Тестостеронова добавка за мъже

С увеличаване на възрастта много мъже се оплакват от намалено либидо и телесна маса поради намален тестостерон в тялото. Някои от тях най-накрая избраха да приемат добавки за повишаване на тестостерона като изход. И така, може ли тази добавка да отговори на проблемите на тези мъже?

Какво представлява добавката на тестостеронов хормон?

Тестостероновите добавки са част от хормоналната терапия, която има за цел да помогне за лечение на хипогонадизъм.

Хипогонадизмът е състояние, когато тялото липсва, така че вече не може да произвежда собствен тестостерон. Много хора се съмняват дали тази добавка може да помогне или не.

Тестостеронът е полов хормон, който се произвежда главно от мъже. Този хормон кара техните полови органи да растат и да се развиват. В допълнение, тестостеронът също така подпомага физическия растеж при мъжете, като например окосмяване по лицето, по-широки рамене и мускулна плътност.

Повишаването на половото либидо се дължи до голяма степен на повишаването на тестостерона, което може да се случи през целия ден в зависимост от състоянието на тялото.

Този хормон намалява с възрастта, така че много мъже на възраст над 30 години се оплакват от намаляването на нещата, които са повлияни от тестостерона.

Всъщност има много методи, които мъжете могат да използват, за да увеличат производството на хормона тестостерон. Въпреки това, един от начините, който се счита за по-малко сложен за тях, е да приемат тестостеронови добавки.

Тази добавка за подобряване на мъжкия полов хормон се предлага в различни варианти. Някои съдържат химикали, а други са направени от естествени съставки.

Всичко, което изборът на добавки зависи от нуждите на всеки човек, който иска да ги консумира.

Видове тестостеронови хормонални добавки

Както беше обяснено по-рано, има много варианти на тестостеронови хормонални добавки, като химически и естествени съставки. Следват няколко вида добавки за повишаване на мъжкия полов хормон, които се считат за безопасни, като например:

1. D-аспарагинова киселина

Един вид тестостеронова добавка, която се счита за безопасна на пазара, е d-аспарагиновата киселина. D-аспарагиновата киселина е естествена аминокиселина, която може да увеличи хормоните, за да стимулира фоликулите и лутеинизацията.

Твърди се, че и двете могат да произвеждат клетки Лейдиг в тестисите, така че те могат да произвеждат повече тестостерон. Всъщност добавките, които съдържат аспарагинова киселина, също помагат за подобряване на качеството и производството на сперматозоиди.

Много изследвания подкрепят това. Едно от тях е проучване, продължило 90 дни, като се дава аспарагинова киселина на мъже, които са нарушили производството на сперматозоиди.

В резултат броят на сперматозоидите се увеличи от 8,2 милиона сперматозоиди на ml на 16,5 милиона сперматозоиди на ml.

Следователно се счита, че аспарагиновата киселина помага да се увеличи производството на тестостерон, особено при мъже, които имат нарушена функция на половите органи. Въпреки това, употребата на тази добавка тестостеронов хормон не трябва да бъде при хора с нормални нива на хормоните.

2. Витамин D

Освен d-аспарагиновата киселина, витамин D може да се счита и за доста безопасна добавка за повишаване на тестостерона. Този мастноразтворим витамин, произведен в кожата при излагане на слънчева светлина, всъщност може да функционира като стероиден хормон в тялото.

Увеличавайки приема на витамин D, можете също да увеличите производството на тестостерон и качеството на спермата. За мъжете, които смятат, че не получават достатъчно витамин D и оказват влияние върху тестостерона си, е време да влязат в действие.

Можете да получите повече витамин D, като стоите на слънце в определени часове или ядете повече храни, богати на витамин D.

3. Сминдух

Сминдухът е добре позната и безопасна добавка за повишаване на тестостерона. Билково растение, което мирише и има вкус подобно на сиропа клен това е доказано, че намалява ензима, който превръща тестостерона в естроген. По този начин този мъжки полов хормон се увеличава.

Едно доста популярно проучване беше да се тестват две групи от 15 мъже колежани в продължение на осем седмици. След това 30-те мъже са правили физическа активност срещу съпротивление четири пъти седмично.

Само няколко участници в една група обаче са получили сминдух в доза от 500 mg на ден.

В резултат на това се наблюдава повишаване на нивата на свободен и общ тестостерон в групата на сминдух. Междувременно групата, която само е тренирала и не е получавала нищо, е имала леко намаляване на хормоните.

Всъщност, групата сминдух също е имала повишаване на телесните мазнини и сила. Следователно, една от добавките за тестостерон, която се счита за безопасна и доста функционална, е сминдухът.

Ефективно ли е да приемате тестостеронови добавки?

Ефектът от използването на тестостеронови добавки всъщност ще бъде различен за всеки човек. Някои хора може да признаят повишаване на хормоните си, докато не малко от тях съобщават за промяна след употребата на добавката.

Това се доказва от изследвания от Световният вестник за здравето на мъжете. Изследването показва, че по-малко от 25% от производителите на добавки имат данни, за да подкрепят своите твърдения.

Всъщност много добавки съдържат високи дози витамини и минерали и понякога надхвърлят границите на толерантност.

Причината е, че начинът, по който действат добавките, не е като лекарствата, които функционират за лечение, предотвратяване и лечение на болести. Един доста безопасен начин за увеличаване на производството на хормона тестостерон е да започнете консултация с лекар или да търсите естествени алтернативи.

Странични ефекти

Подобно на повечето лекарства и добавки, добавките за повишаване на тестостерона също имат странични ефекти за потребителите. Това е още повече, ако се консумира в прекомерни дози или при определени медицински състояния.

Тази добавка има ефект върху здравето на сърцето и простатата, причинявайки редица усложнения, като например:

сънна апнея
появата на пъпки
уголемени гърди
размерът на тестисите се свива

В някои случаи потребителите на тестостерон добавки също причиняват сърдечни проблеми. Според изследвания от The New England Journal of Medicine показва, че някои мъже изпитват повишени сърдечни проблеми след употреба на тестостеронов гел.

Тестостероновите добавки може да не са много ефективни при някои хора. Ако все пак искате да го изпробвате, не забравяйте първо да се консултирате с Вашия лекар за съвет и да се подложите на преглед.