долната дясна част на корема. За да не се влоши и да се избегнат усложнения, апендицитът трябва да се лекува незабавно. И така, има ли мощен начин за предотвратяване на апендицит?

Най-добрият начин за предотвратяване на апендицит

Апендиксът всъщност е малък орган, разположен в края на дебелото черво. Апендиксът има роля, свързана с имунната система. Този орган обаче често изпитва запушване, известно като апендицит (апендицит).

Всяко заболяване, включително апендицит, със сигурност е по-добре да се предотврати, отколкото да се лекува. Това е така, защото апендицитът може да има фатални последици и обикновено лечението завършва със скъпа апендектомия.

Според клиниката в Кливланд няма специфичен начин за предотвратяване на апендицит. Въпреки това могат да се предприемат няколко стъпки за намаляване на риска от апендицит.

Различни начини, които потенциално могат да предотвратят апендицит

Няма директен начин за предотвратяване на апендицит. Това обаче не означава, че се отказвате, без да полагате никакви усилия. Мерките за превенция на апендицит ще се извършват чрез коригиране на причината за апендицит.

В повечето случаи възпаленото апендикс се причинява от запушване, инфекция и определени здравословни проблеми.

По-конкретно, ето няколко начина, по които можете да приложите за предотвратяване на блокажи, които водят до апендицит.

1. Яжте влакнести храни

Блокиране на апендикса може да възникне поради наличието на фекалити. Фекалитът е натрупване на втвърдени изпражнения. Това състояние най-вероятно се появява при хора, които нямат фиброзна диета.

Това се вижда и от проучване, проведено от изследователи от Университета на Северна Суматра през 2016 г. Това проучване показва, че 14 от 19 деца с случаи на остър апендицит рядко ядат влакнести храни.

Ето защо много здравни експерти препоръчват консумацията на фиброзни храни като начин за предотвратяване на апендицит поради фекалит.

Диетичните фибри помагат за изтеглянето на повече вода в дебелото черво, така че изпражненията да са меки и лесно да преминават от тялото. Освен това фибрите стимулират и нормалното движение на червата. Това означава, че и храната, и изпражненията ще преминават безпроблемно през червата, без да причиняват натрупване.

Не свършва дотук. Други изследвания, съдържащи се в Биохимичен вестник получи резултата, че храните, богати на фибри, могат да помогнат за поддържането на добри бактерии в храносмилателната система.

Можете да увеличите приема на влакнести храни от зеленчуци, плодове или ядки, като ябълки, круши, банани, броколи, спанак или грах.

Избягвайте някои храни, които причиняват апендицит, като пикантни храни, пълни със семена от чили.

2. Пийте вода

За да предотвратите апендицита, който правите ефективно, балансирайте консумацията на влакнести храни с пиенето на достатъчно вода.

Усърдно пиенето на вода не само предотвратява дехидратацията, но също така подпомага работата на червата и диетичните фибри, за да функционират правилно в червата. Ако фибрите изтеглят вода в червата, но водоснабдяването в тялото не е достатъчно, фибрите все още не могат да омекотят изпражненията.

Затова се уверете, че пиете достатъчно вода всеки ден, поне 8 чаши на ден. Освен обикновена вода, течности можете да получавате и от плодови сокове или супи.

3. Яжте спокойно

Също така трябва да приемете добра диета, за да предотвратите апендицит. Причината е, проучвания върху Азиатско-тихоокеански вестник за тропическа биомедицина показва, че 1 от 7 случая на апендицит се появяват поради запушване на хранителни частици.

От тези проучвания се препоръчва да се храните бавно и да се фокусирате, ако искате да избегнете апендицит. Концентрирайте се напълно и дъвчете храната, докато стане гладка.

По този начин можете да бъдете по-бдителни, когато останат частици храна и да се уверите, че храната е наистина гладка при поглъщане.

По това време също не трябва да разговаряте, да играете на мобилния си телефон или да извършвате различни дейности, които нарушават концентрацията ви.

4. Консумация на храни, съдържащи пробиотици

Освен запушване, апендицитът може да се появи и поради бактериална инфекция. Имайте предвид, че в червата ви живеят хиляди бактерии. Тези бактерии могат да бъдат добри или лоши за храносмилането.

Всичко, което трябва да направите, е да поддържате стабилен брой добри и лоши бактерии. Можете да ядете храни, които съдържат пробиотици, като кисело мляко, темпе или кимчи.

Въпреки че това не е начин за пряко предотвратяване на апендицит, консумацията на пробиотични храни все още е важна за поддържане на здрава храносмилателна система.

5. Рутинни здравни проверки на лекаря

Има някои хора, които са по-склонни към апендицит, един от които е група хора, които са претърпели травматични наранявания или тумори в стомаха. Тези хора в риск трябва да получат подходяща медицинска помощ.

Чрез лечение на състоянието рискът от апендицит също намалява. Това е един от начините за предотвратяване на възпаление на апендикса за хора в риск.

Как да предотвратим влошаване на апендицит

Превантивните мерки не се ограничават само до избягване на апендицит, но и до свеждане до минимум на тежестта на симптомите и усложненията. Мощен начин да се избегне тежестта на апендицита е да се разберат някои от симптомите, които причинява.

Има някои общи симптоми на апендицит, които са както следва.

Болки в стомаха в долната дясна част на стомаха.
Болката се усилва, когато се движите, кашляте или кихате.
Гадене, повръщане, метеоризъм и намален апетит.
Запек или диария.
Треска, защото тялото се опитва да се бори с инфекция.
При децата стомахът изглежда подут и се усеща гладко при леко натискане.

Ако усетите горните симптоми и подозирате апендицит, незабавно посетете лекар. Не подценявайте симптомите в рамките на 48 - 72 часа, тъй като ще се образува абсцес и може да се спука възпалено апендикс.

Когато апендиксът се спука, инфекцията ще напусне коремната кухина и ще се разпространи в други области на тялото.

Всъщност бактериите могат да проникнат в кръвта и да причинят отравяне на кръвта (септицемия). Това състояние може да причини смърт, тъй като замърсената кръв може да тече по цялото тяло, включително сърцето, мозъка и белите дробове.