Съдържание:
- Митът за кърмещите майки, които трябва да разберат истината
- Мит за кърмещата майка 1: Малките гърди произвеждат по-малко мляко
- Мит 2: Бебето кърми по-често означава, че не получава достатъчно мляко
- Мит 3: Кърмата съдържа по-малко хранителни вещества след първата година
- Мит за кърменето 4: Кърменето възпалява гърдите и зърната
- Мит 5: Колкото по-дълго е кърменето, толкова по-трудно е бебето да бъде хранено
- Мит 6: Не събуждайте спящо бебе, за да се храни
- Мит за кърменето 7: Кърменето ще промени формата на гърдите ви
- Мит 8: Почиването на гърдите може да доведе до повече мляко
- Мит 9: Кърменето може да предотврати бременността
- Мит за кърмещата майка 10: Не трябва да ядете храна, докато кърмите
Точно както по време на бременност, когато кърмите, много хора забраняват и ви съветват да правите нещо, което ви е станало навик. Защото има няколко неща, за които се смята, че са митовете на кърмещите майки от незапомнени времена.
Независимо дали е вярно или не, но този навик се предава през поколенията, така че много кърмещи майки все още го спазват. Вярно ли е това или просто мит за кърмещите майки, а?
Митът за кърмещите майки, които трябва да разберат истината
Процесът на кърмене на бебе, който трябва да протича гладко, понякога може да бъде възпрепятстван от един или два мита за кърменето.
Всъщност истината за мита за кърмещите майки, който циркулира в общността, е неясна. За да не се заблудите, помислете за следните митове и истини относно кърменето за майки:
Мит за кърмещата майка 1: Малките гърди произвеждат по-малко мляко
Логично казано, ако малките гърди произвеждат по-малко мляко, тогава големите гърди произвеждат повече мляко, нали? Но за съжаление това е само мит за кърмещите майки.
Кърмата, произведена от майката, не зависи от размера на майчината гърда. Малките гърди също са много способни да произвеждат много мляко, точно както по-големите гърди.
Причината е, че производството на мляко не се определя от размера на млечните жлези в гърдите, което обикновено не се определя от размера на гърдите.
Млечните жлези в гърдите ще растат и ще се развиват от бременността. Така че, когато бебето се роди, гърдите на майката могат да произвеждат мляко за първи път или да започнат ранно кърмене (IMD).
Стартирайки от здрави деца, размерът и формата на гърдите и зърната на всяка кърмеща майка са различни. Нито една функция на гърдите или зърната не е идеална за кърмене.
Гърдите с всякакъв размер и форма могат да изпълняват добре функцията си на кърмене.
Мит 2: Бебето кърми по-често означава, че не получава достатъчно мляко
Ексклузивното кърмене е основната храна за бебета, докато навършат приблизително шест месеца. Това е така, защото има много добри ползи от кърмата в подкрепа на растежа и развитието на бебето.
Новородените бебета обикновено кърмят по-често. Честотата на кърмене на млякото на бебето намалява с възрастта.
Нормално е да имате по-рядко хранене на бебето и не трябва да се притеснявате за това.
Ако бебето кърми по-често, не означава, че бебето получава по-малко мляко. Това е само мит за кърмещите майки, което със сигурност не е вярно.
Кърмата се усвоява по-лесно от храносмилателната система на бебето. Бебетата, които са кърмени, обикновено се чувстват гладни и жадни по-бързо от бебетата, които пият адаптирано мляко.
Така че, обикновено има разлика в честотата на кърмене на бебе със смесена млечна формула (суфор), въпреки че не е твърде очевидна.
Мит 3: Кърмата съдържа по-малко хранителни вещества след първата година
Това твърдение също е само мит за кърмещите майки. Майчиното мляко продължава да осигурява добро хранително съдържание, докато бебето навърши две години.
Въпреки това, докато бебето продължава да расте, хранителните нужди на бебето също се увеличават. Когато бебето е на повече от шест месеца, само кърменето вече не е в състояние да задоволи нуждите на бебето.
Следователно трябва да осигурите бебешки твърди вещества или допълнителни храни. Въвеждането на бебета в допълващи храни или твърди храни все още може да бъде придружено от кърмене, но в различни честоти и количества.
Ако поради една или друга причина майката вече не е в състояние да осигури кърма, кърменето може да бъде заменено с адаптирано мляко.
Мит за кърменето 4: Кърменето възпалява гърдите и зърната
Когато за първи път се научите да кърмите, може да почувствате някакъв дискомфорт в гърдите и зърната.
Всъщност кърменето не е болезнено и твърдението е само мит. Въпреки това, зърната могат да се чувстват по-чувствителни при кърмене поради повишени нива на хормоните след раждането.
Не само това, контактът между гърдите и бебето, който се появява по-често по време на кърмене, също увеличава чувствителността на зърната.
За да се чувствате по-комфортно по време на кърмене, можете да приложите правилната позиция за кърмене. Въпреки че зърната са по-чувствителни при кърмене, не ги пренебрегвайте, ако изпитвате необичайна болка в зърната.
Необичайната болка в зърната е един от проблемите на кърмещите майки.
Ако зърното боли необичайно, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да установите причината и лечението.
Ако по-късно ви бъдат дадени лекарства за справяне с оплакванията на зърната, лекарят със сигурност ще осигури лекарство, което е безопасно за кърмещи майки.
Мит 5: Колкото по-дълго е кърменето, толкова по-трудно е бебето да бъде хранено
Както бе споменато по-рано, бебетата могат да започнат да получават твърда храна на възраст около шест месеца.
Развитието и готовността на бебето да приеме твърда храна обаче може да дойде по различно време.
Най-добре запознайте бебето с твърда храна, когато то и вие сте готови. Въвеждането и даването на допълващи храни на бебета няма нищо общо с продължителността на времето, през което бебето е кърмено, така че това е само мит за кърмещите майки.
Ето защо не е проблем да продължите да кърмите толкова дълго, колкото е възможно, като по-късно прилагате правилния начин за отбиване на децата.
Мит 6: Не събуждайте спящо бебе, за да се храни
Обикновено новородените спят по-дълго време. Ако бебето ви е позволено да спи твърде дълго, то може да пропусне времето, през което трябва да използва кърмата.
Затова не се колебайте да събудите спящо новородено, за да искате да суче.
Според Индонезийската асоциация на лекарите (IDAI), най-добре е да събудите новородено, което все още спи, ако са минали четири часа, откакто не е кърмено.
В допълнение към по-редовния график за кърмене на бебето, събуждането на бебето за хранене също помага да се стимулира производството на повече мляко от майката.
Новородените бебета трябва да кърмят 8-12 пъти на ден. Важно е да осигурявате кърма по график, така че бебето да се храни достатъчно.
Мит за кърменето 7: Кърменето ще промени формата на гърдите ви
Промените във формата на гърдите са причинени не само от кърменето, но и поради бременността.
Възрастта, ефектите от гравитацията и теглото също могат да повлияят на формата на гърдите.
В крайна сметка формата на гърдите винаги може да се промени след бременност. Тези промени във формата на гърдите са нищо в сравнение с ползите от кърменето за гърдите ви.
Мит 8: Почиването на гърдите може да доведе до повече мляко
Отново това е само мит за кърмещите майки. Всъщност, колкото по-често кърмите бебето си, толкова повече мляко ще се произвежда в гърдите.
От друга страна, ако смятате, че гърдите ви се нуждаят от почивка и в крайна сметка пропускате кърменето на бебето си, това може да има ефект върху производството на мляко.
Ако обаче бебето е пълно и кърми достатъчно, докато млякото все още пълни гърдите, можете да изпомпвате млякото.
Не забравяйте да обърнете внимание на това как да съхранявате майчиното мляко, така че да продължи, докато дойде време да се дава на бебето.
Кърмете бебето си или използвайте редовно помпа за кърма, за да поддържате производството на мляко гладко.
Мит 9: Кърменето може да предотврати бременността
Кърмата наистина може да предотврати бременност, ако кърмите изключително или бебето е на възраст под 6 месеца.
Това често е известно като метод на лактационна аменорея. Този метод на лактационна аменорея се прилага и ако менструалният Ви период не се е върнал.
Хормоните, участващи в кърменето, могат да предотвратят овулацията и така могат да попречат на способността Ви да забременеете отново в продължение на няколко месеца след раждането.
Това обаче е митът за кърмещите майки важи само докато не сте имали менструация изобщо от раждането.
Ако имате друг менструален цикъл след раждането, имате нужда от контрацепция, за да предотвратите бременност.
По-добре е, ако се консултирате с Вашия лекар кои контрацептиви са безопасни за употреба, докато кърмите, особено ако не планирате да забременеете отново.
Мит за кърмещата майка 10: Не трябва да ядете храна, докато кърмите
Точно както когато не кърмят, кърмещите майки всъщност могат да ядат всякаква храна. Като цяло кърменето не променя хранителните ви навици.
Бебетата свикват с видовете храни, които ядете, тъй като все още са в утробата.
Има обаче някои хранителни ограничения за кърмещите майки, които се нуждаят от внимание.
Вземете например избягвайте храни, които карат бебетата да имат алергии, зеленчуци, които съдържат газове, и храни, които са твърде пикантни.
Ако смятате, че бебето Ви е болно или има медицинска реакция поради определени храни, които ядете, трябва да се консултирате с Вашия лекар допълнително.
х
