Храните, които причиняват запек при бебетата, трябва да се наблюдават за прием

Бебетата, които получават само кърма, обикновено рядко изпитват запек или имат затруднения при дефекация. Въпреки това, лошо храносмилане като запек може да се появи, след като той се въведе в твърда храна, различна от майчиното мляко (MPASI). Следователно трябва да сте умни в избора на храни, така че вашето мъниче да не се запек. Всъщност кои храни причиняват запек при бебетата? Хайде, вижте тук.

Храната може да бъде причина за запек при деца

Средното бебе има храносмилателна система, която не е напълно съвършена. Ето защо до 6-месечна възраст те се кърмят само. След като премине тази възраст, тогава вашето мъниче може да яде други храни с по-разнообразен вкус и с по-плътна текстура.

Твърдите храни допълват кърмата, която подпомага растежа, облекчава глада и помага за задоволяване на енергийните и хранителни нужди. Въпреки това, когато бебетата се запознаят с тези храни, те са склонни да изпитват запек.

Трудността с дефекацията, която изпитва това бебе, е знак, че храносмилателната му система се адаптира или изборът на храна, който давате, не е правилен.

Списък на храните, които причиняват запек при бебета

Кърмените новородени обикновено дефекират повече от 4 пъти на ден, а бебетата, хранени с адаптирано мляко, ще се дефекират не повече от 4 пъти. С течение на времето честотата на изхождането им намалява, поне веднъж на ден.

Когато бебето има запек, то не може да премине изпражненията правилно и винаги изглежда с болка или плаче всеки път. Това състояние причинява появата на други симптоми на запек, като киселини и подуване на корема. Разбира се, това може да накара бебето ви да се развълнува и вие да се притесните.

Ако подозирате, че причината за запек при бебета е храната, трябва да избягвате или ограничавате консумацията. Храните, които могат да предизвикат запек при вашето мъниче, включват:

1. Оризова зърнена култура

Източник: This, That и Other Thangs

Не е изненадващо, че причината за запек при бебетата се дължи на яденето на твърде много твърда храна. Една от твърдите храни, които често се дават на бебетата, са оризовите зърнени храни. За съжаление тези храни могат да причинят запек, тъй като са с ниско съдържание на фибри.

Не е нужно обаче да се притеснявате, защото има и други храни, които могат да се използват като заместители. Опитайте конфитюри и овесени ядки, тъй като тези храни съдържат повече фибри.

Ако е необходимо, добавете и малко сок от ябълка или круша към зърнените храни, за да осигурите по-вкусен вариант на вкус и да помогнете за предотвратяване на запек.

2. Банани

Бананите често се използват като твърда храна за придружаване на кърмата, защото освен меката си текстура, този плод има и сладък вкус, така че много бебета го обичат. За съжаление бананите са една от храните, които причиняват запек при някои бебета.

Въпреки това, най-вероятните случаи се случват, ако жълтият плод, даден на вашето мъниче, не е напълно узрял.

Да, този суров банан може да причини запек, тъй като съдържа вид нишесте, което тялото не може да усвои. Така че, уверете се, че бананът, който вашето мъниче ще ви даде, е напълно узрял.

3. Млечни продукти

Ако се консумират в големи количества, млечните продукти като мляко, кисело мляко, сладолед или сирене могат да причинят запек. Все още не е известно точно защо млечните продукти са храни, които причиняват запек при бебетата.

Повечето обаче вярват, че високото съдържание на мазнини и ниското съдържание на фибри в млечните продукти могат да забавят храносмилателния процес, което води до запек. Не само това, се смята, че съдържанието на лактоза в млякото причинява газове или газове.

Това важи и за бебета, които консумират адаптирано мляко. Причината е, че ако бебето ви пие адаптирано мляко, има вероятност причината за запека му да идва от един от протеиновите компоненти в адаптираното мляко.

Консултирайте се с Вашия лекар дали една от съставките във формулата, която консумира, е причина за запека му или не.

4. Други храни

Когато се прецени, че бебето може да дъвче твърда храна, то вече ще се радва на по-разнообразна диета, например яде бързо хранене.

Храните, състоящи се от пържено пиле, пържени картофи или пилешки хапки, могат да бъдат причина за запек при бебетата. Причината е, че тези храни съдържат много масло и мазнини, които могат да накарат храносмилането на детето да се движи по-бавно, причинявайки запек.

Както при бързото хранене, натоварените със захар храни като сода, бисквитки, сладолед и бонбони, също причиняват запек.

Ето защо трябва да давате на децата храна, приготвена на пара или варене, за да предотвратите запек на децата.

Съвети за хранене на бебето, за да не се задейства запек

Храните, които бяха споменати по-горе, не са напълно забранени да се дават на бебета. Приемът обаче наистина трябва да се има предвид. Съобщавайки от уебсайта на клиниката Майо, има няколко съвета, така че тези храни да не причиняват запек при бебета, включително:

Не давайте на тези храни повече от препоръчителната порция. Помислете за приема на фибри от други допълващи храни.
Уверете се, че вашето мъниче пие достатъчно вода, за да балансира диетичните фибри, които получава.
Въвеждайте нови храни една по една, а не едновременно. След 3 или 5 дни след това преминавате към друга храна.

За да не се появи запек при бебета, уверете се, че винаги осигурявате диета, богата на фибри, като зеленчуци и плодове. Фибрите от тези храни се усвояват много по-лесно за червата, така че не предизвикват запек.

Тогава би било по-добре, ако не давате на малкото си бързо хранене. Не само запек, този вид храна също не е здравословен за организма като цяло, тъй като съдържа високо съдържание на захар, сол и масло.

Причината за запек при бебета не е само храната

Причината за запек при бебета не е само от избора на храна. Това може да бъде и комбинация от други задействащи фактори, като например бебе, което не получава достатъчно течности или има здравословен проблем, който затруднява смилането на храната.

Ако сте променили диетата си и вашето мъниче все още има запек, незабавно се консултирайте с педиатър. Лекарят ще помогне да се намери причината, както и да се определи правилното лечение. Тези лекарства могат да включват домашни лекарства или прилагане на медицински лекарства за облекчаване на симптомите на запек, които вашето бебе изпитва.