Световъртеж по време на бременност: симптоми, причини и как да се лекува

Световъртежът е усещането за колебливо тяло, глава клиенган, виене на свят до степен да усетите как гледката около него се върти или плува. Световъртеж може да изпита всеки, включително бременни жени. Защо може да възникне това състояние? По-долу е дадено пълно обяснение на световъртежа по време на бременност, от симптомите до лекарствата за лечение.

Каква е опасността от световъртеж при бременни жени?

Световъртежът е често срещано здравословно състояние при бременни жени. Обикновено ще го изпитате през първия триместър и все още има вероятност да се появи през цялата фаза на бременността.

Световъртежът не оказва влияние върху развитието на плода в утробата. Състоянието обаче може да наруши баланса на бременните жени, така че те са склонни да падат и да припадат.

Симптоми на световъртеж по време на бременност

Има няколко признака и симптоми, когато майка изпитва световъртеж, цитирайки NHS:

Въртящ се изглед
Глава ръка
Чувствам се изморен
Звъни в ушите
Гадене и повръщане
Главоболие

Световъртежът обикновено може да продължи от няколко секунди до няколко часа.

Ако вече сте имали световъртеж преди бременността и той се повтаря често, това състояние може да настъпи през целия ден и дори месеци.

Причини за световъртеж по време на бременност

Световъртежът е един от здравословните проблеми, които често се срещат по време на бременност.

Причините за световъртежа са:

1. Внезапна промяна в позицията

Световъртежът е, когато бременността може да възникне поради внезапни промени в позицията, като:

Внезапна промяна на позицията на главата от изправено положение в лък.
Събудете се от сън внезапно.
Движете се, вдигнете бързо глава.

Когато правите движения на главата, вътрешното ухо ще ви каже къде е главата ви и след това изпраща сигнали до мозъка, за да поддържа баланса.

Ако обаче вътрешното ухо е нарушено, бременните жени ще усещат болка и световъртеж.

Вътре в средното ухо има карбонатни кристали, които функционират, за да създадат илюзията за движение.

Когато промяната в положението на главата настъпи внезапно, тези кристали ще влязат в ухото, изпълнено с балансираща течност.

Постъпването на тези кристали стимулира необичайно движение на течности.

Именно това прави бременните жени неуравновесени и околната среда около тях се чувства въртяща се.

Това състояние обикновено възниква веднага, когато внезапно смените позицията.

2. Хормонални промени

По време на бременността тялото ще изпитва хормонални промени, включително повишаване на хормона прогестерон.

Цитирайки клиниката в Кливланд, високите нива на прогестерон също могат да накарат кръвоносните съдове на бременните жени да се разширят и да увеличат притока на кръв към бебето.

В същото време притокът на кръв също може да се забави, така че кръвното налягане на бременните жени да намалее.

В резултат на това притока на кръв към мозъка намалява. Това е, което кара главата да се върти.

Това състояние става все по-често, когато бременните жени стоят твърде дълго или правят резки движения.

Хормоналните промени са фактор, който предизвиква световъртеж по време на бременност. Ако обаче имате анамнеза за мигрена, ще бъдете по-податливи на състояния на главата ръка това.

3. Ниско кръвно налягане

Световъртежът при бременни жени може да бъде причинен от ниско кръвно налягане по време на бременност.

Цитирайки Nationwide Children's, състоянието на матката, което продължава да расте, кара плода да блокира и да притиска кръвоносните съдове, за да тече кръв към сърцето.

Това намалява кръвоснабдяването на мозъка и кара главата да изпитва усещане за въртене.

Как да се справим със световъртежа по време на бременност

За лечение на световъртеж при бременни жени не се препоръчва да приемате лекарства без лекарски контрол.

Всъщност правилното лечение за световъртеж за бременни жени е да се правят промени в начина на живот и навиците у дома.

Ако имате световъртеж по време на бременност, поддържайте дишането си редовно.

Освен това, ето няколко начина, които можете да направите, когато световъртежът се повтори по време на бременност:

Легнете, докато гледката се върти

Ако, когато се събудите от седене или сън, усетите, че тялото ви се поклаща, веднага седнете или легнете отново, за да избегнете падане или нараняване.

По време на процеса на сядане или легнало положение, опитайте се да се хванете за нещо твърдо, като стълб или някой, за да можете да си почивате бавно.

Свикнете да ставате бавно

Тъй като световъртежът по време на бременност се предизвиква от резки движения, трябва да се движите бавно.

Например да придобиете навика бавно да ставате от стол или легло, докато сте бременна, дори когато бързате.

Това е така, защото внезапните движения могат да доведат до понижено кръвно налягане и световъртеж.

Използвайте слаба нощна светлина

Когато спите, опитайте се да използвате лек траверс с меко, слабо осветление.

Това обаче не означава да напуснете стаята напълно тъмна, докато спите.

Този метод се прави така, че ако световъртежът внезапно се повтори през нощта, пак можете да видите обкръжението си и да потърсите помощ.

Легнете на една страна

През третия триместър на бременността избягвайте да спите по гръб.

Това е така, защото матката продължава да се увеличава и да притиска вените, като по този начин блокира притока на кръв към сърцето.

Затварянето на притока на кръв към сърцето прави тялото по-лесно уморено и бременните жени са склонни към световъртеж.

По-добре би било да спите настрани и с глава по-високо от тялото, за да подобрите кръвообращението.

Пийте много вода

Необходимостта от течности за бременни жени е 1500-2300 ml или еквивалент на 8-12 чаши на ден.

За да намалите и предотвратите световъртеж по време на бременност, можете да пиете вода по-често, за да не ви липсват течности и кислород.

Липсата на течности или дехидратацията може да наруши баланса на тялото по време на бременност и да доведе до световъртеж.

Ако световъртежът по време на бременност трае дълго време и се повтаря доста често, незабавно се свържете с Вашия лекар, за да получите правилното лечение.

Пийте чай от джинджифил

Въз основа на изследвания, публикувани в Journal of Acupuncture and Tuina Science, джинджифилът е полезен като естествено лекарство за световъртеж по време на бременност.

Можете да го консумирате, като накиснете корен от джинджифил във вряща вода за 5 минути.

Добавете мед, за да облекчите горчивия вкус, след което го пийте два пъти на ден за лечение на световъртеж, гадене и други симптоми на световъртеж.

Правете йога

Ако се чувствате уморени лесно и балансът на тялото ви намалява, можете да спортувате по време на бременност като йога.

Въз основа на списанието, озаглавено Ефектите на йога върху безпокойството, йога и тай чи могат да намалят стреса и да подобрят баланса на бременните жени.

Йога е полезна и като физическа терапия, която тренира мозъка за намаляване на световъртежа по време на бременност.

Избягвайте да се навеждате внезапно, тъй като това може да влоши симптомите на световъртеж.

Ако различните природни методи по-горе не могат да разрешат вашите оплаквания от световъртеж, трябва да се консултирате с лекар, за да разберете причината и правилното лечение.