Мокри сънища по време на гладуване, какви са причините и как да ги предотвратим?

Мокрите сънища се случват, когато човек еякулира, докато спи, след като получи сексуална стимулация чрез сънища. Е, какво, ако сънувате мокър сън, докато постите? Има ли начин да предотвратите мокри сънища, докато постите?

Преди да отговорите на горните въпроси, е важно да разберете защо можете да сънувате мокри сънища.

Какво причинява мокри сънища?

Преди да отговорите дали можете да предотвратите мокри сънища по време на гладуване, първо трябва да разберете защо можете да изпитате това явление.

Мокрите сънища се причиняват от повишени нива на хормона тестостерон, които се появяват в тялото на мъжа в пубертета. След като тялото ви произведе тестостерон, можете да еякулирате спермата от изправен пенис.

Докато мъжът все още произвежда хормона тестостерон, тялото ще продължи да произвежда сперма, която може да се отдели чрез еякулация, дори когато спите. Това означава, че както момчетата, така и мъжете могат да изпитват влажни сънища дори след излизане от пубертета.

По време на фазата на REM (бързо движение на очите) на съня е нормално мъжете да изпитват ерекция. Има определени части на мозъка, които се изключват по време на сън в REM, така че когато спите, мозъкът „игнорира“ движенията на пениса.

Ако обикновено през деня мозъкът може да контролира пениса, за да гарантира, че ерекцията се случва само когато е необходимо, по време на REM сън пенисът е свободен да прави каквото иска. Ако случайно сънувате еротичен сън през този период на сън, може да имате ерекция и еякулация.

Има ли някакъв начин да предотвратите мокри сънища, докато постите?

Някои от простите начини по-долу могат да ви помогнат да предотвратите мокри сънища, докато постите.

1. Разграничете кое е въображаемо, кое реално

За да предотвратите еротични сънища в нежелани моменти, трябва да сте по-наясно със себе си по време на дневните си дейности. Бъдете по-внимателни какво се случва във вашата среда. Трябва да можете да видите разликата между мечтите и реалността. Подчертайте желанието си да се събудите, след като разпознаете различните „настроения“, когато сънувате.

Можете да практикувате това следващия път, когато сте в съзнание, например като си представите, че прищипвате лявата си ръка (бавно!) С двата пръста на дясната си ръка. Продължавайте да натискате, докато визуализирате пръста си през кожата на лявата ръка. На сън това може да се случи, но в напълно съзнателно състояние със сигурност е невъзможно, защото ви боли, нали?

Сега, след като свикнете да тренирате себе си, можете да „съблазните“ мечтаната версия да направи същото. Разликата е, че сега може би пръстът ви може да проникне в дланта, защото нищо не е невъзможно в съня.

Когато сънуваш, измислена версия на себе си го приема като реална. Едва когато се събудите, забелязвате, че нещо е изключено. Опитвайки се да се обучите да бъдете по-осъзнати, постепенно това самосъзнание ще навлезе във вашето подсъзнание, когато сънувате и ще ви накара да осъзнаете: "Това не е реално, аз отново сънувам!"

Това ви прави по-наясно с околната среда в мечтите ви. Ставате по-фокусирани и имате истинско усещане за това кой сте всъщност, къде сте и какво искате да направите - просто отидете да спите или се събудете. Възможно е да се предотврати мокри сънища, когато се пости.

2. Не мислете за сърцето на любовника си преди лягане

Сънищата често представляват вашите мечти за изпълнение на желание, в което подсъзнанието ви проявява нещо, което наистина искате. Така че, доколкото е възможно, избягвайте да съзерцавате мисълта на вашия любовник или любим художник посред бял ден, за да предотвратите мокри сънища по време на пост.

Колкото повече фокусирате енергията си върху мисленето за някого, толкова по-вероятно е този човек да се появи в съня ви. Вашият партньор или съкрушение може да се появи в милион различни възможни сценарии за сънища. Не изключвайте възможността във вашите мокри сънища.

Понякога събитие в живота ни може да предизвика стари спомени, които да предизвикат неврони в мозъка да си спомнят или да си представят. Ако стар спомен внезапно се освежи в съзнанието ви, като например да си спомните първата си среща или първата нощ, тогава е възможно да съзнателно активирате тази част от мозъка си насън.

3. Медитирайте преди лягане

Важно е да заспите в чисто душевно състояние, особено ако искате да работите върху управлението на това, което искате да сънувате, включително еротични сънища, за да предотвратите мокри сънища през този гладен месец. Можете да започнете с рутина за медитация, за да стимулирате здравословно мислене.

Медитирайте веднъж в релаксиращо време в средата на деня и след това го направете отново половин час преди да заспите. Този метод на медитация ви дава достатъчно време да размислите върху себе си, какво сте правили през деня и да се успокоите преди лягане.

Психичното благополучие трябва да бъде приоритет за всеки, защото това може да се отрази във всеки аспект от живота ви, включително как мечтаете.

Сънищата обаче не могат да бъдат подредени

До този момент няма научно доказан начин, който може да регулира сюжетната линия на мечтите на човек или да предскаже кога ще се случат определени сънища. Сънищата се случват, когато сте в безсъзнание, нямате способността да мислите логично.

Всъщност няма нищо, което можете да направите, за да контролирате или спрете мокрите сънища, когато постите или не. Подобно на другите си сънища, еротичните сънища не можете да контролирате или предотвратите предварително. Възможно е дори да не помните съня си снощи. Това, което трябва да се разбере, мокрите сънища са естествена част от нормалната реакция на организма към съня.